Úvod do Sarah Hackley, autor knihy „Léčení úzkosti“

Jsem Sarah Hackley a jsem nadšená, že se mohu připojit Léčení úzkosti blog na HealthyPlace. Úzkost je nestabilní nemoc. Ukazuje se v mnoha podobách, často se na nás mění, a způsobuje spoušť v nesčetných způsobech, z nichž některé jsou pro nás obtížné přesně určit - zejména když vrcholí naše příznaky. Během mých let žít s úzkostí a studovat, zkoumat a psát v oblasti duševního zdraví jsem se naučil, jak identifikovat příznaky úzkosti a jak je efektivně řídit.

Sarah Hackley's Journey with Anxiety Treatment

Od dětství jsem žil s úzkostí a měl jsem první záchvat paniky jako dospívající. Léčení mé úzkosti je pro mě obzvláště důležité, protože mám také komorbidní chronické migrény. Onemocnění migrény je často spojeno s úzkostí a během let jsem si všiml, že kdykoli je moje úzkost nekontrolována, mé migrénové záchvaty se zhoršují. Léčení mé úzkosti mi pomáhá řídit mé celkové zdraví, což zlepšuje mé kvalita života.

Žijeme dobře kvůli léčbě úzkosti

Ze svých zkušeností vím, že znalosti o naší nemoci se přímo promítají do lepší kvality života. To je jeden z mnoha důvodů, proč mě baví zůstat v obraze nejnovějšího výzkumu úzkosti a duševního zdraví a sdílet tipy, které jsem se naučil se čtenáři. Proto také rád slyším o metodách,

ošetření úzkosti, a možnosti, které fungují dobře pro ostatní lidi s úzkostí. Tento blog mi nabízí příležitost se s vámi podělit a zapojit se a jsem nadšený, že mohu začít. Společně můžeme najít lepší způsoby, jak žít dobře - a prosperovat - s úzkostí.

Více o Sarah Hackley

Podívejte se na toto video, kde najdete více informací o Sarah Hackley a směru, kterým se chce při psaní tohoto blogu vydat.