Jak rozvíjet pozitivní osobnost
Pozitivní osobnost může mít významný dopad na váš úspěch a štěstí v životě. Mnozí z nás se však nenarodili přirozeně optimisticky. Znamená to, že stále máme šanci stát se v životě pozitivnější? Absolutně. Stejně jako máte schopnost ovládat svou fyzickou zdatnost, máte také určitou míru kontroly nad svým duševním zdravím a pozitivita. Tím, že se dozvíte, co to znamená přijmout pozitivnější osobnost, můžete také přijmout některé ze svých nejžádanějších rysů. Zde je návod, jak si můžete vyvinout pozitivnější osobnost a posílit svou duševní pohodu.
Co je pozitivní osobnost?
Než se ponoříme do toho, jak můžete stát se více pozitivní, musíme nejprve analyzovat definici pozitivní osobnosti.
Podle anglického slovníku Collins:
"Pokud jste o věcech pozitivní, jste nadějní a sebevědomí a přemýšlejte spíše o dobrých aspektech situace než o špatných."
Myšlenka prohlížení života pomocí pozitivnějšího objektivu se zdá jednoduchá, ale pokud by tomu tak skutečně bylo, byli bychom všichni optimisté. Spíše než jednoduše „být pozitivnější“ musíte trénovat svůj mozek, aby hledal a přijímal pozitivnější osobnostní rysy.
Co jsou pozitivní rysy osobnosti?
Pozvat pozitivitu do vašeho života znamená ovládat své pozitivní i negativní vlivy. Proto se i ti nejpozitivnější lidé řídí lidmi, se kterými tráví čas. Chcete-li se stát optimističtějším člověkem, musíte vědět, jak si všimnout pozitivních osobnostních charakteristik, abyste mohli do svého života přivítat ty správné lidi.
Seznam pozitivních osobnostních rysů
Zde je seznam pozitivních osobnostních rysů, které vám pomohou najít tyto magické, optimistické lidi:
- Upozornění: Pozitivní lidé si jsou vědomi sebe sama. Znají své silné a slabé stránky a respektují je.
- Soucitný: Pozitivní lidé povzbuzují ostatní, spíše než je strhávají, aby nakrmili své vlastní nejistoty.
- Radost: Lidé s pozitivními osobnostmi se zaměřují na dobro v životě. Uznávají negativitu, ale vědí, že je nestálá.
- Sebevědomí: Pozitivní lidé mají obvykle vysokou míru sebevědomí, protože se snažili vybudovat sebe sama. To se však nezdá být chvályhodné nebo chvástající.
- Čestní: Pozitivní lidé vědí, že nečestnost vyvolává negativní emoce, takže se vždy snaží říci pravdu.
Pozitivní osobnostní rysy budou samozřejmě vypadat jinak. Možná si budete chtít představit sebe jako pozitivní osobu a určit, na kterých vlastnostech chcete pracovat. Udělejte si seznam všech slov, která chcete, aby lidé používali, když vás popisují, jako jsou vřelí, milující, kreativní, empatičtí, pečující atd. (Pozitivní slova pro lidi s duševním onemocněním).
Jak přijmout pozitivní osobnostní vlastnosti
„Tvá mysl je jako zahrada. Pokud nechcete záměrně zasadit květiny a pečlivě je pěstovat, plevele porostou bez jakéhokoli povzbuzení. ““ - Brian Tracy
Stejně jako musíme krmit naše tělo zdravými potravinami, abychom zlepšili naši fyzickou pohodu, musíme také nakrmte naši mysl pozitivními informacemi a myšlenkami, abyste vytvořili pozitivnější a konstruktivnější osobnost.
To zahrnuje převzetí kontroly nad vaší myslí a odstranění negativních myšlenkových cyklů, které vás v minulosti mohly zadržet. Duševní zdatnost je velmi podobná fyzické zdatnosti v tom, že výsledky přes noc neuvidíte. Místo toho budete rozvíjet sílu a odolnost prostřednictvím cvičení a školení.
Vědci tvrdí, že 95% vašich emocí je určeno tím, jak si k sobě po celý den povídáte. Proto je tolik z nás zamčeno do negativních myšlenkových cyklů, ze kterých se nemůžeme osvobodit.
Naštěstí máte silnou schopnost proměnit váš negativní sebepovídání v pozitivní sebepovídání jednoduše tím, že jste laskavější a soucitnější s nejdůležitější osobou ve vašem životě - vy. Vyžaduje to práci, ale aktivním změněním informací, které sami živíte, můžete svou mysl obohatit o pozitivní rysy osobnosti a rozšířit pozitivitu, ať jste kdekoli.
odkazy na článek
