Randění s nízkým sebevědomím: Zde je návod, jak to udělat

Po dlouhou dobu jsem se vyhnul randění kvůli nízké sebevědomí a protože jsem to vždycky považoval za příliš trapné. Omezil jsem se na spontánní setkání s lidmi nebo v jiných kontextech. Pravda je ale taková, že pokud se nebudete úplně seznamovat, pravděpodobně zůstanete na chvíli svobodní. I když datování může přinést nervozitu a úzkost jako pracovní pohovor, je to často něco, co musíte udělat, abyste zvýšili své šance na setkání s tou pravou osobou pro vás.

Ale strach z trapnosti nebyl jediný, co mi bránilo v randění. Překážkou byla i moje nízká sebeúcta. Snažil jsem se v sobě cítit sebevědomí natolik, aby se staly rande.

"Já taky nebo tak"

Často jsem se vyhnul randění kvůli víře, že mám vlastnosti, které jsou buď „příliš mnoho“, nebo postrádají určité atraktivní vlastnosti. Například, dlouho jsem si myslel, že jsem příliš tichý, citlivý a trapný. Tyto sebekritiku vytvořit začarovaný cyklus. Čím více do nich kupuji, tím menší mám důvěru a to nedostatek důvěry poskytuje další důvod, proč Nejsem dost dobrý pro někoho jiného. Kdo bude přitahován k nejistému muži?

Učení se sebepřijetí je dlouhý, obtížný a postupný proces. Vždy budou lidé, kteří se nebudou spojovat s vašimi osobními atributy. Ale nikdy nenajdete lidi, kteří to udělají, pokud se odmítnete a odmítnete příležitost ukázat ostatním.

V zásadě věřit vám, že jste „příliš toto nebo ono“, přijde na generála pocit nehodnosti. Můžete si myslet, že nejste přítel nebo přítelkyně materiál (ať už to znamená cokoli). Někteří lidé s nízkou sebeúctou se mohou pokusit o ověření prostřednictvím seznamování, sexuálních setkání nebo vztahů. Zdravé vztahy však obvykle vznikají, když se každý člověk cítí dostatečně dobře, jak je, nebo alespoň vyvíjí vědomé úsilí, aby se takto cítilo.

Jak k dnešnímu dni máte nízkou sebevědomí

Datování se může cítit jako zvláštní boj, když máte nízkou sebeúctu. Ale pokud se tomu neustále vyhýbáte (jak jsem to udělal), budete mít vždy pocit, že vám chybí životně důležitý aspekt naplňujícího života. Zde je jeden klíčový tip pro randění, když zápasíte s pochybnostmi.

Cítit strach a rande stejně. Pokud pochybujete o sobě, můžete zadržet rande nebo jednat trapněji než obvykle. To je v pořádku. Data se časem časem usnadní. Je důležité uznat, že datování po dlouhé přestávce může být nepříjemné. Vždy je však lepší mít špatné rande a vyjít rádi, že je po všem, než se tomu úplně vyhnout ze strachu, že to nevyjde. Čím častěji se vrhnete na seznamovací scénu, tím méně budete znepokojeni sebevědomím. Datování je praktický způsob, jak zpochybnit negativní přesvědčení, které o sobě máte. To vám umožní vidět, že můžete být úplně sami sebou - vyjadřovat všechny své atributy a výstřednosti - a stále být dost dobrý pro někoho jiného.