Pracovní výhody Moje zotavení z duševních nemocí

Práce přináší uzdravení z mého duševního onemocnění a byla důležitou součástí mého uzdravení. Mám ráda svou současnou práci, ale i dřívější práce, které byly odrazovým můstkem, mi pomohly uzdravení duševního zdraví. Díky nim jsem vyrostl jako člověk.

Považuji za velmi šťastného, ​​že mohu pracovat. Vím, že mnoho nemůže, takže svou práci nebudu považovat za samozřejmost ("Definice postižení duševního zdraví: Jste způsobilí?").

Výhody práce

Pro většinu lidí je práce nutností poskytnout základní potřeby, a pokud budete mít štěstí, možná trochu navíc. Pro mě však práce znamená mnohem víc. Zde je pět způsobů, jak pracovní výhody zotavení z mé duševní choroby.

1. Potřebuji rozvrh a rutinu při zotavování se z mých duševních chorob.

Pro udržení mého života v pohybu, nebo alespoň udržení jeho dráhy, potřebuji rutina pro duševní zdraví. Potřebuji konkrétní důvod, abych vstal a oblékl se, a musím se cítit, jako kdybych něco dělal.

Je hezké občas si odpočinout z práce, ale všiml jsem si, že je-li víc než pár dní, cítím se ztracený a neuspořádaný.

2. Práce dala mému životu více účelu.

Moje práce je velkou součástí mé identity. Je to vyvrcholení mé vášně, vzdělání a zkušeností. Mám pocit, že to je právě to, co mám dělat právě teď, a veškerá minulá práce, která mě vedla k této pozici, stála za to.

3. Práce mi dává příjem a nezávislost.

Kdo nechce trochu víc peněz? Každý kousek pomáhá. Možnost platit vlastní účty vám dává nezávislost a svobodu. Mít svůj vlastní příjem vám dává kontrolu nad svým životem.

4. Jsem hrdý na své úspěchy.

Beru hodně hrdost na mou práci. Má pro mě hodně smyslů. I když jsem byl v méně než okouzlujících pozicích, bylo mi dobré se ohlédnout na konci směny a vidět všechny věci, které jsem toho dne provedl.

5. Mít zaměstnání mě nutí vystoupit z domu a stýkat se.

Kdybych nepracoval, nevím, jestli bych hodně opustil dům. Bojuji s úzkostí a někdy může být obtížné jít ven. Moje práce mě nutí opustit dům a být kolem ostatních lidí. I když to někdy bylo opravdu nepříjemné, zdá se, že se postupem času snáze začalo. Musím na tom dál pracovat a mít práci mi to umožní.

Více pracovních výhod

Posledních pár let, která vedla k mé diagnóze, se cítilo docela chaoticky. Návrat do práce mi dal pocit normálnosti - jako bych se vracel na trať.

Moje kariéra udržuje můj život v pohybu vpřed. Dává mi cíle pracovat směrem k mému životu a více účelu, takže práce prospívá uzdravení mé duševní choroby.