Posouvání mezí duševního zdraví pro ambiciózní život

Posunutí limitů mého duševního zdraví mi umožňuje žít ambiciózní život, ale přichází to s nákladem. Je toho tolik, co chci udělat, ale přetížení mého plánu někdy znamená obětování mého duševního zdraví. Nemyslím tím mít úplnou epizodu mého duševního onemocnění, ale spíše se zabývám průlomovými příznaky, které se někdy vyskytují, když jsem pocit ohromen. Mám pocit, že si musím vybrat mezi životem bez příznaků nebo sledováním svých ambicí, takže se často ocitám v tlačení mezí mého duševního zdraví.

Miluji všechny věci, které dělám. Jsem žena a matka. Mám skvělou práci jako koordinátor aktivit v uměleckém prostoru, zábavný grafický obchod a miluji psaní pro HealthyPlace. Můj manžel a já jsme také zapojeni do místní aktivistické skupiny.

Nicméně, halucinace se vplížili zpět do mého života a mého úzkost se zhoršila. Vím, že jsem dosáhl svého limitu.

Posouvám hranice, ale poučil jsem se ze své minulosti

Býval jsem příliš mnoho a nakonec selhal. Teď vím své limity a mám sklon tančit kolem této linie mezi vyváženým a ohromeným namísto překročení. Abych našel své limity, musel jsem hodně překročit tuto hranici. To se stalo hlavně na vysoké škole. Pracoval jsem, když jsem byl student, a často jsem se registroval do více tříd, než jsem dokázal zvládnout. Vypadl jsem čtyřikrát. Rozhodně jsem se musel poučit ze svých chyb.

Během posledního semestru na vysoké škole jsem se tlačil. Vzal jsem si jen jednu další třídu, abych absolvoval semestr dříve. Nakonec jsem to viděl. Potřeboval jsem posunout limity, abych si připomněl, co umím.

Tolik jsem plakal při promoci. Bylo to víc než jen stupeň. Tolik jsem se o sobě naučil.

Proč tlačím na hranice mého duševního zdraví

Hodně mých ambicí pochází z mého osobního přesvědčení, že tento život dostanete jen jeden. Chci co nejlépe využít svůj čas.

Před několika lety jsem se zúčastnil podpůrné skupiny Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI), kde facilitátor řekl: „Vy musím se protáhnout a tlačit se, abych opravdu viděl, co umíš. “Byl jsem inspirován a zapisoval jsem nabídku do mého plánovač. Beru to k srdci dodnes.

Vybral jsem si svůj život navzdory své duševní nemoci. Vždy jsem byl velký snílek a snažím se co nejlépe sledovat, i když to znamená vyrovnat se s několika příznaky schizoafektivní poruchy.

Miluji všechny věci, které se dějí v mém životě, a v tuto chvíli bych nic nezměnil.