Jsem vděčný za svou úzkost

Je možné být vděčný za úzkost? Protože Díkůvzdání je hned za rohem a je to proto, že je lákavé psát o něm za co jsem vděčný, Budu se toho pokušení vzdát. A protože jsem se nikdy nesměl vyhýbat zaujatým postojům, půjdu hned ven a řeknu, že jsem vděčný, že mám strach.

Proč většina lidí není vděčná za úzkost

Mnoho lidí může toto prohlášení považovat za matoucí nebo s ním nesouhlasí. Abych byl spravedlivý, chápu, proč by tomu tak bylo. Rozhovory kolem duševní zdraví mají tendenci ovládat negativní dopady na ty, kdo je mají. Upřímně, to dává smysl - pokud duševní nemoc je charakterizován deviancí v mozku, která způsobuje nepříznivý dopad na život člověka, potom se negativy jen přesunou na přední linii.

Jako někdo, kdo je duševně nemocný, jsem za to stejně vinný jako kdokoli jiný. Nechci se aktivně angažovat definovat sebe jako duševně nemocného; proto přemýšlím o tom, že jsem duševně nemocný, když mi duševní choroby aktivně brání v tom, abych udělal něco, co chci dělat. Navíc, když se mi stane něco dobrého, téměř nikdy to nepřipisuji duševní nemoci.

Proč jsem vděčný za svou úzkost

Možná by bylo užitečné proměnit tento výhradně negativní obraz duševní nemoci. Je pravda, že je to obtížné, ale je pro mě zdravější dívat se na duševní chorobu z více ambivalentního pohledu. Pro ty, kteří si nejsou jistí, co to znamená, ambivalence je, když se cítíte dvěma současnými způsoby, pozitivními i negativními, o něčem současně. Navzdory skutečnosti, že negativy jsou tak prominentní, není vytvoření ambivalentního přístupu přijímáním negativů při hledání a přijímání pozitivů nemožné.

Přál bych si, abych nebyl tak úzkostný, že někdy nemusím dělat nic jiného, ​​než ležet pod přikrývkami a vyjít ze stresu. Ale zároveň miluji skutečnost, že protože jsem tak nervózní a potřebuji se vzdát všech ostatních, trávím mnohem více času oddáváním se mým vášním. Mám ráda skutečnost, že protože se kolem konfrontací tolik bojím, pomohlo mi to vystřihnout toxičtí lidé z mého života. Miluji skutečnost, že proto úzkost často udeří v těch nejpředvídanějších okamžicích, je mě nuceno se skutečně poznat a zjistit, co mohu udělat, abych se cítil šťastný.

Je zřejmé, že bych si přál, abych mohl zlé věci odstranit příčiny úzkosti. Zároveň bych nikdy za milion let neodstranil pozitivy. Bez úzkosti, kdo ví, jestli ti pozitiva budou i nadále. Z tohoto důvodu bych nechtěl, aby moje úzkost zmizela. Přijímám špatné a přijímám dobré. A proto jsem vděčný za svou úzkost.