Nový rok a nový začátek obnovy závislostí

Je to 1. ledna a je to nový rok. Mnoho lidí se rozhodlo, že dnes bude den pro nový začátek, pokud jde o řešení problémů návykové chování. Pokud jde o mě, je to prostě jiný den. Nechci bagatelizovat myšlenku novoročních předsevzetí, ale myslím si, že každý den, který si vybereme, může být novým začátkem.

Tváří v tvář důsledkům

Pro mě to všechno znamená, že se dobře podívám na svůj život a poznáme, jak drogy, alkohol a jiné závislosti měl negativní dopad. To není vždy snadné. Popření může být často hlavní překážkou v hledání čistého a střízlivého života. Kromě toho může být progresivní povaha závislosti tak zničující, že uživatel nevidí cestu ven z pekla, které tento životní styl dokáže.

Ale i přes hrozné následky závislosti jsem přesvědčen, že naděje je možná. Když jsem byl chycen v sevření této příšerné nemoci, byl jsem stále schopen mít naději, že lepší život bude možný. Prožil jsem roky mentální a emocionální úzkosti spojené s a společná bipolární diagnóza. Prvním krokem pro mě bylo uznání, že můj život se stal naprosto nezvládnutelným a že jsem neměl kontrolu nad svým používáním chemikálií. S tímto vědomím jsem byl schopen přiznat, že potřebuji pomoc. Pro mě bylo datum 17. ledna 1988 a od té doby jsem si nevzal žádný nápoj ani lék. Někdy je těžké uvěřit, že tento čas uplynul, ale víte, co říkají: „Čas letí, když se bavíte.“

Závislost: The Feelings Disease

Když se ohlédnu zpět na svou aktivní závislost, dokážu si uvědomit, že tolik z toho se točilo kolem touhy změnit způsob, jakým jsem se cítil konzumací drog a alkoholu. Myslím, že to není to, co drogy dělají? Jsem unavený, takže si vezmu tento lék, abych se cítil „vzhůru“. Jsem zapojen, takže budu používat tento lék, aby mi pomohl ukončit. Je pátek, takže to znamená, že je čas na párty s přáteli. Existuje celá řada výmluv, které můžeme použít k racionalizaci našeho používání.

Nápověda je dostupná

Co tedy můžeme dělat, pokud cítíme, že jsme připraveni se vzdát naší závislosti? Nápověda je k dispozici. 12-krokové programy jako Anonymní alkoholici (AA) a Anonymní narkotika (NA), stejně jako další podpůrné skupiny jako Sekulární řád pro střízlivost (SOS) pomohly milionům najít lepší způsob. Jiní našli podporu prostřednictvím duchovních organizací nebo formálního lůžkového / ambulantního ošetření. Jen si pamatujte, že nemusíte bojovat se svou závislostí úplně sami. Existuje lepší způsob. Takže, ať už se rozhodnete 1. ledna nebo 1. července, volba je na vás.