Pocit soucitu s poruchami příjmu potravy a pozůstalými

Nedávno jsem se ocitl na cestě za prací, cestováním a spojením se spoustou lidí, a proto si s nimi vytvářím úžasné vzpomínky. Když jsem měl na sebe klidnou chvíli, při čekání na letišti jsem narazil na článek napsaný celebritou. Tento článek byl jejím prvním popisem dlouhé bitvy s poruchou příjmu potravy. Jakmile jsem se dostal přes několik prvních řádků a uvědomil si, o co jde, samozřejmě jsem se cítil nucen číst to. V určitém okamžiku mého čtení se však popis sebepoškození, které tato žena zasáhla, pro mě stal příliš grafickým a z mé reakce na to se stalo něco neobvyklého. Po přečtení jednoho konkrétního odstavce jsem tabletu rychle vypnul a během několika sekund ji dal do tašky. Jednoduše řečeno, byl jsem hluboce znepokojen tím, co jsem právě četl a něco ve mně prasklo. Slova, která mi přišla na mysl, než jsem přestal číst, byla: „Páni, nikdy bych to neudělal,“ následoval: „Počkej, byl jsem tam. Vím, jaké to je. “Najednou jsem zjistil, že si myslím, že to, co jsem četl o chování této osoby, bylo znepokojující, ale zároveň jsem si uvědomil,

Byl jsem tou osobou v určitém okamžiku svého života.

Pocit soucitu mi pomáhá udržovat zotavení při poruchách příjmu potravy

Když jsem pochopil svou reakci, uklidnil jsem se. Okamžitě jsem cítil, jak se mi srdce naplnilo nesmírným soucitem s autorem nebo s kýmkoli jiným, kdo v současnosti trpí poruchou příjmu potravy nebo kdo ji kdy trpěl. Okamžitě jsem poznal, jak snadné je posoudit příběh někoho jiného, ​​i když jsem zažil variaci stejných vzorců ve svém vlastním boji proti duševní nemoci. A co je důležitější, uvědomil jsem si, že moje reakce také znamenala, že tato část mého života a boje skončila: nikdy bych to neudělal flákat a čistit znovu tak, jak jsem býval. Jednoduše si nedokážu představit pocit, že bych to musel udělat, a rozhodl se znovu se zapojit do tohoto druhu chování. Také vím, že za účelem dosažení tohoto cíle Musím se každý den rozhodnout, abych přeformuloval negativní myšlenky o obrazu těla, když vstoupí do mé mysli.

Bylo by snadné cítit se samolibý o zotavení. Bylo by snadné říci, že jsem „nad“ upadl zpět do starých zvyků - že jsem teď příliš dobře, když se zotavuji posledních šest let. To je past, do které nemůžu spadnout; to je místo, kde jsem v současné době na cestě k uzdravení.

Učinit smysl pro mé pocity je při zotavení z poruchy příjmu potravy nezbytné

Obnovení poruch příjmu potravy je celoživotní bitva, protože i teď, když jsem hotový se sebepoškozováním, pořád mějte na paměti, že pokud bych někdy nechal negativní myšlení, aby ze mě co nejlépe vycházelo a rozhodl se nevyužít nástroje V průběhu let jsem se vyvinul řídit a ovládat spouštěče, nebo kdybych se přestal obklopovat správnými lidmi v mém životě, abych si udržel zotavení, mohl bych mít potíže.

Vždycky jsem dospěl ke stejnému závěru: Vím, že si zasloužím lepší život než to, co mě porucha příjmu potravy naučila věřit, že jsem si zasloužil. Vím, že si zasloužím uzdravení. Stejně jako zotavení bylo vždy v mém dosahu, být zotavení je pocit, který s sebou nosím všude Chodím, a ačkoli moje dřívější historie s poruchou příjmu potravy je v mé mysli velmi přítomná každý den, Nejedu zpět na místo, kde jsem se kdysi ocitl.

A co vy a vaše cesta k uzdravení? Zjistíte někdy, že čtete nebo slyšíte o boji jiné osoby s poruchou příjmu potravy? Na co vás nutí myslet?

Můžete se také spojit s Patricia Lemoine na Google+, Cvrlikání, Facebook, a Linkedin.