Řada krátkých diskursů o mé mysli
Meditační kurz
od Adrian Newington © 1991
Meditační kurz založený na filozofii knihy Já jsem srdce ©, Adrian Newington
Stáhněte si HLAVNÍ knihu hned nebo Přečtěte si knihu ONLINE
Aby čtenáři tohoto tématu mohli důkladně porozumět prezentovanému materiálu, je důležité být připraven s jasným porozuměním „Smysl pro sebe".
To bude nejužitečnější, pokud máte pocit, že odkazy na „smysl pro sebe“ na této stránce jsou ve vaší mysli nejasné.
Stůl 1: Úrovně sebeidentifikace.
Fyzický |
Duševní |
Emocionální |
Duchovní |
|
Ilustrace různých vztahů mezi tělem, myslí a duchem, které pomáhají definovat nebo kvalifikovat smysl pro sebe |
Vím že jsem |
Vím že jsem |
Vím že jsem |
JSEM |
Moje tělo |
Mé myšlenky |
Moje pocity |
Čistá existence bez nutnosti validace. |
|
Existuji mezi |
Existuji v síti |
Existuji pocity |
Já sám existuje |
|
Fyzické asociace mi přinášejí naplnění |
Intelektuální asociace mi přinášejí naplnění |
Emoční asociace mi přinášejí naplnění |
Vlastní naplnění je vlastní. |
Prostřednictvím různých stádií lidského, sociálního a duchovního vývoje člověka je smyslem WHO člověk (tj. vnitřní identifikace, ze které vychází seberealizace a uznání vlastní hodnoty), by měl postupovat k novým významům, protože jedinec prožívá život kompletněji. Záměrně používám slovo „měl“, abych naznačil, že mnoho lidí nemusí nutně pokročit k dalšímu rafinovaný pohled na jejich existenci nad rámec základního pocitu sebeidentifikace v souladu s fyzickým nebo mentálním úrovně.
Z výše uvedené tabulky můžeme zkoumat každou úroveň bytí a vidět, jak lidská psychika zraje v životě. Každá úroveň existence znovu definuje a zraje smysl pro sebe sama prostřednictvím relativních zkušeností, asociací, srovnání a jiných kvalifikací. To vše nám může sloužit tím, že nakonec umožní odhalení, že jednoho dne můžeme zbavit potřebu externí kvalifikace a odpočívat ve znalostech, které existují, protože existujeme. Takový postoj postrádá srovnání a analogie, protože sami sebe považujeme za navždy kompletní. Naše pravé já je duchovní bytost a parafrázuje: „Jsme duchovní bytosti na fyzické cestě“
Projdeme každou část tabulky a krátce rozebereme její význam.
Fyzický
Od prvního dne lidské existence vyrůstá jednotlivec v trojrozměrném světě, zpočátku se učí o prostorových vztazích a podmínkách prostředí,
Příklady:
- Pochopení nahoru, dolů, dovnitř, ven, včetně vzdálenosti.
- Pocit, že se fyzické tělo natáhne a něco se dotkne.
- Věci, které ohrožují fyzickou bezpečnost a přežití.
- Pocit toho, co je fyzicky příjemné a uklidňující.
Tyto dojmy jsou zásadní pro pochopení toho, že „já jsem živá bytost“, protože moje tělo a jeho pocity potvrzují moji zkušenost jako živé bytosti.
V různých fázích života může člověk odvodit pocit osobní moci a pocity naplnění a kompetence z pozitivních fyzických úspěchů, jako je sport a atletika. Na druhé straně, negativní použití fyzických atributů, jako je „Šikana“, může také vyvolat pocit osobní moci nebo sebe. Pokračování v používání a kultivaci osobního potenciálu tímto způsobem však povede k problémům, protože jednoho dne se taková osoba může setkat s někým silnějším a asertivnějším. Zde by osobními silami osob nebo smyslem pro sebe byla odvedena.
Duševní
Jak člověk roste fyzicky a rozvíjí mentální schopnosti, propracovanější pohled na existenci se vyvíjí s rostoucí schopností vnímání a uvažování. Abychom pochopili, že sebeidentifikaci lze dosáhnout intelektuálními snahami, posune člověka k smysluplnějšímu porozumění lidskosti a potenciálu.
Opět, v různých fázích života, člověk může odvodit pocit osobní síly a pocity naplnění a kompetencí z úspěšného využití logiky a inteligence. Mentální schopnosti však mohou zmizet nebo se mohou setkat lidé s větší kapacitou, což může vést k pocitu nedostatečnosti. Taková věc by také mohla odnést osobní sílu nebo smysl pro sebe.
Emocionální
Poté, co zažil 2 odlišné aspekty lidského vývoje, setkání s emocionálním zapojením a připoutanost k lidem i objektům dále definuje a zraje smysl pro sebe sama v EU individuální. Od zážitku radosti z něčeho jednoduchého, jako je oblíbená hračka, až po hlubší spojení živé věci jako domácí mazlíček nebo co je důležitější lidé, ze zkušenosti vyvstává stále vyšší pocit sebe sama z... "Vím, že existuji kvůli pocitům, které mám pro věci a lidi, spolu s pocity, které pro mě lidé mají." Pocit sebevědomí osob zraje do něčeho vyššího.
Kromě toho prožívá láska a co je důležitější nepodmíněná láska uvolnění do „pocitu sebe sama“ odvozeného z fyzické a duševní zkušenosti spojené s vnějším závislost. Ze zkušenosti pravé nebo bezpodmínečné lásky se potřeba externí validace z fyzických atributů velmi rozptýlí.
Opět platí, že v různých fázích života může člověk odvodit pocit osobní moci a pocity naplnění a kompetence ze zkušenosti, že je milován jiným. To je také zranitelné, pokud by láska nebo jiná emocionální podpora druhých už nedocházela.
Duchovní
Nalezení „smyslu pro sebe“ z duchovní zkušenosti je cílem lidstva. TVŮJ CÍL!
Právě zde lze nalézt nejušlechtilejší dosažení vnitřní lidské zkušenosti. Klidný a sebevědomý. Soucitný, ale asertivní. Sebejistí, ale pokorní. Moudrá a hluboká, přesto jednoduchá a nekomplikovaná.
Jak lze takový úspěch zajistit?
Cíleným rozjímáním o naší duchovní přirozenosti.
A nyní meditace
V tomto meditačním kurzu se snažíme kultivovat, vychovávat a trvale dosahovat pocitu sebe sama, které má identifikaci v naší duchovní podstatě. Účelem tohoto cvičení není popřít „smysl pro sebe“ vytvořený z identifikace našeho fyzickou, mentální a emocionální povahu, spíše je přijímáme a přivádíme je k jednotě s duchovní příroda. Dokud tyto identifikace neskreslíme a neumožníme jim vychovávat nebo udržovat vnější okolnosti, nebudeme na nich závislí. Nebudou nás vést, ale spíše je povedeme... povedeme je k celistvosti.
Základní princip této meditace je založen na technice Mantra opakování, ale s kultivací vysokého stupně vědomí jeho významu.
"Já jsem Srdce"
"Já jsem Srdce"
"Já jsem Srdce"
"Já jsem Srdce"
Znovu a znovu, ale vždy kultivujeme vzpomínku na význam věty. To je naprosto zásadní, protože bez této vzpomínky nenajde mysl skutečnou motivaci k hledání a prozkoumání zvýšené úrovně vědomí.
Je nezbytné, aby vaše porozumění fráze „Já jsem srdce“ byla připravena ve vaší mysli čtením mé knihy „Já jsem srdce“
.(Přečtěte si knihu nyní) | (Stáhněte si knihu hned)
Tato kniha je záměrně bohatá na metaforu a podobenství a přináší zdlouhavou, ale zároveň pohlcující diskurz, který vás připraví na cestu sebevědomí.
Slovo Mantra znamená: „To, co chrání mysl“. Starověká a časem prověřená technika opakování mantry slouží k tomu, aby se jedinec soustředil na předmět Mantry (tj. Vědomé probuzení k pravému já). To vede k mentálnímu očištění a pozvednutí, od využití koncentrace zmocněné vyšším ideálem lásky k sobě.
„Ochrana“ poskytovaná opakováním mantry slouží ke zvýšení povědomí do jasnější a osvětlené říše. Toto osvětlení je schopnost vnímat duchovní realitu, která přichází ve formě vhledu, vnitřního poznání a dalších Důležité je, že cílem této meditace je odhalení intimního spojení s Bohem, které všichni máme, a že „Bůh přebývá uvnitř ty jako ty "
Pak má smysl říci „Já jsem srdce“
O tomto opakování je třeba mít na paměti několik dalších důležitých bodů.
Když říkám, že fráze „Já jsem Srdce“, je třeba opakovat znovu a znovu, nemyslím nutně konstantní a bez odpočinku nebo rychlým ohněm. Dostatečný je cyklus opakování, ve kterém můžete připustit všechny důležité vzpomínky na význam toho, co říkáte.
Každopádně začleňte tuto formu meditace do tradičních forem meditačních technik přijatých stoupenci jógy a dalších východních tradic.
I při chůzi ulicí nebo v parku nebo při jízdě autobusem... vyberte si vzpomínku na svou podstatnou povahu a řekněte:
"Já jsem Srdce"
Zvažte také tyto:
Máte strach? "Já jsem Srdce"
Cítíte se ztraceni? "Já jsem Srdce"
Cítíš se unavený? "Já jsem Srdce"
Cítíš se smutný? "Já jsem Srdce"
Cítíš se šťastný? "Já jsem Srdce"
To a vaše povinnost je vše, co si musíte pamatovat.
Mějte na paměti tyto body.
Nenechte se rozptylovat od své každodenní povinnosti,
ve službě je koncentrace a veškerá koncentrace je meditace.
Je nezbytné udržovat vysokou povědomí o všech myšlenkách, které se chystáte vyjádřit
protože uvažujete o použití věty začínající slovy „Jsem".
Po jakoukoli dobu (týdny, měsíce), kdy budete praktikovat meditaci „Já jsem srdce“, aktivujte své vědomí a neříkejte takové věci jako „jsem smutný“, „jsem šťastný“, „jsem osamělý“, „jsem (To je jedno)".
Spíše než říkat takové věci jako „jsem smutný“ nahradit je „existuje smutek“. Tím se znemožňuje potenciální negativní vynucení, aby se ve vašem vědomí zvětšilo, aniž by byl odepřen váš současný stav bytí (pravda, která je pro ten čas vaše). Nahrazení takové myšlenky slovy „existuje smutek“, chrání mysl před iluzivním myšlením. Chcete-li také dokončit tento myšlenkový směr „Já jsem srdce“, pomáhá udržovat vzestupnou cestu, kterou volíte.
Mějte období rozjímání a podívejte se do sebe a posuďte, jak postupujete.
Nestarejte se o svůj pokrok příliš, ale vězte, že úspěch bude zajištěn vaší vytrvalostí. Buďte trpěliví. Jste v procesu povyšování nad život podmíněného chování a světského myšlení. Vaše odvážné a odhodlané úsilí nepřijde bez odměny.
Modlete se za pomoc a vedení tohoto mocného a velmi ušlechtilého úkolu.
Věřte v vznešenou myšlenku, že chcete dosáhnout intimního spojení s Bohem.
TOTO CELÁ WEBOVÁ STRÁNKA JE ZKOUŠKOU MÉHO SAMOSTATNÉHO VYDÁNÍ A ODHADU
PROCEEDUJÍC, ŽE MOHLI UPLIFTOVAT MŮJ DOBU, SRDCE, SOUL...
A KURZY MŮJ ŽIVOT.
Stáhněte si HLAVNÍ knihu hned ~ stáhněte si meditační kurz
zpět k:Domovská stránka Still My Mind
