Poslechněte si „Spánek a mozek ADHD: Proč je to kritické a jak získat více“ s Joelem Niggem, Ph. D., a Elizabeth Super, M.D.

Spánek je životně důležitý pro vývoj a učení mozku u dětí, dospívajících a dospělých s ADHD - přesto málokdo z nás má dost. Nalaďte se, abyste slyšeli Joela Nigga, Ph. D. a Elizabeth Super, M.D., přezkoumejte optimální množství podle životní úrovně a nabídněte řešení běžných problémů se spánkem.

Poslouchat "Spánek a mozek ADHD: Proč je kritický a jak získat více“S Joel Nigg, Ph. D., a Elizabeth Super, M.D.

Kliknutím na tlačítko Přehrát níže můžete poslechnout svůj prohlížeč. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple Podcasts; Podcasty Google; Stitcher; Spotify; Zatažený.

Přidat PŘIDATs Podcasty ADHD Experts do aplikace podcastů: Apple Podcasts | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Kapsy Casts | Zatažený | Stitcher

Klikněte na tady pro zobrazení původního vysílání webináře a doprovodných snímků.

---

Problémy se spánkem jsou vysoce korelovány s ADHD, ale stále existuje nejasnost v tom, proč se překrývají, a osvědčené postupy, jak je řešit u dětí. Navíc odborníci často při posuzování dítěte nebo dospělého zanedbávají problémy se spánkem ADHD a rodiče příliš často přehlížejí zásadní roli, kterou spánek hraje ve zdravé pozornosti a mozku rozvoj.

Víme, že děti s ADHD jsou při spánku a probuzení vystaveny vysokému riziku sekundárních spánkových problémů nebo poruch chování. Méně je známo o skutečném výskytu primárních nebo biologicky způsobených problémů se spánkem u pacientů s ADHD. Víme, že obavy ze spánku se u dospívajících velmi liší než u dětí před adolescentem - a opět u dospělých. Dobrou zprávou je, že problémy se spánkem správně identifikované v jakékoli fázi života jsou obvykle vyřešeny velmi rychle.

V této epizodě se naučte:

• Význam spánku pro vývoj mozku a učení u dětí, dospívajících a dospělých
• Optimální množství spánku spojené s různými vývojovými stádii
• Běžné poruchy chování související s behaviorální poruchou u dětí a adolescentů s ADHD, včetně úlohy technologie
• Jednoduché pokyny pro omezení problémů se spánkem a klíčové tipy pro řešení problémů se spánkem
• Jedinečné problémy se spánkem u dospívajících a jejich jedinečné úvahy o lékařském a behaviorálním zacházení
• Jak se rozhodnout, kdy je čas na úplné vyhodnocení možné primární poruchy spánku
• Výhody a nevýhody léků a behaviorálních léčebných podmínek u spánkových stavů u dětí s ADHD

Poslech posluchačů:

• „Děkuji za veškerou vaši aktivní podporu a informativní rozhovory, webináře, literaturu a články! Pokračujte v dobré práci. “
• "Pokaždé, když poslouchám jedno z vašich vysílání, dozvěděl jsem se více o ADHD." Jsem tak rád, že jsem váš web našel, protože obsah a zdroje, které jsou k dispozici, jsou prostě skvělé. Děkuji vám, že jste v mém životě lehký a podpůrný systém. “
• "Výborně! Jako dospělý s problémy s ADHD a spánkem jsem po tomto webináři v pokušení hledat skryté umístění rekordéru v mém domě, protože se zdálo, že obsah byl tak známý. Existovala chování a dokonce myšlenky, o kterých jsem nevěděla, že je mám! Dobrá práce lidi!"
• "Byli velmi informativní, děkujte jim oběma jménem." Rád bych se zúčastnil dalšího webináře s jednou nebo oběma z nich znovu. “

Související doporučené zdroje:

• Zdarma ke stažení: Řešení Sound Sleep pro děti s ADHD
• Cvičení a spánek: lepší terapie mozkem, které vaše dítě potřebuje
• Ukončete cyklus vyčerpání „Nemůžu spát“
• Jak nespavost vypadá hodně jako ADHD
• Co je na prvním místě: ADHD nebo problémy se spánkem?

Tento webový seminář odborníků ADHD byl poprvé vysílán živě 28. listopadu 2018. ADDitude děkujeme našim sponzorům za podporu našich webinářů. Sponzorství nemá žádný vliv na výběr řečníků ani na obsah webináře.

Zajímá se o reklamní v PŘIDATs podcast odborníků ADHD? E-mailem [email protected].

Poznámka k kvalitě zvuku: Tento podcast je záznam série webinářů a zvuk byl pořízen z telefonních rozhovorů, nikoli nahrán ve studiu. Zaregistrujte se a zúčastněte se živých webinářů na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizováno 29. ledna 2020