Přinutit se být šťastným je varovným signálem deprese
Informační bulletin o duševním zdraví HealthyPlace
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Přinutit se být šťastným je varovným signálem deprese
- Předstírání štěstí: Jen se klamete
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Postavte se na duševní zdraví
- Nejnovější zprávy o duševním zdraví
Přinutit se být šťastným je varovným signálem deprese
Když je někdo pocit deprese, ukázat světu, že jsou v pořádku, vyžaduje hodně úsilí. Jednotlivci bojující vícekrát než ne příznaky deprese nosit maska štěstí skrýt skutečné emoce, které se v nich vzbuzují. Když se přinutíte být šťastní, je to varovný signál, že něco je 
špatně. Není zdravé zkoušet přesvědčit všechny kolem vás, že jste v pořádku, když jste ve skutečnosti absolutní opak.
Předstírání štěstí: Jen se klamete
Je rozdíl mezi tím, že si říkáte, že jste šťastní a aktivní a že se vám to štěstí stalo. Nemůžete jen pracovat na přesvědčování lidí kolem vás, že jste šťastní, musíte pracovat na tom štěstí, abyste se přesvědčili o jeho důležitosti. Je důležité najít způsoby, jak dosáhnout bodu, kdy nemusíte nutit úsměv, ale tak to přichází přirozeně a pohodlně.
Nalezením vhodné depresivní dovednosti, můžete usilovat o to, abyste nemuseli všem prokazovat, jak se cítíte, ale abyste skutečně cítili, jak si zasloužíte. Je v pořádku přiznat si, že jste nešťastní, když se cítíte depresivní nebo nízko. Když se však budete cítit tak neustále a musíte dát lidem kolem sebe radostnou tvář, pak se stane něco, na čem se musí pracovat.
Související články Řešení varovných příznaků a symptomů deprese
- Jsem v depresi? Udělejte depresivní test
- Bolest deprese: Fyzické příznaky deprese
- Vysoce funkční bipolární porucha
- Svépomoc v depresi (video)
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Předstíráte, že jste šťastní, když opravdu nejste? A pokud ano, jak pracujete mimo tento stát? Zveme vás k účasti komentováním a sdílením vašich pocitů, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
Sdílejte naše příběhy
V horní a dolní části všech našich příběhů najdete tlačítka pro sdílení sociální sítě pro Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a další sociální weby. Pokud zjistíte, že určitý příběh, video, psychologický test nebo jiná funkce HealthyPlace jsou užitečné, existuje velká šance, že to budou potřebovat i ostatní. Prosím sdílej.
Také dostáváme mnoho dotazů ohledně naší zásady propojení. Pokud máte web nebo blog, můžete odkazovat na jakoukoli stránku na webu HealthyPlace, aniž byste nás předem požádali.
pokračujte v příběhu níže
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Bipolární hněv: Jak zacházet s hněvem vašeho bipolárního relativního
- Proč si lidé myslí, že duševní nemoc je „vše v hlavě“
- Přestaňte se sekat! Tady je jak
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Kdy potřebujete hospitalizaci pro bipolární poruchu? (Kruh ošetření duševního zdraví Blog)
- Tipy na porážku deprese letos v zimě a Deprese a vstup do současného okamžiku (Zvládání blogu o depresi)
- Úzkostný hlas v mé hlavě a Bipolární a úzkost nejsou moje identita (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Bipolární a projevy emocí (Breaking Bipolar Blog)
- Validace duševních nemocí: „Věřím vám“ (Obnovení z blogu duševních nemocí)
- PTSD a vaše ztracené já: 3 způsoby, jak se znovu připojit (Trauma! Blog PTSD)
- Vlastní hodnota a budování sebevědomí (Budování Self-Esteem Blog)
- Stigma duševního zdraví ve vašem vztahu (Přežívající Stigma Blog o duševním zdraví)
- Anonymní mladí lidé v alkoholu: Není to nás vs. Jim (Duševní zdraví pro blog digitální generace)
- PTSD vs. Bojové PTSD (Porozumění Combat PTSD)
- Pocity a chování dlouhodobě zneužívajících vztahů (pt 2) (Verbální zneužívání a vztahy Blog)
- Nejistota může vést sebepoškozující osoby po sebepoškozování (Mluvit o blogu o sebepoškozování)
- Možnosti bydlení pro mladé dospělé s duševní nemocí (Duševní nemoc v rodinném blogu)
- Deprese Nápověda pro muže? "Vysáv to, princezno." (Váš blog o duševním zdraví)
- Když se uzavírají stěny úzkosti, jak se vypořádáte? (Léčba úzkosti Blog)
- Smutek dítěte s duševní nemocí (Život s Bobem)
- Měli by psychiatričtí pacienti mít právo vidět své soubory? (Více než hraniční blog)
- Přehodnocení disociativního bydlení 3: „Odvaha k uzdravení“ (Dissociativní žijící blog)
- Jak jsem se naučil milovat jídlo při zotavení z poruchy příjmu potravy a Pro zotavení z poruchy příjmu je nezbytná podpůrná síť (Přežívající ED Blog)
- Stimulanty a ADHD pro dospělé: Co potřebujete vědět a Možnosti ADHD pro dospělé a možnosti zaměstnání (Bydlení s dospělým ADHD blogem)
- Pustit! Nikdo není dokonalý (Život blogu Blažený život)
- Stigma identifikace jako bisexuální (Život: LGBT Blog o duševním zdraví)
- Věda o závislosti na sociálních médiích (Debunking Addiction Blog)
- Alkohol, drogy a schizofrenie (Kreativní blog schizofrenie)
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Postavte se na duševní zdraví
Tisíce lidí se připojily k kampani Stand Up pro duševní zdraví
Ale stále vás potřebujeme. Dejte ostatním vědět, že není deprese, úzkost, bipolární porucha, trichotillomanie, OCD, ADHD, schizofrenie nebo jakákoli jiná duševní nemoc.
Připojte se k Kampaň Stand Up for Mental Health. Dejte a na vašem webu nebo blogu (tlačítka pro členy rodiny, rodiče, odborníky v oblasti duševního zdraví a organizace). Také máme obaly pro Facebook, Twitter a Google+.
Nejnovější zprávy o duševním zdraví
Tyto příběhy a další jsou uvedeny v našich stránka s duševním zdravím:
- „Poruchy příjmu potravy by mohly začít stejně brzy jako základní škola“
- 1 z 10 žáků „vyžaduje zásahy do duševního zdraví“
- Smysl pro invaliditu Jedinečně riskantní pro problémové dospívající
- Cvičení chrání před depresí - ale jak?
- Jaké jsou důsledky šikany v dětství na zdraví?
- Špatná kvalita spánku spojená se zvýšeným rizikem sebevraždy u starších dospělých
- Jak je paměť zpracovávána „Může ovlivnit riziko PTSD“
- Naše touha po návratnosti ilustruje naši kapacitu pro abstraktní myšlení
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Informační bulletin můžete také sdílet na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo digg), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne:
- kruh ZdravéPlace na Google+,
- sledujte HealthyPlace na Twitteru
- sledujte HealthyPlace na Pinterestu
- nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
