Když má váš spolubydlící bipolární poruchu
Když má váš spolubydlící bipolární poruchu, je třeba zvážit. Ačkoli účinky duševní nemoci postihují ty, kteří trpí nejvíce akutně, způsobují také významné důsledky pro tyto přátele a rodinu. Tyto účinky mohou cítit ostřeji ti, kteří žijí s někým, kdo trpí duševní nemocí. Když má váš spolubydlící bipolární porucha - nebo jakékoli jiné duševní onemocnění - mohou nevědomky být zodpovědní za péči o vás a za zvládnutí vlastních reakcí na vaše příznaky (Účinky bipolární poruchy na rodinu a přátele).
Správa praktických údajů, když má váš spolubydlící bipolární poruchu
Bydlím se svým současným spolubydlícím téměř pět let a během té doby jsem měl dlouhá depresivní epizoda. V nejhorším případě jsem neopustil pokoj a zůstal jsem v posteli se zavřenými dveřmi. V průběhu týdnů a měsíců toto chování změnilo dynamiku domácích prací.
Protože jsem se nemohl dostat z postele, můj spolubydlící musel krmit mou kočku a vyměnit bedničku 
- dvě věci, které nerad dělá, protože kočka evidentně patří mně a ne bytu. Musel také umýt nádobí, kdykoli jsem použil šálek nebo lžíci a vyčistil společné prostory, jako je koupelna a kuchyně. Rozdělení práce v bytě se během mé epizody výrazně posunulo, protože jsem se o sebe nemohl postarat, natož celou řadu dalších povinností. Naštěstí jsem řekl svému spolubydlícímu, co se se mnou dělo, a diskutoval jsem o tom, jak je to epizoda
Emoční efekty, když má spolubydlící bipolární poruchu
Přestože situace v spolubydlících může být spíše praktická než emocionální uspořádání, stále existuje emocionální daň, pokud má spolubydlící bipolární. Během mého zotavení jsem byl frustrován svým pokrokem a stále jsem cítil účinky deprese po většinu času. Můj spolubydlící nesl nápor mé nespokojenosti jako Často jsem na něj narazil nebo měl pláč v obývacím pokoji.
Protože jsme mluvili o mé nemoci a symptomech předem, můj spolubydlící byl méně uražen, než by mohl být mým výbuchem. Odpověděl však frustrovaně a někdy jsme se dostali do argumentů, které skončily udeřenými dveřmi. Bylo pro mě důležité si pamatovat omlouvám se za odstranění mých negativních pocitů na něja aby si uvědomil, jak můj emoční stav ovlivnil jeho pocity a reakce.
Pokud má váš spolubydlící bipolární poruchu, můžete hrát v zotavení kritickou roli
Nejdůležitějším aspektem sdílení domu s někým, kdo má duševní nemoc, je schopnost zaznamenat změny symptomů a chování. Když jsem měl bipolární relaps, můj spolubydlící si všiml mého zhoršení chování předtím, než jsem to udělal, když jsem si byl vědom toho, že jsem zrušil plány a společensky jsem se izoloval. Když jsem se začal zlepšovat, všiml si také změny v mé náladě, mém výhledu a jak jsem s ním interagoval. Mít někoho doma, který zažívá můj emocionální a fyzický stav tak často, jak je to možné, mi pomáhá zůstat na vrcholu, když bych se mohl proklouznout zpět do deprese, než se objeví celá epizoda.
Najděte Tracey na Cvrlikání, Facebook, Google+ a její osobní blog.
