Referenční článek pro kategorii Úzkost svépomoc
Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostická a statistická příručka mentální poruchy, páté vydání. Arlington, VA: Americká psychiatrická asociace.
Asnis, G. M., Caneva, E., & Henderson, M.A. (2012). Léčba nespavosti při úzkostných poruchách. Psychiatrické časy. Citováno z http://www.psychiatrictimes.com/sleep-disorders/treatment-insomnia-anxiety-disorders
Balch, P.A. (2012). Předpis pro bylinné léčení: Snadno použitelný A-Z odkaz na stovky časté poruchy a jejich bylinné prostředky: NY: Avery.
Barnes, K. (2011). Rx ze zahrady: 101 potravinových léků, které můžete snadno pěstovat. Avon, MA: Adams Media.
Bays, J.C. (2017). Jak praktikovat vědomé jídlo. Lví řev. 1(6), 29-30.
Bellebuono, H. (2012). Základní bylina pro přirozené zdraví: Jak přeměnit snadno vyhledávané byliny na léčivé přípravky pro celou rodinu. Boston: Roost Books.
Bemis, J. (2008). Síla přijetí: Nalezení míru od úzkosti a panických útoků. Nashville: Cold Tree Press.
Bergland, C. (2015, 17. dubna). Vlny Alpha Brain zvyšují kreativitu a snižují depresi.
Psychologie dnes. Citováno z https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201504/alpha-brain-waves-boost-creativity-and-reduce-depressionBourne, E.J. (2010). Sešit úzkosti a fóbie (5. vydání). Oakland: New Harbinger Publications.
Brock, F. (2014). Zbavte se ranní úzkosti pomocí 10 jednoduchých pozitivních potvrzení. Citováno z https://www.dumblittleman.com/get-rid-morning-anxiety-10-easy-positive-affirmations/
Burns, D. D. (1999). Pocit dobré příručky. NY: Plume.
Casarett, D. (2015). Stoned: Lékařský případ lékařské marihuany. NY: Aktuální.
Chase, S.M. (n.d.) Co je homeopatická medicína? Americký ústav homeopatie. http://homeopathyusa.org/homeopathic-medicine.html
Cherney, K. & Jewell, T. (2016). Alkohol a úzkost. Healthline. Citováno z http://www.healthline.com/health/alcohol-and-anxiety
Chopra, S., Lotvin, A., a Fisher, D. (2010). Chopra říká: Lékařská fakta a mýty všichni Měl by vědět. NY: Thomas Dunne Books.
Clark, C.C. (2006). Dobře žít s úzkostí: Co vám lékař neřekl, že musíte vědět. NY: HarperCollins Publishers, Inc.
Davidson, J. R., Morrison, R. M., Shore, J., Davidson, R., & Bedayn, G. (1997). Homeopatická léčba deprese a úzkosti. Alternativní terapie ve zdraví a medicíně. 3(1), 46-49.
Najděte licencovaného homeopatického lékaře (n.d.) Americký ústav homeopatie Citováno z http://homeopathyusa.org/member-directory.html
Flora, C. (2016). Nejde jen o vás! Psychologie dnes, 49(2), 48-56.
Gregoire, C. (2017). Stále jsme ve fázi divokého západu, kdy aplikace využíváme k léčbě duševních chorob. Huffington Post Zdravý život. Citováno z http://www.huffingtonpost.com/entry/apps-anxiety-depression_us_586fc288e4b02b5f858875a2.
Groberman, A. (2017). Rozdíl mezi stresem a úzkostí. PsyWeb.com. Citováno z http://www.psyweb.com/articles/anxiety/difference-between-stress-and-anxiety
Hallowell, E.M. (2002). Worry: Doufám a pomoc pro společný stav. NY: Ballantine Books.
Harris, R. (2008). Past na štěstí: Jak přestat bojovat a začít žít. Boulder: Trumpeter Books.
Homeopatické léky na úzkost (n.d.). Klidná klinika. Citováno z http://www.calmclinic.com/anxiety/treatment/homeopathic-remedies
Jak „mobilní terapeut“ doporučuje správnou aplikaci. (n.d.) Severozápadní medicína. Citováno z http://www.nmbreakthroughs.org/medical-advances/mental-health-goes-mobile
Jak se úzkost liší od stresu? (n.d.) Zdravotní stav. Citováno z https://www.healthstatus.com/health_blog/depression-stress-anxiety/how-is-anxiety-different-from-stress/
Hpathy (2011). Homeopatie při úzkostných poruchách. Homeopatie pro každého. Citováno z http://hpathy.com/cause-symptoms-treatment/homeopathic-cure-of-anxiety/
Hunt, D. (2005). Co vám lékař nemusí říci o úzkosti, fóbiích a záchvatech paniky: Přírodní program, který vám pomůže dobýt vaše obavy. NY: Warner Books.
Imparato, L. (2016). Retox: Jóga. Jídlo. přístup. NY: Berkley Books.
Jacobs-Stewart, T. (2017). Umění života: péče o sebe. Lion's Roar, 2 (1), 60-61.
Kash, T. (2012). Těžké pití znovu spojuje mozek a zvyšuje náchylnost k úzkostným problémům.
UNC Health Care a UNC School of Medicine. Citováno z http://news.unchealthcare.org/news/2012/september/heavy-drinking-rewires-brain-increasing-susceptibility-to-anxiety-problems
Poznejte a oslavte skutečného vás. (n.d.). Hodnoty v akčním institutu na charakteru. Citováno z http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths/Science-Of-Character
LaMeaux, E. C. (2009, 1. ledna). 7 Zdravotní přínosy smíchu. Gaiam. Citováno z http://www.gaiam.com/discover/203/article/7-health-benefits-laughter/
Lejeune, C. (2007). Pasce na starosti: Jak se osvobodit od používání starostí a úzkosti akceptační a závazková terapie. Oakland: New Harbinger Publications.
Manfred, T. (n.d.). Jak zastavit ranní úzkost. Zdravotní poradenství. http://www.healthguidance.org/entry/15495/1/How-to-Stop-Morning-Anxiety.html
Aplikace duševního zdraví. (n.d.). Citováno z https://www.adaa.org/finding-help/mobile-apps
Mindell, E.L. & Hopkins, V. (2009). Alternativy k předpisu: Stovky bezpečných, zdarma opravné prostředky k obnovení a udržení vašeho zdraví. NY: McGraw Hill.
Mohr DC., Noth Tomasino K., Lattie EG., Palac HL., Kwasny MJ., Weingardt K., Karr CJ., Kaiser SM., Rossom RC., Bardsley LR., Caccamo L., Stiles-Shields C., & Schueller SM. IntelliCare: Eklektická sada dovedností založená na dovednostech pro léčbu deprese a úzkosti. (2017). Žurnál lékařského internetového výzkumu. 19(1). Citováno z https://www.jmir.org/2017/1/e10
Peterson, T.J. (2016) Bez přestávky: Akceptační a závazková terapie ve 3 krocích. Berkeley: Althea Press.
Peterson, T.J. (2015). Noční úzkost a návrat ke spánku. HealthyPlace. Citováno z http://www.healthyplace.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/09/get-back-to-sleep-despite-nighttime-anxiety/
Pillay, S. (2017). Kdy jsou svépomocné programy „užitečné?“ Harvardský zdravotní blog. Citováno z http://www.health.harvard.edu/blog/self-help-programs-helpful-2017020211069.
Polan, S. (2016). Čas na brzdu. Psychologie dnes, 49(5), 31-32.
Russo, E. (2001). Příručka psychotropních bylin: Vědecká analýza bylinných léčivých přípravků psychiatrické podmínky. NY: Routledge, Taylor & Francis Group.
Schneiderman, N., Ironson, G., & Siegel, S. D. (2005). Stres a zdraví: Psychologické, behaviorální a biologické determinanty. Roční přehled klinické psychologie, 1, 607–628. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/
Stres. (n.d.) Americký svaz úzkosti a deprese (ADAA). Citováno z https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/stress
Thomas, M. (n.d.) Jak zastavit závodní myšlenky v noci. Zdravotní poradenství. Citováno z http://www.healthguidance.org/entry/15548/1/How-to-Stop-Racing-Thoughts-at-Night.html
Tift, B. (2017). Umění života: Úzkost. Lví řev, 2(1), 61-62.
Tristan, K. (2012). Proč si dělat starosti? Přestaňte se vypořádat a začít žít. Hillsboro, OR: Beyond Words.
Weil, A. (2010). Nervózní ráno? Dr. Weil.com Citováno z https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/stress-anxiety/anxious-in-the-morning/
Weil, A. & Rosen, W. (2004). Od čokolády po morfin: Vše, co potřebujete vědět drogy měnící mysl. Boston: Houghton-Mifflin.
Jaký je rozdíl mezi konopím, marihuanou, plevelem a hašišem? (n.d.) Informatie Centrum Cannabis. Citováno z http://informatiecentrumcannabis.nl/faqs/what-is-the-difference-between-cannabis-marijuana-weed-and-hash
White, J. (2016). Jít s vnitřností: Naše těla jsou vytvořena pro prebiotika a naše mysl sklízí výhody. Psychologie dnes, 49(4), 35-36.
