Moje zkušenost s duševním onemocněním a závislostí

Když píšu tato slova, je mi sedmadvacet let. Vlastním svůj vlastní domov a mám psa, kterého zbožňuji. Vařím a čistím a pravidelně mluvím s rodinou.

Vydávám knihu o duševním zdraví a závislosti. Tvrdě pracuji, abych uvedl obličej, jméno, duševní nemoc. Jsem si vědom, že ti diagnostikovaní z nás dokážou rozbít stigma. Snažím se.

Jsem zdravý. Funguji. Ale užívám si pilulky ráno a více před spaním. Mám psychiatra, který vidím, když časy zdrsní, a oni ano, ale vždycky se mi zase dobře.

Moje pocity na vědomí duševního zdraví pramení z mé zkušenosti jako dítěte. Nelze oddělit mou nemoc --můj život- od dítěte jsem nebyl dávno.

Život s duševním onemocněním jako dítě

Když mi bylo dvanáct, byla mi diagnostikována bipolární porucha. Diagnóza nebyla vyrážka; všechno ostatní bylo nejprve vyloučeno. Netrpěl jsem poruchou pozornosti (ADHD) a nevykazoval jsem ani příznaky poruchy opozičního vzdoru. Neměl jsem úzkostnou poruchu - ačkoli mám vysokou úroveň úzkosti - a moje chování nebylo chování dítěte žijícího s vážnou depresí.

Bylo mi špatně. Byla jsem velmi nemocná holčička. Moje rodina trpěla, když mě sledovali, jak se stále více necítí dobře; Když šli moji sourozenci do školy a sportovali, strávil jsem měsíce v dětské psychiatrické léčebně a čekal, až se uzdravím.

Roky minulé.

Patnáct let jsem našel kombinaci léků, které fungovaly. Ale byl jsem vyděšený. Přemýšlel jsem: Co to znamená být 'bipolární?' Mohu mít děti? Bude mě někdo milovat? Znovu onemocním?

Především: Mám dokonce chtít žít s touto nemocí?

Byl jsem vystrašený. Přesto jsem se vrátil do školy. Vystudoval jsem a šel na vysokou školu. A pak jsem se stal závislým. Protože jsem se bál duševních chorob. Měl jsem strach ze sebe.

Závislost a duševní nemoc

Je tak běžné, že se stalo klišé. Často jdou ruku v ruce a potřásl jsem si s drogami a alkoholem. Zamiloval jsem se do odplaty. Kdybych používal, mohl bych zapomenout na bipolární poruchu. Raději bych byl závislý - přestože jsem skoro zemřel. Bipolární porucha mě nikdy nezabil; téměř závislost.

Kokain se stal mým nejlepším přítelem. Můj jediný přítel. To nahradilo mé rodiče a mé sourozence. To nahradilo léky, které mě dobře dovedly. Nahradilo mě to.

Lidé mluví o tom, že udeřili do Rock Bottom v říši závislosti a já jsem to zasáhl mnohokrát, než jsem onemocněl a unavený pádem. Probuzení v nemocnici po záchvatech. Aby moje matka brečela.

Byl jsem nemocný, nemocný a unavený chtějí zemřít.

Zotavování se ze závislosti a přijímání bipolární poruchy

Zotavování se ze závislosti je dlouhý proces, který mě bolí psát. Ale vzpamatoval jsem se. Většina z nás ano. Přijímáš mé duševní onemocnění? Studna, že bylo těžší než přestat s kokainem. Bylo to těžší než dívat se na mou matku do očí a ptát se jí, jestli pořád mě milovala.

Našel jsem se v mé psychiatrické kanceláři. Zjistil jsem, že v lékárně vyzvedávám léky. Strávil jsem jednu noc v týdnu počítáním různých pilulek; dva stabilizátory nálady, antidepresivum, lék proti úzkosti a prášek na spaní. Bylo to divné; odvykání od drog a užívání drog. Ale tyto drogy mě stvořily zdravý! Umožňují mi napsat tato slova.

Uplynuly čtyři roky. V této době jsem zůstal čistý. Pracoval jsem velmi tvrdě, abych pochopil, že moje nemoc neodejde. Ale mohu s tím změnit. A já mám. Pomalu, stejně jako roční období, jsem se naučil najít pozitiva v bipolární nepořádku. Ano, Pozitivní.

Ti z nás, kteří žijí s duševním onemocněním, jsou často více empatičtí. Když jsme zažili tak obrovskou bolest, jsme schopni pochopit, že trpí i jiní lidé, a někdy potřebují ruku, aby se drželi.

Ceníme si života na jiné úrovni. Užívám si každý den dobře. Naučil jsem se, jak se o sebe postarat. Ale to není snadné. Nemám podezření, že to někdy bude.

Když pomyslím na Měsíční povědomí o duševním zdraví, přijde to na mysl: nemělo by být omezeno na měsíc. Přál bych si, více než cokoli jiného, ​​aby došlo k sociálnímu vědomí každý den.