Rozpoznání emočního zneužívání: Tváří v tvář BPD

Je pro mě těžké psát, protože to zahrnuje rozpoznání emočního zneužívání a vedení událostí až do mé diagnostiky hraniční poruchy osobnosti (BPD) a komplexní posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Možná to spouští kolegy přeživší z emočního zneužívání. Pokud nejste na místě, kde o něm můžete číst, nečtěte tento kus. Je v pořádku nebýt připraven tváří v tvář své minulosti slyšením o mně.

Podle HealthyPlace.com, mnoho lidé s BPD popište historii zneužívání nebo zanedbávání dětí. Vzhledem k tomu, že osobnost je silně ovlivněna dětstvím, může být zneužívání a zanedbávání silnými faktory při rozvoji BPD. Ve skutečnosti se někteří domnívají, že BPD je typ PTSD způsobený zneužíváním a zanedbáváním dětí. Zatímco fyzické zneužívání je snadno rozpoznatelné, emoční zneužívání nezanechává žádné fyzické známky a je mnohem obtížnější ho odhalit. Vzpomínám si, jak jsem psal ve svém časopise „Nikdy mě nezasáhli, ale skoro bych si přál, aby to věděli, jestli to bude špatné nebo ne.“

Rozpoznání emočního zneužívání v dětství

Podle HealthyPlace.com známky emočního zneužívání v dětství zahrnout:

• extrémní chování, jako je nadměrné dodržování předpisů, náročné chování, agresivita nebo extrémní pasivita
• nevhodně chování dospělých jako dítě (například „rodičovství jiných dětí“)
• nepřiměřeně infantilní chování (houpání, bouchání hlavou)
• zpožděný fyzický a emoční vývoj
• sebevražedné pokusy
• nedostatek připoutanosti k rodiči

Hodně z toho se přenáší do dospělosti. Mám sklon praštit hlavu ve snaze cítit se občas lépe, mám potíže s projevováním emocí a mám historii sebevražedných pokusů.

Jiné známky emočního zneužívání mohou pocházet od pečovatele, včetně:

• neustále obviňovat, nadávat nebo belittling dítě
• se nezajímá o dítě a odmítá nabídku pomoci s problémy dítěte
• zjevně odmítá dítě

To se může projevit i v dospělosti dítěte. Jako dítě si pamatuji první utrpení deprese. Moji rodiče mě obviňovali, křičeli na mě pláč, táhli mě k psychiatrovi a stěžovali si na peníze utratené za „opravu“ mě, požadovali vysokou akademickou výkonnost (došlo k volatilitě hádky o tom, zda bych byl valedictorian) a často jsem nebyl tak znepokojen svými emocemi, že terapeuti vyjádřili údiv, že jejich rodičovské schopnosti jsou stejně chudé jako oni byly. Moje máma mi dokonce řekla jednou: „Jsi rozpaky pro tuto rodinu a jsi pro mě rozpaky.“

Tváří v tvář tajemství

Na AA schůzkách se často říká: „Jsme jen nemocní jako naše tajemství.“ To platí také pro BPD. Dokud je emoční zneužívání tajné, zachovává si svoji moc, protože věříme, že to, co náš násilník říká, je pravda. Když čelíme tajemství tím, že zjistíme, že slova násilníka nejsou pravdivá, pak uděláme první krok k osvobození od rodinného tajemství.

Je pomalu přijatelné mluvit o emočním zneužívání. Když jsem byl dítě, škola, kterou jsem navštěvoval, věděla, že jsem emocionálně zneužívána, ale neměla jsem co říkat, takže to pokračovalo, i když otevřené tajemství, že „Becky má doma problémy“. Naštěstí jsem měl přátele, kteří se o mě starali a pomohli mi přežít (jeden dokonce uspořádal schůzku s poradcem pro mě). Teď čelím své bolesti v terapii. Pro přežití a léčení emočním zneužíváním je nezbytný podpůrný systém.

Dobré zprávy

Po emočním zneužívání existuje život a život bez symptomů BPD, jako je sebepoškození. Můžete najít svobodu z minulosti. Může to být obtížné - pro mě tváří v tvář minulosti byl postupný proces s občasnými překážkami - ale je to možné. Každý den vašeho života je den, který můžete zlepšit.

To neznamená, že každý den bude snadný; Pořád bojuji se sebepoškozujícím chováním. Znamená to však, že naděje je skutečná. Obnovení je možné. Lidé se mohou změnit. Po zbytek života nemusíš být mizerný.

Na to se těším.