Okamžité zmírnění negativních pocitů
Jak se cítíš?
POKUD JSTE FINE, tato stránka není pro vás; alespoň teď to tak není. Tuto stránku označte na později a přejděte na vyhledávací stránku. Vraťte se, když potřebujete okamžitou úlevu od a negativní emoce nebo situaci a klikněte na jeden z níže uvedených popisů.
| Rozzlobený | Znuděný | Unavený |
| Ustaraný | Netrpělivý | Naštvaný |
| Frustrovaný | Odradit | Zdůraznil |
| Nejisté | Deprimovaný | Nespokojený |
| Relativní vás rozčiluje | Vylepšete výkon | |
| Problémy s rodičovstvím | Tvůrci problémů v práci |
Poté, co jste si přečetli jednu z výše uvedených kapitol, napište tento princip na kus papíru (na konec) každé kapitoly je zásada tučným písmem) a nese tento princip s sebou a soustřeďuje se na použití to na několik příštích hodin (nebo dnů).
Klikněte zde pro vzorky kousnutí svépomocných věcí, které fungují
Zjistěte více o uplatňování zásad ve vašem životě způsobem, který skutečně změní:
Z naděje na změnu
Tady je další úhel pohledu na stejné téma: Jak si osvojíte dobrý vhled nebo účinný princip a převedete ho na skutečnou změnu ve vašem životě?
Osobní propaganda
Jaká je nejúčinnější svépomocná technika na této planetě? Jaká jediná věc, kterou můžete udělat, která zlepší váš přístup, zlepší způsob, jakým jednáte s ostatními, a také zlepšíte své zdraví? Zjistěte zde.
Kam klepnout
Chtěli byste být emocionálně silní? Chtěli byste mít tu zvláštní pýchu na sebe, protože jste nekňourali, nekňučeli ani nekolabovali, když se věci zdrsnily?
Existuje způsob, a není to tak obtížné, jak si myslíte.
Mysli silně
další: Starověcí hinduisté použili stejnou techniku jako moderní kognitivní věda k ukončení lidského utrpení
