Reakce na odhalení sebepoškození Důležité

Pokud jste na přijímajícím konci, může být odhalení sebepoškození úplným šokem. Vaše reakce na zveřejnění sebepoškození jsou však důležité. Tady je důvod.

Pokud znáte někoho, kdo se zraní, první věc, kterou musíte udělat, je být si vědom sebepoškození a co vlastně je sebepoškozování. Z osobní zkušenosti vím, že mnoho lidí považuje myšlenku sebepoškozování za neuvěřitelnou a mnoho lidí má sklon ustupovat od sebepoškozující ze strachu. Tento strach často pramení z omezené znalosti sebepoškození jako celku.

Informace o sebepoškozování

Pokud vám někdo přizná své škodlivé chování ...

... musíte si uvědomit, že v celku se lidé sami nezraní, aby získali pozornost. Říkám „jako celek“, protože zde nehodlám kategorizovat sebepoškozující. Nicméně, řezání sebepoškozování, a další formy sebepoškozování, může být volání o pomoc v důsledku intenzivních a nesnesitelných emocí (viz Příčiny sebepoškození). Pokud vám někdo přizná své sebepoškození, poslední věc, kterou musíte vyjádřit, je hrůza. Uvědomuji si, že to může být obtížné, protože šok musí být součástí vaší přirozené reakce. Většina sebepoškozovatelů je neuvěřitelně chytrá, když skrývá své jednání před lidmi, takže přiznání tohoto druhu může být velkým překvapením! Reakce jako „To je nechutné!“ nebude dělat zázraky pro důvěru osoby!

Musíte si uvědomit, že přiznat se něčemu, jako je sebepoškození, je pro někoho velmi velkým krokem. Mnoho lidí se velmi obává reakcí, které od lidí dostanou, pokud „vyjdou“ o jejich problému, a pokud se tedy přiznají, je pravděpodobné, že se svěřují někomu, koho mají důvěra.

Sebepoškozující reakce na zveřejnění

Podle osobní poznámky je sebepoškozování velmi obtížným tématem, protože jsem byl svědkem mnoha různých reakcí na mé zveřejnění sebepoškození; z nichž některé byly pro mě mimořádně prospěšné a pracovaly pro mě zázraky, a některé z nich problémy znesnadnily. Proto jsem při psaní tohoto článku apeloval na další sebepoškozující osoby, jakož i na lidi, kteří měli přátele / příbuzné, kteří si sami ublížili. (Najdete další informace o reakci na lidi, kteří se sami zranili na internetu statistiky a fakta o sebepoškozování stránka.)

To byly komentáře, které mi dali, když jsem se ptal na otázku: "Jak lidé reagovali na vaše sebepoškození?"

„Vyděšili se, převrátili, byli naštvaní, zmatení a snažili se mě ovládat všemi možnými způsoby, a to mě jen dělalo víc nepřátelským a naštvaným. Ale ne každý takto reaguje - to byli hlavně moji lékaři a rodina. starali se o mé skutečné přátele. V té době také lidé, kterým jsem říkal na internetu, nerozuměli, proto říkali mé rodině * povzdech *, ale mám lidi, kteří teď rozumějí a to pomáhá A LOT. “

„Můj přítel mi řekl, že se mnou nebude mluvit, dokud to nezastavím. Udělala to proto, že se o ni starala, ale všechno to pro mě bylo mnohem horší. ““

„Když jsem řekla svému nejbližšímu příteli o stříhání, plakala. To mě trochu rozrušilo, ale šokovalo mě to, protože to ukázalo, že se o to opravdu zajímá. Byla velmi podpůrná a řekla mi, že mi pomůže jakýmkoli způsobem. To bylo všechno, po čem jsem si mohl přát. Jsem jí velmi vděčný a hodně jí dlužím. ““

"Moje rodina se cítila velmi nepříjemně." Prostě tomu nerozuměli, když jsem jim to řekl. Mysleli si, že jsem blázen a moje máma si myslela, že to byla její chyba, že jsem to všechno dělal sobě. Křičela a řekla mi, že se nakazí. Nemohl jsem uvěřit, že věří, že to bude pro mě důležité. ““

"Řezání jsem já." Pokud to lidé nemohou vzít, mohou to nechat. Všichni moji přátelé to vědí a někteří mě ignorovali. Nebyli to moji skuteční přátelé a já jsem se toho naučil vypořádat. “

„Zdálo se, že se můj otec staral jen o to, že sebepoškozování jizev byli tam na celý život. “

„Všichni moji přátelé to věděli a pár z nich si z toho jen udělalo legraci. Mysleli si, že je to v pohodě. Ostatní s tím neudělali nic. Věděli, že mám problémy. “

"Řekl jsem svému příteli, že jsem se zranil bylo to nejtěžší, co jsem kdy udělal. Nevěděl jsem, proč se chci přiznat, ale trochu jsem to potřeboval. Jen na mě zavrtěl hlavou a vyběhl z místnosti. Měl jsem to očekávat, ale po celá léta to zůstalo v mé mysli - od toho dne jsem sliboval, že o tom nikdy neřeknu duši. ““

„Můj přítel mě povzbudil mluvit s ní o mém sebepoškození, ale jednoho dne pro ni muselo být příliš mnoho. Nedokázala si poradit. Řekla mi, že kdybych se nepřestal bolet, řekla by to svým rodičům. Poté jsem s ní nikdy nemluvil. “

"Někdo se o tom dozvěděl." řezání sebepoškozování než jsem opravdu někomu řekl. Toho dne jsem se přiznal příteli, protože jsem potřeboval pomoc při jednání s lidmi, kteří věděli, a protože jsem nechtěl, aby zjistila jiný způsob. To bylo už dávno, a zpočátku byla báječná - znepokojená, ustaraná a podporující. Řekla mi, že je tu pro mě. Po cestě měla problémy s tím. Byly chvíle, kdy jsem si myslel, že umřu, protože ona prostě nechtěla být nikde poblíž mě - snažila se řešit své problémy i své vlastní. Bylo to pro ni nespravedlivé. Když jsem začal vidět terapeuta a dostat se řezné ošetření, pomohlo to. Nyní jsme znovu přátelé. Řezání je bolestivé téma a já o tom teď neříkám lidem. Není to velká část mé osobnosti. Je to jen část vnitřního mě, která se vzbouří proti mně. “

„Chtěl jsem jen rameno, abych mohl plakat a někdo mi řekl, že mi pomohou. To, co jsem dostal, bylo panika ohledně mého zdraví. Zdálo se, že všichni berou na vědomí, že problémem je samotné řezání a co to dělá mému zdraví... jizvy by tam vždy byly. Nikdo se mě neptal proč jsem sebepoškozující nebo co jsem se cítil. Zdálo se, že se nikdo nestará. Poté se řezání zhoršilo. Chtěl jsem jen, aby mě někdo poslouchal a řekl mi, že rozuměli, místo aby mi řekli, že se bojí toho, co si dělám pro sebe. Nikdo tomu nerozuměl. “

Preferované reakce na odhalení sebepoškození

Jak chcete, aby lidé reagovali?

"Přál bych si, aby mě rodiče nechali na pokoji." Sledovali mě všude, když to zjistili - a to mě přimělo chtít snížit ještě víc. ““

"Myslím, že chci porozumět.. ale pak se zdá, že nikdo nerozumí. “

„Můj přítel mi řekl, že to zvládneme společně. Měl jsem štěstí. Pomohl mi to na každém kroku - jen tím, že jsem tam a dal mi vědět, že mu záleželo. “

Jak se máš? Ne Chcete, aby lidé reagovali?

„Můj přítel odešel. Nenáviděl jsem sebe. “

„Bál jsem se toho, že jsem to řekl lidem, protože jsem si myslel, že se mě budou bát. Měl jsem pravdu."

„Vše, na čem jim záleží, jsou infekce a jizvy. Takže jim dávám více na péči. “

O autorovi: Clover, je sebepoškozující a spustil web o sebepoškozování „A Healing Touch“.

odkazy na článek