Dokážete léčit duševní nemoc?
Léčení duševních chorob je prostě nemožné- navzdory omezené kontroverzi. To je chladná a tvrdá pravda. Na druhou stranu můžeme stát se dobře a zažít velmi málo nebo žádné příznaky vůbec. To je cíl. Jak to můžeme sledovat?
Chcete-li léčit duševní nemoc, usilujte o zotavení
Definujte svou diagnózu
Byla mi diagnostikována bipolární porucha, mimo jiné krásné diagnózy, jako je závislost a narušené stravování, úzkost a alkoholismus. Zábavné věci. Všichni definujeme naše nemoci zvlášť, protože ovlivňují náš život různými způsoby.
V mém životě je duševní nemoc širokým pojmem. To znamená, že se musím aktivně snažit zotavit se z více než jedné nemoci. Všichni musíme léčit naše nemoci individuálně. Vykazujeme různé příznaky, užíváme různé léky, máme různé podpůrné systémy a především jsme sami o sobě jedineční.
Bytost s diagnostikovanou duševní nemocí není konec silnice, ale začátek. Musíte poznat nemoc a pochopit, že je to součástí vás ale ne všichni z vás. Musíte to definovat ve svém životě. Co tím myslím? Jednoduše řečeno, snažte se pochopit, jak to ovlivňuje váš život a jak se z něj můžete efektivně zotavit.
Přijměte zotavení vs lék na duševní nemoci
Lék je opravdu krásné slovo. To znamená, že ti, kdo trpí nemocí, odcházejí bez zranění. Mohli by mít nějaké špatné vzpomínky, zlomená noha bolí, ale život pokračuje. Recoverynow, to je jiné slovo. Jiný život. Ale sdílejí prvky: být ve zotavení musí být v pořádku, být stabilní, vyvážení a s malými příznaky. Můžeš cítit vyléčeno Když se necítíte nemocně, když jste stabilní, a je nejlepší se nezaměřovat na čas, kdy jste nebyli. A to se přirozeně snadněji říká, než udělá.
Využijte ve svém výhodě zotavení bez příznaků
Když žijete s a chronické duševní onemocnění, období stability je úžasné. Může to trvat měsíce, roky, někteří lidé už nikdy nevykazují příznaky. To však neznamená, že jste vyléčeni, a je důležité si to pamatovat. Ti, kteří mají duševní onemocnění, se často rozhodnou, pokud byli dobře po delší dobu už není nemocný. Většinu času, když odešli ze svých léků, propadli do vážné epizody.
Připomeňte si, že stabilita je fantastická, nezaměřte se na strach z recidivya že stabilita není lék ale čas, kdy můžeme vzkvétat.
Nikdy si nemůžete zaručit, že se recidiva nezmění, ale můžete se zaměřit na budoucnost. To, že duševní nemoc nelze vyléčit, neznamená, že nemůžete žít bez příznaků.
