Důvěřujte si, ostatní, když žijete s duševní nemocí
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Důvěřujte si, ostatní, když žijete s duševní nemocí
- Jak rozvíjet důvěru, když ji duševní nemoc odvádí
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Video: Bipolární seznamovací nejistoty a žádné laskavosti, prosím
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
- Nabídka duševního zdraví
Důvěřujte si, ostatní, když žijete s duševní nemocí
Společnou stížností lidí žijících s duševními chorobami je to, že důvěra se stává velmi obtížnou. Mnoho různých typů duševních chorob, z nichž každý má své vlastní jedinečné důvody, může lidem ztížit důvěru v sebe nebo jiné. Například,
- úzkostné poruchy způsobují, že lidé věci pomyslí, zpochybňování myšlenek a pocitů
- psychotické poruchy přinášejí matoucí halucinace a bludy to může vést k neschopnosti důvěřovat
- hraniční porucha osobnosti způsobuje nestabilitu a strach, který ztěžuje důvěru
- vede k depresi nízké sebevědomí což narušuje důvěru
Jak rozvíjet důvěru, když ji duševní nemoc odvádí
I přes duševní nemoci si můžete vybudovat důvěru.
- Všímat si toho, co se právě děje, udržuje vaše myšlenky a pocity v přítomnosti. Důvěra se děje spíše v současnosti než v minulosti nebo v budoucnosti.
- Když mluvíte s ostatními, plně poslouchejte jejich slova. Mysl dělá předpoklady a skočí k závěrům, což vede k nedůvěře. Postarejte se o obsah slov místo vašich myšlenek o slovech.
- Věř v sebe. Každý den udělejte něco malého, co je z vaší zóny pohodlí. Budováním malých úspěchů si budujete důvěru v sebe sama.
Důvěra je trvalý proces, něco, co lze v průběhu času posílit. Vězte, že duševní choroba hraje triky a přesto podnikněte kroky k rozvoji důvěry.
Související články Řešení důvěryhodnosti
- Jsou vaše myšlenky s úzkostí důvěryhodné?
- Bipolární porucha - můžete věřit tomu, co cítíte?
- Jak důvěřovat sobě a cítit se sebejistě při rozhodování
- Důvěřovat svému terapeutovi: Některé praktické přístupy
- První překážka terapie: Věřte svému terapeutovi? V žádném případě!
- Rozvoj důvěry v zotavení ze závislosti
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jakým způsobem brání život s duševním onemocněním vaší schopnosti důvěřovat sobě nebo jiným? Zveme vás k účasti prostřednictvím sdílení vašich myšlenek, znalostí a zkušeností na internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
pokračujte v příběhu níže
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Vina bipolární i když se vyskytne tragédie
- Jak se snažím usilovat o tvořivost s depresí
- Změna je nezbytná pro růst: Sbohem „Životu blaženému životu“
- Jste bezmocní kvůli své závislosti? Zde je Jak to vědět
- Život v zotavení PTSD a mýtus léku
- Co když duševní nemoc Stigma nikdy neodejde?
- Změňte svůj sebevědomí a zlepšete svůj život
- U bipolární poruchy je porucha vždy možnost, porucha není špatná
- Je trauma nezbytná pro disociativní poruchu identity (DID)?
- Dávky v případě duševního onemocnění snížené v navrhovaném rozpočtu
- Práce kolem negativity zaujatosti k usnadnění úzkosti
- Zvládání sebevraždy přítele
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu
Bipolární seznamovací nejistoty a žádné laskavosti, prosím
Mám bipolární depresi (bipolární 2) a aktivně chodím tam. Jedna věc, kterou se zabývám, je moje nejistota ohledně mého přibývání na váze vyvolaného léky. Druhou věcí, se kterou se neustále setkávám, jsou kluci, kteří si myslí, že mi dělají laskavost tím, že mě seznamují, protože, víte, mám „postižení“ aka bipolární poruchu. Teď je to opravdu šílené !.
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Terapie EMDR jako léčba PTSD: Bližší pohled
- Stigmatizující slova: Vyloučení je více než zvyk
- JAK. Ctnosti zotavení se ze závislosti na alkoholu
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Nabídka duševního zdraví
"Nikdo ti nikdy neřekl, že prázdnota váží nejvíce."
Přečtěte si více citace deprese.
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo google +), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne kruh ZdravéPlace na Google+, sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte ZdravéPlace na Pinterestu a podělte se o své kolíky duševního zdraví na našich Podělte se o své rady pro duševní zdraví.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
