Začíná nová s každým dechem

Vezmu si hodiny zpěvu.

Je to splnění dětského snu, který - až dosud - byl vylučován do nejvzdálenějších částí mého něžného srdce. Po mém Velkém narozeninám jsem se ale rozhodl, že to bude teď nebo nikdy. Teď jsem si vybral.

A bojuji. Ne zůstat na klíči - vždy jsem to dokázal docela dobře. Ne, je to „zpěv samohlásek na mém hrtanu“, což mě rozladilo. Nemůžu to udělat. A když jsem náhodou našel toto místo v krku, nemohu tam zůstat uprostřed „ohs“ a „oohs“ a „ahs“. Horší je, že ani nedokážu říct, kdy jsem to udělal správně.

Je to frustrující říci nejméně a můj test ADHD netrpělivost.

[Nesnáším čekat? Zde je nápověda]

Ale Laurece, moje učitelka zpěvu, se stále usmívá. Říká mi, že mě nikdo nenaučil zpívat, protože mě naučili chodit a mluvit, že všichni začínají tímto způsobem, že je to proces odučení před opětovným učením. Ještě důležitější je, že říká, že existují neomezené příležitosti k relaxaci a doslova nalezení mého hlasu.

"Při dalším nadechnutí, můžete to zkusit znovu," řekla jemně, když si všimla mého podráždění. "Začínáte v další větě a v další větě poté."

Hmm. Mám další šanci to udělat správně. Mnoho šancí, ve skutečnosti. Zní to naprosto logicky, ale tak snadno sebepřijetí po většinu mého dospělého života v akci chybí. Pravděpodobně to všechno, abych byl upřímný.

Můj vnitřní cenzor málokdy mi dává povolení dělat chyby, což rozhodně brání učení. Jsem hrdý na svou otevřenou mysl a ochotu přijmout nedokonalost v ostatních. Ale nedělám si stejné přídavky pro sebe. Jsem netrpělivý a naštvaný, když se nedopustím tak rychle, jak očekávám. Z okna jde sebevědomí. Přijďte kritika a sebehodnocení, ty známé ADHD přívěsy.

[Jak vyhnat negativní myšlenky a pocity]

Abych se ukázal, lekci po lekci, s mými samohláskami přeskakujícími kolem mého hrtanu (slovo, které jsem neustále nesprávně vysvětloval; své kluziště namísto lair-nix) pohmoždí mé ego. Ale zpěv není o egu. Je to o struktuře a jemných povzdechech a jasných tónech. A vždycky mám další šanci to napravit. Vždy.

Držím se toho a věřím, že Laurece povede své samohlásky (a nakonec své souhlásky) k lepšímu hlasu. Je to lekce nenávisti. Je to nenávistná Linda. A prozatím se vždy dostane další šance, jak to udělat správně.

Přitahuje vás váš vnitřní cenzor, i když se snažíte něco nového? Jak jste soucitní k sobě ve srovnání s vaším soucitem s ostatními? Jaký hlas voláš, abys uklidnil své obavy?

Aktualizováno 9. října 2017