Jak diskutovat s dětmi o válce a terorismu

Doporučení pro rodiče, jak vysvětlit svým dětem válku a terorismus.

20 tipů pro rodiče

Rodiče a učitelé opět čelí výzvě vysvětlit svým dětem válku a terorismus. I když se jedná o pochopitelně obtížné rozhovory, jsou také nesmírně důležité. Přestože neexistuje žádný „správný“ nebo „nesprávný“ způsob, jak takové diskuse vést, existují některé obecné pojmy a návrhy, které mohou být užitečné. Tyto zahrnují:

1. Vytvořte otevřené a podpůrné prostředí, ve kterém děti vědí, že mohou klást otázky. Zároveň je nejlepší donutit děti, aby o věcech nemluvily, dokud nebudou připraveny.
2. Dejte dětem čestné odpovědi a informace. Děti obvykle vědí, nebo nakonec zjistí, zda „věci vymýšlíte“. Může to ovlivnit jejich schopnost důvěřovat vám nebo vašim ujištěním v budoucnosti.
3. Používejte slova a koncepty, kterým mohou děti rozumět. Vysvětlete své věkové, jazykové a vývojové úrovně dítěte.
4. Buďte připraveni několikrát opakovat informace a vysvětlení. Některé informace mohou být obtížné přijmout nebo jim porozumět. Kladení stejné otázky znovu a znovu může být také způsob, jak může dítě požádat o ujištění.
instagram viewer
5. Uznávejte a potvrzujte myšlenky, pocity a reakce dítěte. Dejte jim vědět, že si myslíte, že jejich otázky a obavy jsou důležité a vhodné.
6. Uklidněte se, ale nedělejte nerealistické sliby. Je v pořádku informovat děti, že jsou v bezpečí ve svém domě nebo ve škole. Ale nemůžete dětem slíbit, že už nebudou padat další letadla nebo že nikomu jinému neublíží.
7. Pamatujte, že děti mají tendenci přizpůsobovat situace. Mohou se například obávat přátel nebo příbuzných, kteří žijí ve městě nebo státě přímo nebo nepřímo spojeným s jakýmkoli nedávným teroristickým incidentem.
8. Pomozte dětem najít způsoby, jak se vyjádřit. Některé děti možná nechtějí mluvit o svých myšlenkách, pocitech nebo strachu. Mohou to být přizpůsobivější kresby, hraní s hračkami nebo psaní příběhů nebo básní.
9. Vyhněte se stereotypním skupinám lidí podle země nebo náboženství. Využijte příležitost vysvětlit předsudky a diskriminaci a učit toleranci.
10. Děti se poučují ze sledování svých rodičů a učitelů. Děti se velmi zajímají o to, jak reagujete na události ve světě. Také si všimnou změn ve vašich rutinách, jako je omezení služební cesty nebo úprava prázdninových plánů, a naučí se poslouchat vaše konverzace s ostatními dospělými.
11. Dejte dětem vědět, jak se cítíte. Je v pořádku, aby děti věděly, zda jste nervózní, zmatení, rozčilení nebo zaujatí místními nebo mezinárodními událostmi. Děti to obvykle stejně vyzvednou, a pokud neznají příčinu, mohou si myslet, že je to jejich chyba. Mohou se obávat, že udělali něco špatného.
12. Nedovolte dětem sledovat hodně televizorů s násilnými nebo rozrušujícími obrázky. Opakování děsivých scén havarujících letadel nebo padání budov může být pro malé děti velmi znepokojivé. Požádejte místní televizní stanice a noviny, aby omezily opakování zvláště děsivých nebo traumatických scén. Mnoho mediálních médií bylo k takovým předehrám vnímavé.
13. Pomozte dětem stanovit předvídatelnou rutinu a plán. Děti jsou uklidněny strukturou a známostí. Školní, sportovní, narozeniny, svátky a skupinové aktivity nabývají na důležitosti.
14. Nespoléhejte se na obranu svého dítěte. Pokud je dítě ujištěno, že se věci dějí „velmi daleko“, je pravděpodobně nejlepší se nehádat nebo nesouhlasit. Dítě vám možná říká, že právě teď musí přemýšlet o věcech, aby se cítili bezpečně.
15. Koordinujte informace mezi domovem a školou. Rodiče by měli vědět o činnostech, které jejich dětská škola plánuje. Učitelé by měli vědět o diskusích, které se konají doma, ao jakýchkoli konkrétních obavách, obavách nebo otázkách, které by dítě mohlo zmínit.
16. Děti, které v minulosti prošly traumatem nebo ztrátami, jsou obzvláště citlivé na dlouhodobé nebo intenzivní reakce na nedávné tragédie. Tyto děti mohou potřebovat zvláštní podporu a pozornost.
17. Sledujte fyzické příznaky včetně bolestí hlavy a žaludku. Mnoho dětí vyjadřuje úzkost fyzickou bolestí. Zvýšení těchto příznaků bez zjevné lékařské příčiny může být známkou toho, že se dítě cítí úzkostně nebo ohromeně.
18. Děti, které se zabývají otázkami války, boje nebo terorismu, by měly být hodnoceny vyškoleným a kvalifikovaným odborníkem v oblasti duševního zdraví. Mezi další příznaky, že dítě může potřebovat další pomoc, patří pokračující potíže se spánkem, rušivé myšlenky, obrazy nebo starosti nebo opakující se obavy ze smrti, opuštění rodičů nebo chodit do školy. Požádejte svého dětského pediatra, rodinného lékaře nebo školního poradce, aby vám pomohl zajistit odpovídající doporučení.
19. Pomozte dětem oslovit a komunikovat s ostatními. Některé děti mohou chtít napsat prezidentovi nebo státnímu nebo místnímu úředníkovi. Další děti mohou chtít napsat dopis do místních novin. Ještě jiní mohou chtít poslat myšlenky vojákům nebo rodinám, které při nedávných tragénách ztratily příbuzné.
20. Nechte děti být dětmi. Přestože mnoho rodičů a učitelů sleduje zprávy a denní události s pečlivým dohledem, mnoho dětí chce být jen dětmi. Možná nebudou chtít přemýšlet o tom, co se děje uprostřed světa. Raději si zahrají míč, vylezou na stromy nebo se sánějí.

Nedávné události nejsou pro nikoho snadné pochopit nebo přijmout. Pochopitelně se mnoho malých dětí cítí zmatené, rozrušené a znepokojené. Jako rodiče, učitelé a pečující dospělé můžeme nejlépe pomoci tím, že nasloucháme a reagujeme čestným, důsledným a podpůrným způsobem.

Naštěstí většina dětí, dokonce i ty, které jsou vystaveny traumatu, jsou docela odolné. Stejně jako většina dospělých prožijí toto obtížné období a pokračují ve svém životě. Vytvořením otevřeného prostředí, ve kterém se mohou klást otázky, jim však můžeme pomoci vyrovnat se a snížit riziko přetrvávajících emočních obtíží.

David Fassler, M.D., je dětský a dospívající psychiatr, který praktikuje v Burlingtonu ve Vermontu. Je také klinickým docentem na katedře psychiatrie na univerzitě ve Vermontu. Fassler předsedá Radě pro děti, dospívající a jejich rodiny v Americké psychiatrické asociaci. Je také členem pracovní skupiny pro spotřebitelské záležitosti americké akademie dětských a dospívajících psychiatrie.

další: Jak pomoci vašemu úzkostnému dítěti
~ články o úzkosti-panické knihovny
~ všechny články o úzkostných poruchách