Strach z přiblížení se někomu

Už jste někdy měli strach z toho, že budete ve vztazích příliš blízko?

Jako lidé je jednou z našich nejhlubších tužeb být ve vztahu s ostatními. Blízkost je to, co nám dává pocit, že někam zapadámea pečuje o silný pocit sebe sama. Na druhé straně je izolace jednou z nejhorších věcí pro někoho, kdo bojuje. Ponechání osamoceného jednání s naší vlastní negativní spirálou se může zdát jako ztráta kontaktu s realitou. Přesto, když bojujeme, máme často pocit, že jsme izolováni. Řeknu vám proč.

Proč se izolace jeví jako dobrý nápad

Když se cítíme depresivní, do naší mysli a do našeho srdce vstoupí negativní pocity o sobě. Emocionální bolest a často i fyzická bolest to doprovázejí všudypřítomným vědomím nebo základní pocit nehodnosti. Tato nehodnost nás dráždí, když si myslíme, že se mýlíme - buď přirozeně, nebo kvůli něčemu, co jsme udělali. (I když nedokážeme přijít na to, co to je.)

Zátěž je tak velká na našich srdcích a cítíme se neuvěřitelně zranitelní. Máme představu, že oslovení někoho by bylo

velké břemeno na ně, nebo že by byli zklamáni, nebo na nás zlobí. Myslíme si, že by to byl znak slabosti, nebo že my může na někoho začít záviset a to by nás vedlo ještě zranitelnější.

Nebo, že by nám mohli ublížit, kdyby věděli. Když jste zranitelní, nic není bezpečné. Myslíme si, že kdyby se cítili, že jim záleží, dostaneme potřebnější a závislejší pád z útesu rozumu.

"Co když ho ztratím?"

Přemýšleli jste někdy o jednom z těchto:

• Pokud jsme se dostali blíž a ona si uvědomila, kdo jsem opravdu Já bych ji samozřejmě ztratil.
• Nikdo by mě neměl rád, jakmile uvidí temnotu uvnitř.
• Co kdyby pro mě nemohl být dost trpělivý?
• Nebo, Co když zemřela?

Nemůžeme nést ztrátu z jakéhokoli důvodu.

Musíš být sám, nebo zblázniš, když víš, že bys je mohl ztratit, říká náš strach.

Ze všech těchto důvodů a dalších se izolujeme a skládáme do našeho břemene. Osamělost propichuje naše srdce, které je zvětšeno desetkrát svou velikostí od bolesti.

Právě to se snažíme ochraň nás: neblíží se, je trhá nás od sebe.

Izolace není ochrana. Je to utrpení.

Potřebujeme lidi. Lidé potřebují lidi, protože jsme sociální bytosti. Právě v této souvislosti můžeme najít mír. V souvislosti s tím můžeme jasně vidět ostatní. V souvislosti s tím jsme dostatečně uzemnění, abychom viděli sebe a své situace z jiné perspektivy.

Vždy zvolte připojení. I když lidem neřeknete, co se ve vás děje, může vás setkání s nimi pomoci zvednout ze sebe. To vás zbaví mysli. Někdy si myslíme, že je osamělé být s lidmi, kteří opravdu neznají naše problémy. Někdy jsme tak naštvaní, když jsme „Musíme předstírat“ jsme v pořádku když nejsme. Ale rozhodujete se předstírat, že nejste obětí. Přestaňte myslet, že jste.

Po přečtení tohoto, prosím, nevybírejte osobu, která s vámi zachází špatně, abyste se dostali blíž. Pokud se bojíte přiblížit se osobě, která s vámi zachází špatně, poslouchejte sami sebe. To je vaše moudrost.

Jinak se přiblížíte, dopusťte se, protože se budete cítit lépe.

Už jste někdy měli strach přiblížit se někomu?