Obtížnost být sobecký, když žijete s Bipolárem

Být sobecký, když žijete s bipolární poruchou, není snadný úkol; i když bipolární stigma říká lidem něco jiného.

Konkrétně kvůli mým extrémním emocím extrémní empatie, dělám pro sebe, nechává mě pocit deprese a viny. Je to něco, s čím jsem se vždy vypořádal, ale jak stárím, uvědomil jsem si, že je sobecký, zvláště když Jsem v hypomaniku nebo depresivní epizoda.

Boj proti stigmě bipolárního a sobectví

Neustále se snažím snižovat stigma ve svých každodenních činnostech a ve způsobu, jakým přistupuji k lidem. stigma obklopující bipolární poruchu posílá veřejnosti zprávu, že lidé z nás s bipolárními jsou spotřebováváni sami. To však zdaleka není pravda. Jistě, existují jedinci, kteří žijí s bipolární poruchou, kteří jsou sobečtí, ale mnozí z nás nejsou (stejně jako ve skutečném světě). Cítím, že když si vezmu čas na sebe a přestanu tam být pro lidi kolem mě, lidé to budou vinit ze skutečnosti, že mám bipolární poruchu 2.

V tomto videu dále vysvětluji, jak může být učení se sobeckým životem s bipolární poruchou velmi náročné.

Je pro vás obtížné být sobecký, když žijete s bipolární poruchou? Pokud ano, proč? Sdílejte své myšlenky v sekci komentářů nebo udělejte video s odpověďmi a pošlete je na adresu info @ healthyplace.com. Dík!