"Jak mě můj ADHD dělá dynamičtější, vynalézavější a vášnivější vůdce"

Dobře, nejsi Bill Gates, Richard Branson, Albert Einstein nebo Walt Disney. Ale máš alespoň jednu supervelmoc. Jeden z mých kolegů si pamatuje narozeniny (a data zahájení) všech v našem týmu. Jiný se může podívat na tabulku a spatřit nepoctivý vzorec. Nalezení mé supervelmoci bylo… komplexní.

"Jak můžete provozovat obchod s miliony dolarů a nepamatovat si, jak zavřít závěsy, když se setmí?" "Jak můžete trénovat vedoucí pracovníky." organizace času a pak se zapomene ukázat na svou vlastní narozeninovou událost?! “

Někdy nemůžu najít své klíče, pracovní boty ani telefon. Až před několika lety to bylo nejvíce dní. Následující ráno se objevili ve dveřích (klíče), koš na prádlo (boty) a lednici (telefon). To bylo moje normální. Teď vím, že to pro ostatní není vždy obvyklé.

Před několika lety jsem na příkaz svého dlouho trpícího partnera mluvil s psychologem. O chvíli později mi byla diagnostikována porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD nebo ADD) a můj svět se změnil (nebo alespoň moje porozumění tomu bylo). Knihy a články,

Youtube, CBT, a léky určitě všichni pomohli. Stále ještě chvíli trvalo, než jsem plně souhlasil s tím, že jsem nebyl zlomen, duševně nemocný, líný nebo „vymýšlel“ (jak mi řekli různí lidé).

Ve své rané kariéře jsem se ocitl přitahován velmi složitými, rychlými a obtížnými rolemi - programy změny, obraty v podnikání, přeshraniční pozice. Čím složitější je problém nebo problémy, tím více je role vzrušující a náročnější - a čím více jsem si to užil… na chvíli.

[Autotest: Mám ADHD?]

Po několika letech (dobře, možná jen po jednom roce, pokud budu upřímný), se velmi, velmi nudím. Tyto složité výzvy se staly řadou jedinečných, opakujících se otázek. Hledal bych další dopaminový zásah - další obtížnou práci. Někdy se jednalo o interní přesun nebo převzetí nového projektu, ale často jsem se přestěhoval do nové společnosti, města nebo země.

S trochou povědomí jsem nyní schopen lépe porozumět svému pohonu a reakcím a aktivněji zvládat mou silnou potřebu stimulace, vzrušení a složitosti.

Což mě přivádí zpět k úplnému kruhu: ADHD je moje supervelmoc. To mě vedlo k tomu, abych podstoupil kariérní rizika a tvrdá zadání - a neustále se učil. I když chci snadný život, nemůžu se tam dostat.

[Zdarma zdroj: Získejte kontrolu nad svým životem a plánem]

pozitivní vlastnosti ADHD které ovlivnily mou kariéru, jsou:

• Řešení problémů a kreativita - Můj nelineární a intuitivní myšlenkový proces více než několikrát přispěl k rychlému a inovativnímu rozhodování. Potřebuji vidět věci shora a udělat je jednodušší - to často pomáhá zdůraznit řešení problému.
• Hyperfocus - v době špičky v projektech nebo ve stanovených termínech se často cítím velmi soustředěný. Mohu jít na dny najednou s malým spánkem nebo jídlem a vždy, když se to počítá, dostanu úkol přes linii.
• Vysoká energie - můj nadšený (mírně zběsilý) přístup může být pro týmy atraktivní kvalitou. Energie je silným motorem na začátku programu. S tím, jak se práce stává rutinnější a všednější, usilovně pracuji na tom, aby energie byla viditelná pro tým a pro mou vlastní motivaci.
• Riskování - že touha po dopaminu vede k riskování. Když jsou tato rizika prováděna strukturovaným, ohleduplným a vhodným způsobem, přinášejí s sebou obrovskou vzhůru.

Stejně jako všichni ostatní, i já mám mezery. Tyto „oblasti rozvoje“ jsou často opakem mých silných stránek:

• Nesrovnalost - Dříve jsem přiznal strašnou pozornost k detailům. To není úplně pravda. Když jsem ve stavu zaostření, mohu být velmi, velmi pozorný k detailům. Výzva spočívá v tom, že nemůžu vždy kontrolovat, kdy dojde k tomuto zaměření, a mohu být velmi nekonzistentní. Neustále nekonzistentní, jak se říká!
• Paměť - Nedávno jsem zaslepil jméno jednoho z mých přímých členů týmu. Obhajoval jsem je u generálního ředitele skupiny a čistý zapomněl na své jméno. To je příliš běžné a zvláštní problém, když pracujete v personálních rolích - z nějakého důvodu kolegové očekávají, že ovládáte celou společnost jmen!
• Nuda - Nyní si velmi dobře uvědomuji svou potřebu vzrušení a stresu. Jsem si také vědom toho, že dobrá práce zahrnuje spoustu rutinních, světských aktivit a dobré zdraví vyžaduje zmírnění neustálým stresem. Nuda není nikdy daleko a syndrom vyhoření je skutečné riziko.
• Riskování - Pro všechna vzestupná rizika jsou potenciální výsledek riziková rozhodnutí (přijatá za zásah adrenalinu, nikoli za promyšlený návrat). Vím, že musím pochopit své důvody pro rozhodování o přijímání rizik: je to považováno za riziko nebo hledám krátkodobé řešení pro své neurotransmitery ?!

Užívejte si a využijte svůj talent a najděte způsoby, jak zaplnit mezery, které moje „temná strana“ opouští. Během své kariéry jsem měl to štěstí, že buduji týmy a najímám přímé zprávy, které mohou zmírnit mé slabosti - zda přináší důslednost a pozornost k detailům, logickému a lineárnímu myšlení nebo více struktura.

Ti z nás s ADHD neuspějí navzdory naší kondici, uspějeme díky využití jejich jedinečných vlastností.

[Zdarma zdroj: Legrační stránka života s ADHD]

Aktualizováno 14. listopadu 2019