12 Lies úzkost říká, že vás drží úzkost a strach

Právě teď jsem zaspala a chystal jsem se do práce pozdě o pár hodin, ale můj přítel pro nás lhal, že jsme nemocní, a teď si pořád telefonuji od svého spolupracovník a moje sestra, ptát se, kde jsem, a já jsem příliš vystrašená, než abych na ně odpověděl, protože moje úzkost prochází střechou, když mluvím po telefonu nebo konfrontuji, a to by být oba. Nevím, co mám dělat. Protože mi stále říkají, že musím zavolat práci, ale pokaždé, když se k tomu dostanu, mám téměř panický / úzkostný útok a je to opravdu začalo se cítit nemocný a právě teď se cítím tak špatně, že používám falešné jméno pro případ, že by to někdo, koho znám, viděl, i když vím, že to nebude, a doslova se obávám jsem nemocný

Právě teď jsem zaspala a chystal jsem se do práce pozdě o pár hodin, ale můj přítel pro nás lhal, že jsme nemocní, a teď si pořád telefonuji od svého spolupracovník a moje sestra, ptát se, kde jsem, a já jsem příliš vystrašená, než abych na ně odpověděl, protože moje úzkost hlasuje přes střechu, když mluvím po telefonu nebo konfrontuji, a to by být oba. Nevím, co mám dělat.

Září 18 2019 ve 16:54 hodin

Ahoj, potřebuji pomoc s vysvětlením toho, co můj bývalý prochází? Nyní se chystáme k soudu s dětmi pro naše děti. Byl to hrozný zážitek a všechno to začalo mou úzkostí, která mě odsunula pryč a pak se změnila v sobectví a nakonec lži a uvěřila jim. Nemohl jsem to přijít na to nejdéle!! Jsem velmi rád, že jsem to udělal, ale je smutné, že to bylo tak pozdě. Myslí si, že mu chci ublížit i mým dětem a dělá vše, co je v mých silách, abych vypadal jako špatný rodič. Bojím se, protože se zhoršuje!! A jeho matka trpí stejnou věcí, pouze že neříkala, že ano nebo byla diagnostikována. Právě jsem viděl stejné vzorce od obou. Prosím pomozte mi!! Musím vědět, jak ho přimět, aby si uvědomil, že je to nepořádek, a ukázat soudům, že lže a bojím se o své děti. Jsou emocionálně smutní a odtrhávají se ode mě, protože chce, aby nebyli se mnou kvůli jeho myšlenkám na to, že jim ubližuji. Miluji ho a své děti ohromně a potřebuji pomoc, abychom se všichni cítili a vedli lépe

Duben 3 2019 ve 15:14 hodin

Bojuji s GAD. Občas jsem docela dobrý. Jindy jsem vyděšený a dostal jsem depresi. Bojím se věcí, které nedokážu ovládat, jako je umírání. Ta myšlenka mě děsí tak špatně, že se z toho stává posedlost. K tomu se samozřejmě přidají další věci. Vím, že musím přijmout smrt jako součást života, ale když jsem v takovém stavu úzkosti, uvíznu. Měl jsem 2 skvělé terapeutky, kteří odešli do důchodu a ještě nenašli jiného. Jsem na léky od mého psychiatra. Nesnáším žít takhle. Prosím, řekněte mi, že existuje naděje. Jsem tak unavený z toho návratu.

Srpen, 14 2018 ve 14:36 ​​hodin

Přemýšlím o odchodu z práce, protože si myslím, že mě všichni posuzují, pracuji v salonu péče o psa. V práci s nikým nemluvím, protože jsem zněl hloupě a nedává to smysl, můj manažer se nyní stále snaží, abych mluvil se zákazníky a já jen řekni ne, nebo když se pokusím jít jasně červená, pak chodit vzadu, abych plakala, že je v tuto chvíli tak těžké, jsem zmatená, co s tím dělat, cítím uvízl. Bojím se navštívit lékaře. Dokonce ani doma nemluvím s rodinou, jen nevím, co mám dělat. Můj život se zdá být nudný a plný stresu.

Květen 25 2018 v 17:50

Ahoj, protože jsem stárne, moje mysl vymýšlí příběhy, které nejsou pravdivé, a přesto jim začnu věřit, moje matka má to samé stalo se jí a ona je 89 a věří, že je to teď všechno pravda, děsí mě, můj manžel je tak chápavý, co se mi děje a mohu to opravit tento.

30. srpna 2017 v 11:49 hodin

Mám problém.. Kdykoli se situace trochu zkomplikuje a obávám se, že v důsledku toho ztratím své blízké a v tomto strachu neustále lhát. Souvisí to vlastně s mým stavem?

Páni, takový užitečný článek... V současné době jsem na místě s úzkostí, že mi lže o mém vztahu... že to nebude fungovat, že musím panikařit kolem své druhé poloviny. Vidím, že to je úzkost, která mě nutí soustředit se na pozitiva v mém životě a proměnit je v zápory svými lži. Minulý týden, když byla moje žena pryč, se obrátilo podráždění na mou dceru a mé rodiče a lhal mi, že jsou důvodem mé úzkosti a deprese. Teď je moje žena zpátky, je to znovu! Lži, lži, lži... ale někdy mě nutí myslet si, že jsou pravdivé! Úzkost chce, abych byl izolovaný a sám... pryč od přátel a rodiny, takže to může prostě zůstat u mě... pokud to nechám, vím, že ztratím všechno a tak je užitečné přečíst si tento článek znovu, až se lži stanou velmi uvěřitelnými, abych si vzpomněl, že to je přesně to, oni jsou... Lži. Existuje odkaz na příspěvek, který zmiňujete o tom, jak porazit tyto lži? Dík ?

16. června 2017 v 11:09

Jak se mohu vzpamatovat z úzkosti, myslím, že jsem v nebezpečí, protože mluvím s někým a ona je vyprávět něco o jiných lidech, ale já jsem ten, kdo se toho každý den bojí, co potřebuji dělat

Ve skutečnosti jde o nesprávné interpretace věcí nebo lidí, kterým bychom měli čelit, během každodenního fungování globálního života. Kromě toho jsou nevyhnutelnými životními prostitucemi, které splňují naši osobní, rodinnou, pracovní a sociální rutinu. Ale měla by si být vědoma jeho důsledků, pokud obsadí všechny naše mentální aparáty. Měl by se tedy vzdát rčení myšlenek, které nás dlouho znepokojují. Měl by ignorovat fixní myšlenku, aby pokračoval v plnění denních potřeb a skutků. Životní události a lidé jsou v neustálém pohybu a mění se, takže je lepší konstruovat náš mentální model v této shodě. Buďte tolerantní a odolní vůči životním problémům a mezilidským nedorozuměním! Nemůžeme změnit osud světa. Nejlepší způsob, jak čelit každodenním rozporům, je přijmout je jako běžné životní podmínky. Jedním slovem musíme změnit a moderovat naše vnímací zařízení v souladu s příslušnými psychosociálními rysy. V každém případě bychom měli respektovat a implementovat některá pravidla a aspekty sociokulturního prostředí, kde žijeme a pracujeme. Jinak by úzkost překonala vašich 12 užitečných návrhů, které mohou někoho zbavit úzkosti.

27. dubna 2016 ve 12:05 hodin

14. dubna 2016 v 11:47 hodin

Díky za laskavé informace. Musím ocenit 11 bodů, které jste zmínil v „Twelve Lies Úzkost Neustále vám říká „blog.
"11. Ty to chceš? Bez ohledu na to, co to je, ať už je to přátelství, láska, vzestup, práce, nové vybavení pro sport nebo koníček, nemůžete to mít. Nezasloužíš si to. Berete od někoho jiného. Mohlo by to vést k problémům. Takže se neobtěžuj. “

14. dubna 2016 v 11:44 hodin

Uh, ano, určitě se mohu vztahovat k většině těchto lží. Nemůžu se dočkat dalšího článku!