Nápověda k nepříjemným ADHD sociálním dovednostem
Zkuste vyzkoušet následující cvičení pro sociální dovednosti ADHD doma.
Zahajte konverzaci a nechte ji, aby se vás zeptala, když dokončí myšlenku: „Co si o tom myslíš?“ Povzbuďte ji, aby pozorně poslouchejte své odpovědi, takže po dokončení hovoru ví, kde má konverzaci vyzvednout. To může být obtížné pro lidi s ADD, kteří se vždy nezaměřují na slova druhé osoby.
Poté obráťte role a vyzývejte ji, aby se podělila o své myšlenky, když budete pozorně poslouchat její odpovědi. Pomůže jí to pochopit, že konverzace je proces udělování a přijímání.
Nakonec byste měli zvážit absolvování kurzu zlepšení komunikace. Pomůže vám váš vztah a její společenský život.
Aktualizováno 28. února 2017
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
