Jak používat tuto knihu
Kapitola 2 knihy Adama Khan Svépomocné věci, které fungují
Většina z těchto kapitol je krátká, ale velmi kondenzovaná. Myslete na tuto knihu jako na vše, co můžete jíst, kde si vyberete a vyberete, co chcete. Někdy se můžete znovu vrátit. Je nemožné strávit obsah této knihy v jednom čtení, je zde příliš mnoho. Prosím přečtěte si tuto větu a pamatujte si ji. To je důležité.
Jelikož kapitoly nejsou v žádném konkrétním pořadí, můžete procházet knihu, dokud nenajdete něco, co vás zajímá, a přečtěte si to, zbytek pak ponechejte až později. I když si knihu přečtete přímo, některé kapitoly vás budou považovat za zvláště důležité, protože zodpoví aktuální potřebu nebo situaci ve vašem životě. V takovém případě zkopírujte zásadu (uvedenou na konci každé kapitoly) na kartu a přeneste ji kartu s vámi na několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců, soustředit se na uvedení tohoto principu do praxe.
Pak se vraťte do knihy a najděte další princip nebo dva, které na chvíli cvičíte. Nesnažte se cvičit příliš mnoho najednou jeden nebo dva, možná nejvýše tři.
Nebo procházejte knihu dříve, než jdete každou noc do postele, abyste našli princip, který chcete praktikovat další den. Napište zásadu na kartu a začněte ji praktikovat první ráno.
Dalším dobrým užitkem pro knihu je odkazovat na ni, když jste dole. Když vás cítit se ve stresu nebo frustrovaný nebo ustaraný nebo jakýkoli negativní emoce, listujte v knize a hledejte kapitolu, která vám s tím pomůže.
Když čtete, mějte po ruce zvýrazňovač a označte pasáže, které pro vás mají zvláštní význam.
Čtení této knihy jednou by se nepřiblížilo maximalizaci její hodnoty. Pokud si tuto knihu přečtete, začnete tento týden končit, za rok jste na ni skoro zapomněli. V té době se možná potýkáte s problémovým výrobcem v práci, a přestože vám stránky 179-181 poskytují dobrý způsob, jak to zvládnout, rok od nynějška nápady byly pravděpodobně pohřbeny za rok za nové informace a vzpomínky, ukryté někde v zadní části vaší mysli, nedostupné vy.
Věci, které se naučíme, nejsou vytesány do kamene. Jsou uloženy v hloupém orgánu. A ten orgán - tvůj mozek - používáte každý den. Váš mozek neustále prochází novými nápady a zkušenostmi, takže to, co víte, mizí a je pro vaši pracovní paměť méně dostupné, s výjimkou věcí, které opakovaně používáte. Proto doporučuji odkazovat na tuto knihu, když jste dole. To je rozdíl. Dělám to sám a napsal jsem knihu! Statistiky mohou z našeho vědomí zmizet. Dostanou se z toho naléhavosti dne.
Používejte princip dostatečně dlouho a stane se trvalou součástí vaší postavy. Mezitím se však podívejte na knihu, když ji potřebujete. A konzultujte to, když chcete pomoci svým přátelům. Tato kniha byla vytvořena k použití. Pojďme k tomu.
Jaký je vědecký rozdíl mezi optimistou a pesimistou? Je možné být optimistický, pokud jste již pesimističtí? Proč bys dokonce chtěl? Zjistěte vše o tom:
Optimismus
Ovlivňuje váš postoj vaše zdraví? Ano, ale určitě jste si to nedokázali představit. Dozvíte se o tom zde:
Optimismus je zdravý
Zde je nový pohled na rozvoj sebeúcty a sebeúcty, a to nejen u vás, ale u vašich dětí. Tato perspektiva může být v rozporu se současným myšlením, ale sdílí pozoruhodnou dohodu se zdravým rozumem:
Váš vnitřní průvodce sebevědomím
Pokud trpíte jakoukoli formou nejistoty, podívejte se na naši stránku Nejistota. Poskytuje vám čtyři kapitoly, z nichž si můžete vybrat, v závislosti na tom, jaký druh zabezpečení hledáte:
Nejistota
George Washington nikdy nesekal třešně, ale udělal skvělou věc. Přečtěte si o tom zde:
Jsi vyvolený?
Dobro a slušnost budou vždy ctěny, váženy a obdivovány. Jste pravděpodobně dobrý člověk, který si přeje být ještě lepší. Zde je návod:
Kování Mettle
další: Optimismus
