ADHD Pozdní diagnostika a spiritualita

Když jsem byl požádán, abych napsal o své spiritualitě a jak to pomáhá mi vypořádat se s ADHD"Okamžitě jsem souhlasil, ale pak jsem přemýšlel, co napsat."

Nechci proselytizovat nebo prosazovat své přesvědčení na nikoho jiného. Nicméně s ADHD jsem často spěchal tam, kde se andělé bojí šlapat. Jaký by tedy mohl být vztah mezi mou spiritualitou a řízením mé ADHD?

Moje spiritualita mi dává to, co já a mnoho lidí, kteří mají ADHD, tolik potřebuji: struktura. Poskytuje mi rámec, ve kterém přemýšlím o chaosu života, když se cítím na volných koncích, což je často! Život s ADHD je vzrušující, ale může být také nesmírně zdatný.

Jsem hledač. Miluji krátkou modlitbu, která říká: „Pane, pomoz mi vždy hledat pravdu, ale ušetři mi společnost těch, kteří ji našli.“ Pravdu jsem nenašel, ale hledám ji každý den. Většina z nás s ADHD jsou hledači.

Moje duchovní spojení mě přivádí k něčemu, co leží mimo poznání. Pro mě je tato oblast bohatá, plná a oslnivá. V této říši trávím hodně času, přemýšlím, hledám a doufám.

Ve své duchovní praxi se spojuji s tím, co nevidím, nemohu dokázat, nedokážu se replikovat a nedokážu se sundat. Dělám to mnoha způsoby. Například se modlím, mluvím s Bohem. Skeptici mi říkají, že Bůh je můj imaginární přítel. Ať už je to jakkoli, cítím Boží přítomnost, když se modlím, a přestože On (nebo Ona) neodpovídá slovy - nemám sluchové halucinace - Bůh neodpovídá.

Jak? Vedením mé mysli určitým směrem, vkládáním slov do mých představ a fantazií, někdy dokonce i posíláním znamení. Například jsem vyšel z budovy, která se nedávno cítila rozrušená problémem, kterému jsem čelil. Požádal jsem Boha, aby poslal znamení, že problém bude vyřešen. Podíval jsem se nahoru a uviděl veverku na vrcholku stromu a díval se na mě. Zdálo se, že mi řekl, abych se nebál. Všechno by to dopadlo. A stalo se.

Myslím, že je pro nás jednodušší žít s ADHD jen v nejistotě, bez toho, co Keats nazval „podrážděným hledáním skutečnosti“ a rozum. “Jsme schopni více než průměrný člověk žít bez důkazů, vést intuicí a mít víru ve věci neviditelný.

Dalo by se říci, že jsme naivní. Vím že jsem. Byla to moje zkušenost, že většina z nás s ADHD je rychlejší uvěřit, než většina lidí. Jsme nejméně skeptickou a nejdůvěryhodnější skupinou na světě - někdy na naši škodu, ale někdy, jako v úsilí o víru, v náš velký prospěch.

Když jsem dole na skládkách, někdo mi obvykle řekne přesně to, co potřebuji slyšet. Věřím, že to jsou andělé, Boží poslové. Všichni tuto roli občas plníme. Všichni jsme tady, abychom dělali Boží práci, i když nedostáváme výslovné pochodové příkazy.

To je jeden způsob, jak moje spiritualita pomáhá mému ADHD. Tím, že jsem si dal misi a důvěřoval síle dobra, snažím se vynést pořádek z chaosu a postavit se proti silám zla a zmatku.

Abych zajistil pořádek své duchovnosti, patřím do církve, četl jsem Bibli a Kniha společné modlitby, zpívat hymny a cvičit rituály, které mi nabízí moje náboženství. Tato struktura mi pomáhá organizovat můj život, zejména jeho nejhlubší části, což mi také pomáhá při řízení mého ADHD.

Ve své podstatě je moje spiritualita o hledání a používání toho, co všichni lidé, ADHD nebo ne, nejvíce potřebují: naději. Jde o oslavu největší moci, do které se můžeme všichni zapojit, moci lásky.

Aktualizováno 23. března 2018