Nalezení odvahy ke změně

Při rozhodování o ukončení užívání drog a alkoholu existuje mnoho důsledků. Mám na mysli to, že zatímco zdržování se látek je nesmírně odvážnou věcí, je třeba mít na paměti řadu úvah.

Jsem připraven přestat?

První věcí, kterou byste se mohli zeptat, je: „Jsem opravdu připraven přestat používat?“ I když v jistém ohledu se to může zdát jako ne-přemýšlet, ale dokud nejste pevně přesvědčeni, že již nechcete používat, pak nemusí najít úspěch ve své usilovat. V určitém okamžiku je třeba si uvědomit, že vaše úsilí o úspěšné použití selhalo. To je obvykle označeno negativní účinky užívání něčí látky (problémy se vztahy, prací, zdraví atd.).

Kdo má záda?

Dále zvažte lidi ve vašem životě. Pomyslete na ty, kteří budou podporovat váš nový způsob života, a na ty, kteří budou sloužit jako negativní vlivy. Pak jsou lidé, kteří by mohli být skeptičtí, když se obrátíte na nový list. Často jsou to lidé, kteří vám byli nejblíže během vašich nejhorších dnů. Nakonec to jsou lidé v našem životě, kteří mohou mít obrovský dopad na naše zotavení k lepšímu nebo k horšímu.

Obnovení: dlouhodobý závazek

A co bude trvat, než se vaše zotavení udrží? Jistě, odkládání drogy je jedna věc, ale co zůstat v čistotě z dlouhodobého hlediska? Pro mnoho lidí v zotavení je koncept „Jeden den najednou“Nebo„Jen pro dnešek“Je způsob, jak dosáhnout dlouhodobého zotavení. Tento proces umožňuje členit dlouhodobý cíl na menší, lépe zvládnutelný cíl.

Nejlepší rozhodnutí, jaké můžete kdy učinit

A konečně, rozhodnutí přestat používat může být nejlepším rozhodnutím, jaké jste kdy mohli učinit ve svém životě. Pokud jde o sebe, nebyl bych tím, kým jsem dnes, kdyby nebylo mého rozhodnutí přestat užívat drogy a alkohol. Vidíte, když jsem dříve zmínil termín „důsledky“, v podstatě jsem to myslel pozitivně. Kdybych se rozhodl pokračovat ve své sestupné spirále chemického použití, nepochybně bych nikdy nebyl schopen pracovat na potenciálu, který mám uvnitř.

Takže se zeptejte sami sebe, zda jste připraveni se vypořádat s životem nad svými nejdivočejšími sny. Bude vás výzvou mnoha způsoby, ale také vám pomůže růst nesmírně.