Pojďte s plánem

Linda, dospívající s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), čekala na svůj „celý život“ na mobilní telefon. Její máma a táta si uvědomili, že nadužívání by mohlo být problémem pro jejich impulzivní dospívající dceru, a proto dali Lindě telefon a pečlivě si přečetli pravidla a limity mobilního telefonu.

Všichni byli šťastní... až do vyúčtování, se stovkami dolarů v poplatcích za přesčasy a textové zprávy. Buďte opatrní, rodiče. Tento mohl stalo se vám.

Když Linda byla konfrontována s účtem, vysvětlila, že nerozuměla té části týkající se poplatků za zasílání rychlých zpráv a neměla ani tušení, že celé hodiny chatovala. Po nastavení splátkového kalendáře se Linda a její rodiče dohodli na přechodu na nový plán, který během určitých hodin zahrnuje neomezené minuty, a na blokování textových zpráv.

Jste připraveni na mobilní telefon?

Není divu, že Linda měla potíže se sladěním pravidel pro mobilní telefony s jejím chováním. Díky vlastnostem ADHD je samokontrola - času, peněz, potřeb - obtížným úkolem. Nyní jste se pravděpodobně dozvěděli, že potřebujete časovače, grafy, narážky a

rutiny v domácnosti pro udržení života vašich dospívajících na správné cestě.

Obdobně bude nutné externí monitorování, aby bylo používání mobilního telefonu pod kontrolou. Abyste se vyhnuli tomu, že se ocitnete ve stejné situaci jako rodiče Lindy, je třeba zvážit několik bodů, než si koupíte mobilní telefon pro svého syna nebo dceru.

Rozhodněte se o funkcích
Bezpečnost je často hlavním důvodem, proč si rodiče koupí své dítě první mobilní telefon. Chcete být schopni se dostat ke svému střední škole a diskutovat o dobách vyzvednutí. A rodiče se budou cítit lépe u dospívajících řízení má-li s sebou mobilní telefon v případě nouze (pneumatika, ztrácí se).

Pokud má telefon sloužit spíše jako utilitární než sociální, zvažte některý z telefonů určených pouze pro děti. Většina umožňuje uživatelům „rychlou volbu“ pouze několik předprogramovaných čísel.

Stanovte limity
Některé děti s ADHD rychle slibují a potom impulsivně textují svému nejlepšímu příteli 50krát denně. Kromě toho někteří mladí lidé, které jsem viděl, trvají na tom, aby volali spolužáky, kteří zjevně nechtějí svá volání.

Odpověď na otázku „Ne“ může být obtížná pro dítě s ADHD, které má problémy s navazováním na sociální podněty. Pokud je impulzivita jednou z výzev vašeho dítěte, můžete zablokovat určité funkce (například ID volajícího) nebo čísla.

Monitor
Děti s ADHD mají potíže se spojením současného chování s dlouhodobými následky. Čas, který dospívající ADHD stráví ráno na mobilním telefonu, možná zapomněl večer. Většina plánů vám dává možnost zavolat na určité číslo a zkontrolovat zbývající měsíční zůstatek doby hovoru. Získejte své dospívající ve zvyku kontrolovat tuto každou noc.

Ať už se rozhodnete pro používání telefonu, pamatujte na jeden problém, který je s ADHD společný pro téměř všechny - ztrácí věci. Dejte svému dítěti strategie pro zavěšení na svůj nový telefon - například jej vždy vložte zpět do určité kapsy - a podívejte se na pojištění ztráty nebo krádeže. Šance jsou, budete to potřebovat.

Aktualizováno 25. září 2017