Můj poslední článek pro „Zvládání deprese“

Je pro mě těžké uvěřit, ale můj čas psaní pro Zvládání deprese blog skončil. Tuto cestu jsem zahájil, protože jsem věřil, že si můžeme navzájem pomáhat sdílením našich příběhů a našich zkušeností s depresí. Dnes jsem o tom přesvědčen více než kdy jindy.

Psaní je způsob, jak se připojit

Miloval jsem psaní tak daleko, jak si pamatuji, a jsem schopen psát a sdílet své zkušenosti Deprese bylo opravdu privilegium. Připomíná mi to psaní, jsme méně sami. Připojujeme se. Uvědomujeme si, že naše zkušenosti jsou společné. To může být tak silná věc, zejména pokud jde o něco jako deprese. Deprese nás může porazit a nutí nás cítit se odděleně a odděleně. Potřebujeme věci, které nám k tomu mohou pomoci. Součástí toho může být psaní.

Psaní pro tento blog mě přimělo hluboce kopat po věcech, jako je autentičnost a pravda. Občas jsem nechtěl, protože jsem byl v depresi. Ale pomohlo mi to vědět, že píšu pro lidi, kteří chápou depresi. Pomohlo mi to pocit, že jsem součástí komunity.

Spojení s ostatními může pomoci depresi

Doufám, že moje psaní zde pomohlo vytvořit pocit komunity, pocit spojení. Ti z nás, kteří trpí depresí, to potřebují. Musíme být mezi těmi, kteří rozumějí a kteří mohou říci: „Já vím. Já také."

Proto jsem vděčný za místo jako HealthyPlace. Slouží mnoha účelům, včetně cíle komunity a místa, kde se můžeme podělit o své zkušenosti. Je to tak snadné izolovat s depresí. ZdravíPlace nás vybízí, abychom dělali pravý opak.

A často potřebujeme veškerou podporu, kterou můžeme získat. Pro ty z nás, kde se deprese znovu objevuje, potřebujeme co nejvíce pozitivních připomenutí a spojení.

Psaní pro tento blog pomohlo zajistit, že pozitivní spojení pro mě, a doufám, že moje psaní pomohlo udělat to také pro vás. Jak cesta pokračuje, budu nadále hledat toto spojení na HealthyPlace a přeji vám všem to nejlepší.

Najděte Jennifer na Cvrlikání a Google+.