První pomoc v oblasti duševního zdraví: Jak zacházet s mimořádným stavem duševního zdraví

První pomoc v oblasti duševního zdraví je školení o tom, jak zvládat mimořádnou situaci v oblasti duševního zdraví. Nouzové situace v oblasti duševního zdraví se mohou objevit kdykoli a komukoli. Příkladem může být a osoba, která je sebevražedná, osoba zažívající panický nebo úzkostný útok, osoba, která zažívá trauma, incident sebepoškození nebo osoba psychotická. Nouzové potřeby duševního zdraví může zvládnout průměrný jednotlivec, dokud nepřijdou profesionální, vyškolení a pohotovostní pracovníci, jako jsou zdravotníci.

Pokud jste byli vyškoleni v kardiopulmonální resuscitaci (CPR), uvědomujete si, že je důležité pomáhat někomu, kdo má lékařskou krizi prostřednictvím první pomoci. Proč by měla být nouzová situace v oblasti duševního zdraví pro trénování méně důležitá?

Národní kurz první pomoci v oblasti duševního zdraví je primárně řízen a podporován Národní radou pro behaviorální zdraví.

Témata první pomoci v nouzovém duševním zdraví

První věc, kterou se naučíte v první pomoci duševního zdraví, je duševní choroba. Toto je známé jako „gramotnost v oblasti duševních chorob“. Nemůžete někomu pomoci, dokud nepochopíte, čím prochází. V případě nouze v oblasti duševního zdraví se kurzy učí o:

• Deprese a poruchy nálady (například bipolární porucha)
• Úzkostné poruchy
• Trauma nebo Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
• Psychóza (přítomnost bludy a halucinace)
• Poruchy užívání látek

Kurzy první pomoci v oblasti duševního zdraví jsou založeny na myšlence, že lidé z těchto nemocí mohou a mohou se lépe zlepšit.

Akční plán první pomoci v oblasti duševního zdraví

Jakmile se dozvíte o základech duševního onemocnění, dozvíte se o akčním plánu první pomoci v oblasti duševního zdraví, který vám umožní:

• Přístup k situaci pro riziko poškození nebo sebevraždy - hledat známky sebevražedných myšlenek nebo chování.
• Poslouchejte nesouhlasně – poslouchat a mít smysluplnou konverzaci je dovednost a může být velmi silná.
• Poskytněte ujištění a informace - komunikovat, že lidé mohou a lépe se z duševních chorob vylepší a neobviňují osobu za situaci. Nabízet informace a zdroje pomoci vzdělávat a podporovat osobu.
• Podporovat vhodnou odbornou pomoc - je důležité, aby někdo, kdo zažívá nouzovou situaci v oblasti duševního zdraví kontaktujte odbornou pomoc jako je lékař, psycholog nebo sociální pracovník.
• Podporujte svépomoc a další podpůrné strategie - mohou být použity svépomocné strategie k převzetí kontroly nad wellness, jako je účast ve skupině pro podporu vrstevníků a volba zdravého životního stylu, jako je cvičení.

Těchto pět kroků je reprezentováno zkratkou „ALGEE“ a jsou aplikovány na všechny mimořádné situace v oblasti duševního zdraví.

V případě nouzového kurzu duševního zdraví budete moci použít scénáře a cvičení pro hraní rolí, které vám pomohou procvičit to, co se v kurzu naučíte.

Nalezení kurzu první pomoci v oblasti duševního zdraví

Pamatujte, že kroky první pomoci v oblasti duševního zdraví jsou stejně přísné jako kroky první pomoci pro jakýkoli jiný druh lékařské pohotovosti a pro jejich správné provedení potřebujete školení.

Najděte kurz první pomoci duševního zdraví, který se koná ve vašem okolí tady.