Zveřejňování duševní nemoci láskavému zájmu
Pocit klamné a sebevražedné není vhodný pro stabilní vztahy jakéhokoli druhu, zejména vztahy romantické rozmanitosti. Mnoho lidí s duševním onemocněním, včetně mě, popisuje ztrátu přátel, odcizení od rodiny a obecný pocit osamělosti. stigma duševních chorob je velmi reálný a lidé se nám spíše vyhýbají, než aby nás datovali. Mnoho lidí s duševním onemocněním však dosáhne uzdravení a vede relativně normální život - včetně randění a manželství. Jaké je tajemství nalezení lásky a odhalení duševní choroby láskavému zájmu?
Řeknutí milostného zájmu o duševní nemoci může být děsivé. Budu první, kdo připouští, že tyto rozhovory byly obtížné a často jsem se cítil hrozně. Vyprávět někomu o sobě a o skutečném spojení znamená být otevřený a čestný. To zanechává zranitelnou osobu.
Kdy odhalit duševní nemoc láskavému zájmu
Úvaha je také o tom, kdy někomu říct o duševních onemocněních. Nechtěl jsem vytvořit seznamovací profil, který by řekl: „bipolární muž hledá lásku“, protože to znělo jako špatný nápad. Také jsem nechtěl čekat na naše šestiměsíční výročí, protože to vypadalo nečestně.
Neexistuje žádné magické pravidlo, kdy má být otevřeno něčemu takovému osobnímu. Nehovořit jim však prostě není možnost, která povede k úspěšnému dlouhodobému vztahu. Když se vyhneme sdílení, kdo jsme, úplně, s jinou osobou, je velmi nepravděpodobné, že budeme mít intimitu a porozumění, které hledáme. Když jsem chodil, sdílel jsem tuto část třetího nebo čtvrtého dne. Tímto způsobem, když jsem byl odmítnut, pomohlo to zmírnit ránu.
Být v romantický vztah je těžká práce a vyžaduje sdílení všeho s jinou osobou. Není škoda, že to nechci dělat, ale může to znamenat, že nejste připraveni na vážný vztah. Pokud nechcete sdílet tuto část sebe sama s jinou osobou, proč je to tak? Pokud je vaším strachem odmítnutí, pak jaký dobrý může být váš vztah, pokud není postaven na důvěře? Pokud tomu člověku nedůvěřujete natolik, že mu to řeknete, je to velká červená vlajka.
Jak vyprávět milostný zájem o duševní chorobu
Jakmile se rozhodnete být s někým úplně otevřený, musíte se pak rozhodnout, jak jim o tom vyprávět duševní zdraví bojuje. Opět platí, že není třeba dodržovat žádná pravidla, ale mám několik užitečných návrhů:
- Být připraven. Naplánujte si čas a místo bez rozptýlení a přerušení. Pokud máte pocit, že osoba, které říkáte, nemusí rozumět základům vaší nemoci, vytiskněte je. HealthyPlace má základní informace o mnoha duševních onemocněních a ty mohou sloužit jako vodítko pro jiskrové rozhovory.
- Buďte naprosto upřímní a otevření. Nyní je čas sdílet se s osobou, které důvěřujete a respektujete. Tato osoba „prošla testem“ a domníváte se, že dokáže s informacemi nakládat a stále chce pokračovat ve vztahu. Nevzdávej se.
- Nebuď defenzivní. Když jsem o tom mluvil se svou budoucí ženou, měl jsem výhodu přípravy. Nevěděla, že toho dne s ní musím něco sdílet. K její cti neřekla nic urážlivého, ale rozhodně to bylo něco, co jsem cítil jako možné. Čestný a otevřený rozhovor může nastat, pouze pokud se obě strany dohodnou na společné práci. Pokud je řečeno něco, co vás rozrušuje, buďte k tomu upřímní a sdílejte proč.
- Udržujte dveře otevřené. Celoživotní nemoc, zejména něco tak nepochopeného jako duševní nemoc, není něco, čemu se dá v jedné konverzaci rozumět. Více konverzací v průběhu celého života bude informovat vašeho partnera. Komunikace s duševní nemocí nebo bez ní je jednou z nejdůležitějších vztahových dovedností.
Všichni víme, že vztahy nejsou snadné. Když se dva lidé dohodnou, že budou sdílet své životy společně, dojde ke vzestupům a pádům a zvládnutí duševních chorob nebo chronických onemocnění zvýší úroveň stresu. Výběr správného partnera, otevřenost a čestnost a převzetí odpovědnosti za vaši nemoc může vést dlouhou cestu k vytvoření celoživotního vztahu.
Gabe najdete Facebook, Cvrlikání, Google+, LinkedIn, a jeho webové stránky.
