Duševní nemoc a porucha stravování

Minulý týden jsem napsal blog zaměřený na souvislost mezi duševním onemocněním a závislostí. Definoval jsem „duální diagnózu“, což je pojem zaměřený na člověka žijícího s duševním onemocněním a problémem s alkoholem nebo drogami. V tomto příspěvku pojďme hovořit o duševních onemocněních a poruchách stravování.

Co je porucha stravování?

Mohl jsem nazvat tento příspěvek (a považoval jsem to za "duševní nemoc a." Poruchy příjmu potravy"ale to by omezilo téma na anorexii a bulimii a spoustu dalších méně slyšených poruch příjmu potravy, jako je porucha příjmu potravy.

Neuspořádané stravování je široký pojem - zastřešující pojem.

Wikipedia to popisuje:

„Neuspořádané stravování je klasifikace... k popisu široké škály nepravidelných stravovacích návyků nezaručují diagnózu specifické poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nervosa nebo bulimie nervosa... Změna stravovacích návyků může být také způsobena jinými duševními poruchami (např. Klinickou depresí)... Některé lidé považují poruchové stravovací návyky... za méně závažné než příznaky poruch, jako je anorexie nervosa. Jiní poznamenávají, že jednotlivé případy mohou způsobit vážné problémy s jídlem a image těla. “

Poruchové stravování je spojeno s „poruchou příjmu potravy jinak neuvedenou“ (EDNOS). Dlouhý termín pro komplikovaný životní styl, ano, a životní styl. Životní styl, který mě v průběhu let velmi zhoršil.

Moje zkušenost s poruchou stravování

Myslím, že je důležité mít příklad problémů, o nichž píšeme; bez lidské perspektivy jsou slova vykreslována klinický a troufám si říci, nudný.

Moje cesta s neuspořádaným jídlem začala ve věku patnácti let. Záchvat anorexie. Byl jsem ve vážné depresi, nemohl jsem opustit svůj domov, a obrátil jsem se k omezení toho, co jsem snědl, protože jsem se cítil nedokážu ovládnout mou mysl.

Stejně jako závislost jsem věřil, že pokud se soustředím něco jiného, kalorie v potravě a počet na stupnici pomalu klesají, řekl bych nemají bipolární poruchu.

Rychle jsem onemocněl.

Ve věku osmnácti let jsem se stal bulimickým. Nechci zde jít do podrobností: bulimie vyvolává dostatek snímků tak, jak je.

Byl jsem bulimický tři roky, ale jak jsem se stal narkomanem, odstěhoval jsem se z nemoci. Bylo to všechno stejné: Pronásledování být někým jiným. Cítit něco jiného. Nemít bipolární poruchu.

Proč lidé s duševním onemocněním zápasí s poruchou stravování?

Samozřejmě ne všichni z nás, kteří žijí s duševní chorobou, také bojují s neuspořádaným jídlem, ale někteří z nás ano. Více než v běžné populaci. Důvody jsou podobné tomu, že žijeme se závislostí a duševními chorobami: Výšky a minima neléčených duševních chorob způsobují, že se člověk cítí mimo kontrolu. Když k tomu dojde, je přirozené pochopit věci, které můžeme ovládat; jídlo a naše hmotnost, alkohol a drogy.

Je to způsob, jak samoléčit naše nálady. Zmínil jsem, že v mém životě je porucha stravování jako životní styl. Nebyl to ale životní styl v tom smyslu, že by byl pozitivní. Házet to, co jsem jedl, nebylo úplně jako cvičení. Byl to negativní životní styl.

Na rozdíl od zneužívání drog a alkoholu nemůžeme přestat jíst. Potřebujeme jídlo, abychom mohli žít. To ztěžuje zotavení z neuspořádaného stravování; tak obtížné, podle jednotlivých případů, jak může být závislost.

Jak je možné se zotavit z neuspořádaného stravování?

Pořád bojuji s neuspořádaným jídlem. Už se nezabývám hladováním ani bulimickými praktikami, ale stále mám mentální kalkulačku, která mi řekne, kolik kalorií je v zatracené applea a na základě velikosti. Nechápejte mě na pizzu ...

Můj psychiatr mi řekl, aby "zajel na výživu--prosím." Nesnáším, když mi řekla, co mám dělat, ale měla pravdu, a tak jsem si domluvila schůzku s dietologem.

Dietik vytáhl tabulku uvádějící, kolik bílkovin bych měl mít za den yadda yadda yadda. Odřízl jsem ji: "Vím všechno o jídle." Žil jsem s poruchami příjmu potravy. “ Mohu být docela soběstačný.

Takže jsme se přesunuli dál mluví o jídle, moje historie s tím, a jak to vnímat jako prostředek k výživě mého těla a ne jako Nepřítel. Uběhly měsíce, možná rok, a já už se nestarám o kalorie v jablku nebo o množství tuku v latte. Pizza by mě pořád mohla zlobit, ale já na tom pracuji s tenkou krustou. Dělám si legraci, vlastně ne. Je to proces.

Léčení neuspořádaného stravování je obtížné, ale ne nemožné. Promluvte si se svým týmem pro duševní zdraví a požádejte o radu na kliniku pro výživu nebo poruchy příjmu potravy.

Koneckonců, když se zotavujete z duševních chorob, musíte být stejně zdraví, fyzicky i mentálně, jak můžete.