Léto v době koronavirů: Aktivity pro děti s ADHD doma

Jste vyčerpaní a léto se blíží. Bez školních ani letních táborů, které by nabízely strukturované aktivity, se díváte dolů na barel s ničím jiným než s energickými dětmi - těmi, kteří jsou spjati, vyčerpaní a vystresovaní. Ach jo, a musíte je rodit, když pracujete - vzdáleně nebo jinak.

Můj manžel a já oba pracujeme na plný úvazek: je to učitel a jsem spisovatel. I když jsou naše práce flexibilní, nasávají více než průměrně osm hodin denně a máme tři děti ADHD - pouze dva z nich jsou léčeni. Víme vše o letní snímek, takže chceme, aby naše děti byly zasnoubeny a učeny se, ale také je potřebujeme mimo naše vlasy na kousky času. Zde je to, s čím jsme přišli.

Obrazovky mohou být vaším přítelem... Interaktivní, to je

Mnoho zoologických zahrad, muzeí a akvárií jsou interaktivní programy pro děti, které se živě vysílají. Umožňují dětem nejen sledovat přírodu, vědu a sociální studia, jejichž programování je zábavné a informovat, ale také mohou klást živé otázky a účastnit se virtuálně. Když moji synové slyšeli, jak se jejich otázky čtou - poté odpověděli - na Facebooku Live, byli tak nadšení.

Podívejte se na tyto příležitosti v tento článek z USA Todaya tento, který je organizován podle času a data: “1000 věcí, které je třeba udělat během COVID-19. “ Moje děti se opravdu líbí události v akváriu Scripps a historické osídlení Jamestown.

Ve skutečnosti se Messenger počítá jako psaní

Vaše děti neviděli své přátele už několik měsíců. Mohli by si vést deník, pokud je budete tlačit. Facebook Messenger Kids byl pro naši domácnost obrovským přínosem. Naše děti ji používají k psaní (a ano, pokud píšou, počítá se to jako vzdělání). Také praktikují psaní, které se počítá jako učení v reálném světě).

Byli byste také šokováni tím, co budou děti dělat s FB Messengerem. Druhé ráno jsem chytil svého desetiletého syna a jeho nejlepšího přítele z jiného státu Dungeons & Dragons, imaginativní, vyprávěcí hra používající matematiku, která je udržuje obsazenou a pobavenou hodiny. Můžete také povzbudit tvorbu map, aby šla spolu s hrou (sociální studie: výroba kompasových růží, značení hlavních směrů, vytváření mapových klíčů), jakož i psaní a kreslení. Startovací sady D & D jsou také levné. Mohou hrát šachy. Mohou hrát Monopol (více matematiky). Také jsem slyšel dobré věci Podvodník - aplikace, která vám umožní hrát živé karetní hry s přáteli.

[Klikněte pro čtení: Dude, musíte oslovit své přátele!]

Můžete také požádat ochotné dospělé - prarodiče jsou dobrou volbou - aby se zapojili do akce. Šance jsou dobré, že babička nebo velká teta by byla nadšená, kdyby si zahrála Monopoly se svými vnoučaty tři hodiny! Pak můžete pracovat, děti dělají matematiku a všichni jsou šťastní.

Drahý Bože, doufám, že máš dvorek

Dvě nejchytřejší věci, které jsme udělali od izolace, padly dolů: můj manžel si vzal čas na výstavbu ohromného hřiště v naší zahradě a koupili jsme trampolínu. Máme také v plánu co nejdříve koupit levný nadzemní bazén. To samozřejmě není k dispozici pro všechny. Jakýkoli uzavřený pozemek je však příležitostí pro děti s ADHD. Rozloučte se se svým pěstěným dvorem. Proměňte ji v zeleninovou zahradu se semeny, lopatami a motyky. Proměňte ji v bahenní jámu s kbelíky, více lopaty a hadicí. Proměňte ji v aquapark s levnými sprinklery, vodními děly a skluzavkou. Proveďte vše výše uvedené postupně.

Udělejte, co je potřeba, abyste děti dostali ven, nechali je venku a nechali je hýbat. Tím se vyhnete jejich cestě, vyčerpáte je a zůstanete šťastně obsazeni. Oblíbená aktivita mých dětí se nazývá „výroba jezera“. Vykopat obrovskou díru, naplnit ji vodou a hrát kolem ní hodiny dinosaury. Vracejí se blátivé, zpocené a šťastné. Můj dvůr je nepořádek.

Je mi to jedno. V době COVID-19, kdo to uvidí?

To vše se počítá jako tělesná výchova. Toto je nedílná součást tábora. Proč by nemělo být nedílnou součástí jejich domácího vzdělávání?

[Děti skáče ze zdi? Tyto nudy Busters zaplňují časové mezery aktivitou]

Dejte Pinterest do práce

Pinterest je překonán řemeslnými nápady pro děti. Na Shark Week jsou snadné žraločí klobouky a chytače cootie. Popsicle stick mini-camping scenes. Ocean sliz. Americká vlajka dekorace vyrobené z hole a barvy. Mohou stavět konkrétní věci s LEGO (řecké chrámy, scény z literatury atd.). Mohou provádět průzkumy rostlin a zvířat zvenčí, plnit a sledovat krmítka ptáků atd.

Mohli byste přijít s tématem pro každý letní týden - jako je Žraločí týden, Plážový týden, Podmořský život, Olympijské hry 2020 atd. - a vyzvat skupinu přátel, aby přispěli aktivitami a zdroji? Poté můžete sdílet sdílený kalendář umění, řemesel a aktivit ve sdíleném dokumentu Google, aby je mohli všichni používat a přizpůsobovat. Vaše děti mohly se svými přáteli přiblížit Zoom na akvarel nebo skládat origami a do konce léta byste měli docela galerii kreativity.

Naučte je pár užitečných dovedností

Děláš věci. Děláte skutečné věci. Například vaříte. Vaření je dovednost v reálném životě, kterou se děti musí učit (což také často zahrnuje matematiku a čtení). Prádlo je dovednost, kterou se děti musí naučit. Vytváření seznamů potravin je skutečnou dovedností, kterou se děti musí naučit.

Všechny ty práce, které děláte po domě? To jsou dovednosti, které se vaše děti musí naučit fungovat ve skutečném světě. To je důležité pro všechny děti, ale je to obzvláště důležité pro děti s ADHD, které využívají trochu více vedení a pomoci, je naučit se, jak „dospět“ - věci jako nakupování, vaření, vyvažování šekové knížky nebo sestavení seznamu nepřicházejí k většině dospělých přirozeně ADHD. Instalovat tyto návyky dětem, když je děláte, je skvělý způsob, jak zastavit letní snímek a pomoci jim naučit se něco.

Navíc je stále zaměstnává. Riley může složit vlastní ponožky. Riley může vyčistit svůj vlastní pokoj. Zavedli jsme něco, co se nazývá „zásobník na odměnu“ naplněný levnými mini postavami a nálepkami LEGO. Kdykoli naše děti odvedou skvělou práci v práci, vybírají z toho slepě. Jejich pokoje teď zůstávají čistší - a zůstávají rušnější.

Můj manžel a já použijeme tyto nápady, abychom udrželi naše děti v učení a pohybu, a zároveň zvládneme dokončit práci, kterou musíme udělat toto léto. Zábava je prioritou, ale zdravý rozum vše převyšuje. Přej nám štěstí!

[Přečtěte si následující: Nejviditelnější rada pro pandemické rodičovství, kterou možná nebudete následovat]

Aktualizováno 13. května 2020