Souvislost mezi komplexními poruchami PTSD a poruchami příjmu potravy

February 10, 2020 00:42 | Traci Powell
PTSD a poruchy příjmu potravy mohou jít ruku v ruce. Naučte se, jak lze tento neefektivní mechanismus zvládání nahradit zdravými možnostmi na webu HealthyPlace.

Své Národní týden informovanosti o poruchách příjmu potravy, zdá se tedy, že je vhodný čas řešit souvislost mezi komplexní posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) a poruchami příjmu potravy. Výzkum ukázal velmi silnou korelaci mezi těmito dvěma. Stejně jako lidé, kteří žijí s komplexem PTSD často samoléčí s drogami a alkoholem, někteří lidé používají poruchy příjmu potravy také jako forma zvládání.

Osobně žil poruchy příjmu potravy po mnoho let po traumatu v dětství mohu s výzkumem souhlasit. Tak jsem se vypořádal se všemi špatnými pocity, které jsem měl o sobě a co se mi stalo. Jako dítě, které mi bylo neustále řečeno, jak jsem tlustý, i když jsem měl zdravou váhu, jsem si uvědomil, že stravování bylo špatné. V průběhu let jsem měl neustále hluboký pocit viny, kdykoli jsem jedl. Byl jsem také plný odporu pro sebe související s sexuálního zneužívání Byl jsem vystaven tomu, co nakonec vedlo k nutkání potrestat sebe buď omezením mého příjmu, nebo očištěním, když jsem jedl.

Moje porucha příjmu potravy byla stejně složitá jako PTSD, se kterou žiji. Pro mě,

hladověl jsem a pak se očistil kdybych jedl, byla také forma Sebepoškození. Nenáviděl jsem, kdo jsem a nenáviděl jsem malou holčičku uvnitř nebo mě, která prožila sexuální zneužívání, které jsem snášel. Hanba a úzkost mě tak hluboce naplnily, že často jediným způsobem, jak jsem se mohl zbavit těchto pocitů, bylo očistit jídlo uvnitř mě nebo přinutit své tělo cvičením daleko za jeho hranice. Stal se začarovaným cyklem, který v konečném důsledku vedl k tomu, že jsem byl velmi podvyživený a vyvinul zlomenou stehenní kost.

Rozpoznat spojení poruch příjmu potravy a komplexního PTSD

Vezměte prosím na vědomí, že pokud žijete s komplexním PTSD, je velmi běžné vyvinout nějakou formu poruchy příjmu potravy, zejména pokud vaše trauma zahrnovalo sexuální zneužívání. Hanba často brání lidem v přiznání poruchy příjmu potravy existuje, ale existuje naděje na uzdravení, pokud se natáhnete o pomoc.

Pokud se potýkáte s poruchou příjmu potravy, je důležité pochopit, jak je to těžké na vašem těle. Aby se vaše tělo vyléčilo z traumatu, musí být zdravé, protože nezdravé tělo znamená nezdravou mysl.

Je důležité pochopit, že poruchy příjmu potravy přicházejí ve všech formách. Většina lidí to ví anorexie a bulimie, ale pokud se hádáte o velkém množství jídla, a to i bez očištění nebo omezení, kdy a co jíte, možná budete používat poruchu příjmu potravy, abyste si poradili se svým komplexním PTSD ("Co je porucha příjmu potravy?").

Cesta k odpojení poruch příjmu potravy od komplexního PTSD

Trvalo mi dlouho, než jsem se přiznal svému terapeutovi, že jsem bojoval s bulimií od svých 14 let, ale jak jsem začal vyléčit moje trauma, věděl jsem, že musím dostat úchyt na poruchu příjmu potravy, abych se ve svém životě jako zdravý a celek posunul kupředu osoba. Velmi jsem se styděl, že jsem se rozhodl zvládnout své negativní emoce, takže jsem mlčel je to tak dlouho, ale jak se říká, jsi jen tak nemocný jako tvoje tajemství a já jsem byl pěkný nemocný.

Co jsem tehdy nevěděl, že chci, abys to teď věděl, je to, jak časté poruchy příjmu potravy jsou pro ty, kteří mají komplexní PTSD. Pokud žijete s poruchou příjmu potravy, víte, že nejste sami. Je to velmi normální reakce na to, čím jste prožili.

Pokud máte co do činění s poruchou příjmu potravy, je důležité vyhledat pomoc s traumatizovaný terapeut. V závislosti na závažnosti vaší poruchy příjmu potravy budete možná potřebovat lékařský zásah, abyste se dostali na první místo, abyste se stali fyzicky zdravými. Při práci na poruchách příjmu potravy je však důležité řešit trauma. Jakmile jsem se konečně přiznal, jak špatně jsem se vypořádal s traumatem, dokázal jsem se naučit zdravé metody zvládnutí mého komplexního PTSD a nahrazení mé poruchy příjmu potravy.

Jak budete pokračovat v práci na vašem traumatu a problémech, které jsou pod vaší poruchou příjmu potravy, budete se muset stále méně obracet k vaší poruchě příjmu potravy. S nástroji pro práva a díky nejlepším možným možnostem se nahradí staré nezdravé návyky s novými návyky, které jsou pro vás dobré a pomohou vám vyrovnat se s nejzdravější verzí, jakou můžete být.