Vystraší moje ADHD potenciální přítelkyně?
Existuje mnoho dostupných žen a jedna z nich je pro vás, stejně jako vy. Nicméně, mluvení před přemýšlením vás může dostat do potíží v práci i v ní vztahy.
Stanovte si cíl učení - a procvičování - dovednosti „držet svůj jazyk“. Někteří lidé s porucha pozornosti nasávat kosočtverec, aby si připomněli mluvit pomaleji; jiní počítají do pěti, pod dechem, než odpoví. Stále se dělají jiní zhluboka se nadechnout před odpovědí. Pozastavení umožní váš turbo Mozek ADHD vymyslet jemnější způsoby, jak projevit své uznání. Cvičte to s přáteli a rodinou, dokud se nenaučíte zpomalit dobu odezvy. Pomůže vám na pracovišti a na rande.
Aktualizováno 30. listopadu 2009
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
