Když jsem byl mladší, pamatuji si, že když se léto začalo měnit v podzim, když dny končily a noci začínaly dříve, a počasí se začalo ochlazovat, pocítil jsem změnu nálady, o které nyní vím, že souvisí s mou úzkostí. Často jsem zjistil, že se cítím skleslý, neklidný a tento celkový pocit nepohodlí...
Pokračovat Ve čten튝astné Díkuvzdání! Je tu znovu to roční období a já jsem zjistil, že je to dobré období roku, kdy nejen poděkovat, ale také aktivně cvičit vděčnost za účelem zvládání úzkosti. Naučil jsem se, že vděčnost může být velmi silnou emocí a může skutečně pomoci snížit stres a zmírnit příznaky úzkosti, ...
Pokračovat Ve čtení
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:Tipy, jak zůstat duševně zdravý během zimyZ blogů o d...
Tady je to, co se děje na Zdravé stránky tento týden:Závislý na jídleProč je jídlo návykové„Emoci...
Pokud jste obětí zneužívání, domácího násilí nebo pronásledování, můžete se obrátit o pomoc.Podív...