Na uzdravení života
Jak uzdravuješ život? Tato krátká esej navrhuje deset způsobů, jak léčit svůj život.
Životní dopisy
Studentovi / učiteli
Workshop BIRTHQUAKE je u konce, konferenční místnost je prázdná. Chystám se odejít, když se ke mně obrátíš. Ve spěchu vypadáte stresovaně a mluvíte rychle. Ve vysoké rychlosti mi řeknete, že se vám workshop líbil, a že vás zajímá, jestli mám jednoduchý vzorec psaný pro uzdravení životů (nejlépe na jedné stránce nebo méně, co mám podezření.) Na chvíli se odmlčím, pokusím se soustředit na svůj žádost. Budeš dál mluvit, mluvit rychle vpřed a já se cítím rozptylován tvými netrpělivými pohyby a nesmyslnou tváří. Holčička ve mně, která potřebuje potěšit, vám chce dát to, co jste požadovali - a hned! Přesto je příliš málo času na to, abych řekl všechno, co bych chtěl; a kromě toho jste příliš zaneprázdněni mluvením. Najednou jsem překonán touhou obejmout vás. A pak, než si pomyslím, jednám. Moje paže natáhnou ruku a okamžitě do nich vstoupíš. Jemně vás houpám, jako byste byli malé dítě, a začnete plakat. Nyní neexistují žádná úzkostná slova ani žádné perly moudrosti. Je tu jen ticho a naše společenství. Nestačí, nikdy snad, ale drží nás ...
Zachytil jsem pohyb z rohu oka. Je to váš společník. Tiše přichází do místnosti, ale zdá se, že je rozrušený, netrpělivý. Nechám tě jít a ty se k němu otočíš, chvějivě se usmívej a řekni mu, že budeš s ním mít pravdu. Teď jsi v rozpacích, bohužel poznamenám. Nejsem si jistý, co nabídnout, že si můžete vzít sebou. Co poskytne pohodlí a vedení, ale k doručení potřebujete jen několik sekund? Pak si vzpomínám na leták, který jsem nacpal do kufříku. Rychle pícím kolem, najdu to a předám vám ho. Cítím se trochu omluvně. Je to velmi skromná nabídka. Přesto je to začátek.
Vydalo ji New York People with AIDS Coalition a má název: „Deset způsobů, jak uzdravit svůj život.“ Pamatuješ si to? Dala následující doporučení (parafrázovala jsem je):
pokračujte v příběhu níže
1. Zapojte se do činností, které nabízejí pocit naplnění, účelu a radosti. Sledujte to, co potvrzuje vaši hodnotu jako jedinečné osoby. Uznávejte, že jste stvořitelem svého vlastního života, a tím zajistěte, aby vaše stvoření bylo co nejpozitivnější.
2. Starej se o sebe.
3. Naučte se pustit ty emoce, které ve vašem životě vedou k negativitě, jako jsou závist, žárlivost, hněv, zášť, hanba a strach. Nedotýkejte se svých pocitů, náležitě je vyjadřujte a nechte je jít. Odpusť si.
4. Držte se obrázků toho, co opravdu chcete mít ve svém životě. Když se objeví negativní obrazy; zaměřte se znovu na ty obrazy, které inspirují pocity míru a radosti.
5. Milovat je primární projev a účel vašeho života.
6. Pokuste se vyléčit rány včerejšího vztahu, pokud je to možné, a podpořit milující, podpůrné vztahy dnes.
7. Přispějte do své komunity; sloužit ostatním prostřednictvím činností, které si ceníte a užíváte si.
8. Věnujte se zdraví a pohodě. Čerpejte na podporu a moudrost druhých, ale nezapomeňte na svůj vlastní vnitřní hlas.
9. Přijměte všechno ve svém životě jako příležitost k růstu a učení. Rozvíjejte pocit vděčnosti.
10. Vždy udržujte svůj smysl pro humor. Slzy i smích se uzdravují.
Zjistil jsem, že výše uvedené návrhy jsou užitečné. Doufám, že pro vás byly také užitečné. Požádali jste toho dne už dávno, nebo jsem si to tehdy myslel, jednoduchou odpověď na komplikovanou otázku. V poslední době jsem začal přemýšlet, jestli to možná není problém s my hledači. Jeli jsme ve jménu pokroku příliš daleko od samotných základů. Víte, na svém nekonečném hledání moudrosti jsem zjistil, že to, co víte, není tak důležité jako to, co praktikujete. A tak, můj milý společníku, při hledání odpovědí na životní bolest a tajemství léčení - nezapomeňte na základy. Žijte je, zatímco vy jdete ...
S pozdravem, spolucestující ...
další:Životní dopisy: Ztráta perspektivy
