Nápověda pro hromadění, styl ADHD

Před léčbou můj manžel vše zachránil. A myslím tím všechno. Měl první obal z zlaté fólie od prvního hamburgeru, který kdy jedl ve školní jídelně jako dítě. Ve školní třídě držel po celé roky v roztomilé krabičce „sbírku obalů na zlaté fólie“. Měl rád obaly ze zlaté fólie - […]

Před léčbou můj manžel vše zachránil. A myslím tím všechno.

Měl první obal z zlaté fólie od prvního hamburgeru, který kdy jedl ve školní jídelně jako dítě. Ve školní třídě držel po celé roky v roztomilé krabičce „sbírku obalů na zlaté fólie“.

Měl rád obaly ze zlaté fólie - neměl jsem s tím žádný problém.

Kdy ale museli jsme ponechat rozbitý květináč, protože to byl první květinový hrnec mé nejstarší dcery, rozbitý otvírák na konzervy, protože to byl svatební dar, stará pračka a sušička poté, co jsme dostali novou pračku a sušičku „v případě, že nové se rozbijí, “a vyhořelý kovový rám jeho prvního vozu, poté, co se rozhořel (a my jsme zaplatili, že jsme ho táhli do skladu na rodinné farmě), měl jsem problém se všemi hromadění.

Před naším manželstvím a jako sám ADHD jsem já vyrovnal se nepořádku tím, že vlastní co nejméně majetku. Vlastním čtyři páry bot - zimní pár, letní pár, stylový pár a sadu běžeckých bot. A je to. A to je vše, co chci. Nemohl jsem přimět svého manžela, aby viděl, jak hromadu nesmyslných předmětů přebíraly naše životy.

Lidé s ADHD někdy spojují určité objekty s určitou pamětí. Není to jen tenisová raketa - je to tenisová raketa, kterou použil jeho syn, když vyhrál svou první hru! Když ADHDer vidí tenisovou raketu ležící na podlaze, nevidí „nepořádek“, „nepořádek“ ani „hromadu mimosezónního sportovního vybavení“, vidí úspěch svého syna. ADHDers se často správně obávají, že pokud objekt zmizí, přidružená paměť také zmizí.

Lidé s ADHD mohou mít potíže při sdružování příčin s účinkem. Pekař, který má ADHD, může tvrdit, že se toho metla nemusí zbavovat, protože metla každý den používá. Může uvést podrobné argumenty o tom, jak užitečná je tato konkrétní metla. Může zmínit, jak absurdní by bylo, kdyby pekař neměl metla. Nevidí však, že pro každou položku ve své kuchyni činí podobné argumenty - včetně 15 metla, které si ponechá jako zálohu, jen pro případ, že by se metla rozbila. Nevidí, že argumentace pro tento konkrétní metla způsobuje větší problém.

Léky ADHD pomáhají mozku vytvářet tato spojení. Jakmile je ADHDer schopen spojit příčinu s účinkem, pak může pomalu budovat nové návyky pomocí lépe fungujícího mozku.

Rok poté, co můj manžel začal s léčbou, se můj celoživotní hromadící vrátil z práce domů a řekl: „Díval jsem se na několik fotek náš starý byt a vše, co jsem si mohl myslet, bylo: „Páni, v každém rohu byl nepořádek!“ Můžeme projít a zbavit se něčeho z toho věci?"

Skoro jsem omdlel. Pak jsem tančil pro radost.

Připojili jsme se k debutující skupině „Čtyřicet tašek za čtyřicet dní“ na Facebooku a vzal tři zmatky z odpadu Goodwill za jediný víkend. Ven vyšel rozbitý květináč. Mám nový otvírák na konzervy. Stará pračka a sušička šly ke šťastným únoscům kovového šrotu. Za měsíc jsme dokázali vyčistit obývací pokoj a jídelnu za méně než 20 minut - jen proto, že kolem toho nebylo tolik věcí. Dokonce zaparkujeme náš vůz v garáži!

Rovněž jsme podnikli kroky k uchování vzpomínek bez „věcí“. Zálohovali jsme tisíce digitálních fotografií na pevný disk. Natočili jsme videa speciálních hraček pro případ, že by se rozbili. Můj manžel koupil pojiva, aby předvedl vývojové kroky ve školních a uměleckých novinách dětí. S radostí hodí zbytek do koše.

Díky léčbě ADHD už můj manžel nepovažuje všechno za „zvláštní“. Nyní se může soustředit na to, co si opravdu cení. To znamená už neukládáme všechnoa vynaložili jsme více úsilí na záchranu, na čem záleží.

Aktualizováno 30. března 2017