Problémy duševního zdraví v extrovertech, introvertech a ambivertech

Existuje mnoho stereotypů a předpokladů o introvertních a extrovertních lidech. Například, extroverti jsou stereotypní jako sociální motýli. Lidé předpokládají, že jsou vždy přátelští a mohou se se všemi spojit. Introverti jsou na druhou stranu stereotypní jako poustevníci. Lidé předpokládají, že se (nebo nemohou) socializovat a že jsou nepřátelští. Předpoklady a stereotypy týkající se introvertů a extrovertů však neplatí pro všechny. Tyto stereotypy a předpoklady mohou být také škodlivé pro duševní zdraví. Problémy duševního zdraví ovlivňují introverti a extroverti různými způsoby. Pokračujte ve čtení tohoto příspěvku a dozvíte se více.

Ne všechno je tak, jak to vypadá

Z vnější strany se může extrovert zdát přátelský a šťastný. Ale nikdo opravdu nezná mysl extrovertů. Je důvěra člověka opravdová? Chce extrovert tajně ukončit konverzaci? Možná existuje více než jen oko. Venku může introvert vypadat jako smutná nebo nepřátelská osoba. Ale měl ten člověk jen špatný den? Je na mysli této osoby hodně? Pro vše, co víte, někdo, kdo ukazuje introvertní nebo extrovertní rysy, nemusí být tak přirozený. Ne všechno je tak, jak se zdá, což mě vede k mému dalšímu druhu osobnosti: Ambiversion.

Ambiversion: Extroversion i Introversion

Existuje mnoho lidí, kteří projevují introvertní a extrovertní osobnosti. Užívají si přeplněné společenské akce a tiché noci uvnitř. Tito lidé jsou považováni za ambiverty. Introvert a extrovert je černobílý (polární protiklady). Mnoho lidí vidí ostatní pouze černobíle. Ambiverty se proto někdy mýlí s extroverti nebo introverti (v závislosti na jejich náladě a sociální situaci).

Moje osobní zkušenost s ambiversion

Jsem ambivert. Takže chápu zmatek ohledně tohoto typu osobnosti. Než začala karanténa, bavila jsem se s ostatními. Bylo příjemné vidět osobně hodně přátel. Ale během karantény jsem já (jako mnoho lidí) opravdu depresivní. Bylo to, jako by karanténa vynesla introvertní stránky mnoha lidí. Nedokážu si představit, jak těžké to muselo být pro lidi, kteří se považovali za extrémní extroverti.

Stereotypy osobnosti a duševní zdraví

Někteří lidé berou podmínky introverti, extroverti, a ambiverts tak vážně, že špatně hodnotí změny v chování. Například, pokud se extrovert začne izolovat od přátel a členů rodiny, může být považován za hrubého. Na extroverti je vyvíjen tolik tlaku, aby byli neustále šťastní a příjemní. Proto se mnoho z nich snaží skrýt své příznaky duševního zdraví.

Protože introverty se již izolují, je tato tendence považována za normální. Mohou vykazovat další příznaky problémů s duševním zdravím. Nějaký příznaky může zahrnovat změny ve vzorcích spánku, hmotnosti, chuti k jídlu a náladě.

Jelikož ambiverti ukazují kombinaci introverze a extroverze, není neobvyklé, že se izolují. Milovaní si však mohou všimnout, že něco není v pořádku, když se neustále izolují. Proto je snazší si všimnout příznaků poruchy nálady. Nicméně, stejně jako extroverti, se někteří ambiverti pokoušejí oplachovat negativní myšlenky tím, že znovu ukazují extroverzi.

Je důležité být opatrný při stereotypech a předpokladech týkajících se introversion, extroversion a ambiversion. Pamatujte, že všechny tři typy osobnosti jsou cenné. Problémy duševního zdraví mohou ovlivnit všechny z nich různými způsoby.