Společná závislost v rodinách s duševní nemocí a závislostí

Duševní nemoc a závislost prochází mojí rodinou spolu se závislostí. Duševní nemoc je dědičná, protékající rodinami, od rodiče k dítěti, od strýce k synovci. Tam, kde je v rodině duševní choroba, je zvýšený výskyt závislosti (Zneužívání návykových látek a duševní nemoci). Ale dostatečně neuznáváme, že tam, kde v rodinách existuje duševní nemoc a závislost, spoluzávislost je často předáván také.

Duševní nemoc v rodinách často koexistuje se závislostí

Byl jsem členem rodiny s duševními chorobami dlouho před mým bipolární příznaky začal se vynořit. Závislost a sebevražda stopují zpět přes obě strany mé rodiny, před mým výstředním generálem dodavatel / kovbojský dědeček, jehož nálady se proměnily ze závratných až násilných, by byly diagnostikovány bipolární. Nemedikoval, prožíval životem a dělal, co mohl (Léčivé duševní nemoci). Ale boje ovlivnily následující generace a zjistily, že na ně byly předány také duševní choroby, závislost a spoluzávislost.

Robert Burney definuje spoluzávislost jako,

Společná závislost je charakterizována závislostí na vnějších nebo vnějších zdrojích pro sebehodnocení a sebeurčení. Tato vnější nebo vnější závislost... způsobí, že spoluzávislý bude žít život v reakci na vnější zdroje (dá moc nad sebeúctou) (Definována spoluzávislost).

Wikipedia definuje závislý vztah jako,

druh dysfunkčního pomocného vztahu, kdy jedna osoba podporuje nebo umožňuje závislost jiné osoby, špatné duševní zdraví, nezralost, nezodpovědnost nebo nedostatečné výsledky. Mezi základní charakteristiky spoluzávislosti je nejčastějším tématem nadměrné spoléhání se na jiné lidi ke schválení a identitě.

Generacím přede mnou se podařilo vyrovnat se závislostmi svých rodičů a změnami nálad tím, že se staly závislými. Věřili, že pokud budou dostatečně dobří, mohou ovlivnit chování jejich rodičů. Věřili, že pokud to vypadá, že to mají úplně, nikdo by neviděl, co se ve skutečnosti děje doma. Pokračovali v tomto vzorci do svých dospělých životů a nevědomky předávali genetické dispozice duševní nemoci a jejich naučené zvládací chování. Takže jsem zdědil bipolární porucha a naučili se být spoluzávislí.

Duševní nemoc a závislost v rodinách plemen

Vyrůstal jsem v rodině s duševní nemocí a závislostí a od dětství jsem předpokládal, že jsem měl roli v dysfunkci. Přijal jsem velmi černobílý proces spoluzávislosti. Věřil jsem, že pokud budu velmi dobrý, velmi stabilní a spolehlivý, dokážu minimalizovat problémy v mé rodině. Takže jako mladá dívka jsem se snažil řídit se všemi akademickými, rodinnými a náboženskými pravidly, abych mohl měřit. Můj smysl pro hodnotu zcela závisel na mé schopnosti dodržovat tato vnější měření.

Robert Burney, ve svém článkuSpoluzávislost a vlastní hodnota, píše o tom, jak jsme se naučili být spoluzávislí:

Nejenže jsme se jako spoluzávislí učili oběti lidí, míst a věcí. Naučili jsme se, abychom se stali oběťmi našeho vlastního lidstva. Naučili jsme se vzít si naši ego-sílu, naše sebeurčení z vnějších projevů naší bytosti... Naučili jsme se to dělat pozpátku. Vzít naše sebeurčení a sebeurčení z dočasných iluzí mimo naše bytosti nebo mimo ně. To nefunguje. Je to nefunkční.

Když jsem onemocněl bipolární poruchou, už jsem nemohl dodržovat pravidla. Už jsem nemohl měřit podle přísných standardů, které jsem dodržoval. Už jsem nemohl převzít odpovědnost za myšlenky, pocity a činy druhých, protože jsem nemohl ovládat své vlastní. V průběhu jedné manické přestávky jsem porušil všechna pravidla. Celý můj způsob měření mé vlastní hodnoty se zhroutil. Jak jsem pracoval v léčení mé bipolární poruchy, muselo se také zabývat mým spoluzávislým myšlením. Musel jsem najít vlastní definici, která nebyla závislá na tom, jak jsem provedl.

Duševní nemoc, závislost a spoluzávislost - vše vyžaduje léčbu

Stejně jako všechny závislost na vedlejším onemocnění i já léčím jak svoji bipolární poruchu, tak i moji spoluzávislost. I když nejsem alkoholik, ukázalo se, že práce 12 kroků je pro mě neuvěřitelně užitečná. Realizace mé bezmocnosti nad bipolární poruchou a spoluzávislostí mi umožňuje, abych mohl místo sebe věřit ve vyšší moc, najít svou skutečnou hodnotu a pracovat na krocích k uzdravení (Tři způsoby, jak pomoci 12 kroků kromě reliéfu závislosti).

Největší část mého zdravého života spočívá v mé schopnosti vidět mou hodnotu jako vlastní součást toho, kým jsem. Pracuji na tom, abych si vážil sebe jako vícerozměrnou lidskou bytost namísto černobílé vysvědčení. V každém kroku, který dělám, abych uzdravil svou spoluzávislost, jsem zjistil, že se zlepšuje i moje bipolární porucha.

Pokud pocházíte z rodiny s duševními chorobami a vy také bojujete se závislostí, víte, že nejste sami. Jste více než tato břemena, která nesete. Vaše hodnota leží ve vás, více než vaše rodina s duševními chorobami, duševními chorobami, závislostí a spoluzávislostí.

Spoluzávislost v rodinách s duševní nemocí a závislostí potřebuje pomoc příliš

Spojte se s Taylorem Facebook, Cvrlikání, Pinterest, Google+, a její blog.