Otálení a podnikání (1. část)

Otálení; nazvěte to zpožděním, zastavením, odložením nebo zabitím času. Shromažďování podrobností je to, co jsem nazval, a otálení vyústilo v tento článek. Bylo to na mém seznamu úkolů celé dny. Tam to zůstalo, dokud se nezačala moje disciplína a začalo psaní. Něco takového, začal jsem další dva články, nemohl jsem dokončit, dokud jsem na tomhle konkrétním díle pracoval.
Procrastination je jedním z více nepředvídatelných nákladů na efektivitu podnikání. Co můžete udělat pro snížení otálení? Jednou z prvních položek, které si můžete vyzkoušet, je upřednostnit seznam úkolů. Každý den, 7 dní v týdnu vytvořte nový denní seznam. Zvykněte si na vytvoření seznamu a kontrolu položek ze seznamu (odměna). Bipolární osobnosti dávají přednost nějaké odměně. Někdy stačí nakreslit čáru skrz úkol dost za odměnu, může to být zastavení, aby si získala kávu nebo jinou předem stanovenou odměnu.
Jedním z klíčů pro seznam úkolů je disciplína. Prvním krokem je disciplína v písemném stanovení termínů. Disciplína odměnit se za splnění úkolu a možná ještě důležitější je disciplína za penalizaci za nesplnění úkolu. Pro ty s bipolární nebo depresí může být motivace lepší hnací silou než disciplína. Možná budete chtít rychle porovnat motivaci a disciplínu. Každé ráno vstávat v určitý čas může být definováno jedním. Motivací je vědět, že vaše úkoly musí být splněny a jste připraveni vstát a začít den. Disciplína vstává, protože je čas to udělat. Někteří popisují motivaci jako disciplínu s odměnou, ať už skutečnou nebo imaginární. Začít tento článek a dokončit tento článek vyžadovalo disciplínu. Osobně dávám přednost disciplíně, i když motivace může být pro většinu lidí efektivnější. Motivace je u bipolárních osobností obtížná. Strach ze selhání (viz můj předchozí blog) je iracionální strach, který vás způsobuje nezačínat projekt, protože se bojíte, že projekt, na kterém pracujete, selže a upustí vás do depresivního nebo podobného nálada. Reticular Activation, „malý hlas“ ve vašem mozku, funguje jako pevně tkaná síť. Má mnoho vstupů, spoustu příčin / důsledků a úvah, které všichni žádají o vytvoření malého hlasu v hlavě. Tento vnitřní hlas je důvodem, proč s bipolárními pracovníky nemusí fungovat jen motivace.

Seznamy úkolů mají problém, to znamená dělat úkoly, které jsou užitečné a produktivní, ale ne nutně to, co je třeba udělat. Ve svém dalším blogu se věnuji seznamům úkolů, jejich překážkám a závazkům.