Pomozte svému dítěti vyrovnat se se stigmatem duševního zdraví

Když jsem byl dítě, které se zabývalo stigmatem duševního zdraví, nevěděl jsem, co to mě rozdělilo. Jako mladý dospělý mám lepší pohled na stigma duševního zdraví, kterému vaše dítě čelí. Přestože nejsem rodič nebo zákonný zástupce dítěte, které čelí stigmatu duševního zdraví, mám jasnou vzpomínku na to, jak Stigma mě jako dítě zasáhla. Navíc jsem viděl, co prošli moji rodiče, když jsem žil s duševním onemocněním v mladém věku. Také jsem četl příspěvky a slyšel od rodičů a opatrovníků, kteří mají děti, které trpí nebo žijí s duševními problémy a je to srdcervoucí svědčit, když se potýkají se snahou pomoci svému dítěti a cítí se bezmocní, aby tak učinili. Takže když můžu, snažím se pomoci. Doufám, že některé z tipů, které následují, jsou ty, které vám pomohou při navigaci duševního onemocnění vašeho dítěte a potenciální stigmatu duševního zdraví, kterému vaše dítě může čelit.

Rodiče a zákonní zástupci (odtud se na vás všechny budu odkazovat jako na rodiče), když řeknu dítě, mám Nezávislé nezletilé děti v mysli, i když byste mohli použít mnoho z těchto taktik bez ohledu na to, jak staré jsou vaše děti jsou.

Jak stigma duševního zdraví ovlivňuje vaše dítě

Stigma může být děsivou věcí pro děti, zejména pokud jsou ve věku, kdy opravdu nechápou, o co jde. Pocit legrace nebo šílenství kvůli vaší duševní nemoci a jak to ovlivňuje vás nebo bytí nevysvětlitelně vystrašené vašimi vrstevníky způsobuje intenzivní vnitřní chaos a hlubokou osamělost - alespoň to pro mě. Osobně jsem se cítil jako spodina a nemoc kvůli způsobu, jakým jsem byl léčen, a to bylo předtím, než jsem pochopil, co je stigma. Bylo to ještě předtím, než jsem pochopil, s čím jsem procházel úzkost, porucha exkoriace (vybírání kůže), a Deprese, takže bylo ještě těžší se s tím vypořádat.

Z výše uvedeného obdivuhodně neurčitého popisu si můžete myslet, že jsem šikanovaný, ale cítím šikanu jako pojem, který popisuje úmyslnější akt, a v mnoha případech si nemyslím, že by mě mí kolegové chtěli šikanovat, jen reagovali na to, jak jsem byl. Když se ohlédnu zpět, vidím, že jejich reakce byly silně protkané stigmatem, na které se chci více zaměřit než na šikanu (Stigma a diskriminace: Účinek stigmatu).

Chcete-li pomoci svému dítěti vyrovnat se se stigmatem duševního zdraví, začněte sami se sebou

Nechci to říkat obviňujícím způsobem, ale rodiče, musíte se nejprve ujistit, že své dítě nestigmatizujete sami. Podle mých zkušeností jsou rodiče odborníky, pokud jde o dobře míněné, ale stigmatizující slova a akce, které jdou dobře. Někdy je to zoufalství, když chce, aby utrpení jejich dítěte zmizelo, někdy je to jen nevědomost. Většinou je to zcela neúmyslné.

Například moje máma (a další členové mé rodiny) chtěli, abych přestal sbírat kůži, což dává smysl. Ale způsob, jakým by to zvládli, bylo navrhnout, že bych to mohl přestat dělat a negativně na to reagovat, což bylo jak neúčinné, tak hanlivé.

Takže, rodiče, žádám vás, abyste zvážili, jak váš přístup k a jazyk, který používáte když mluvíte o duševním onemocnění vašeho dítěte, může to neúmyslně způsobit více škody než užitku a způsob, jakým může být způsobeno stigmatizací. Udělejte si čas na to, abyste se důkladně vzdělávali o duševním onemocnění vašeho dítěte prostřednictvím konzultace s lékařem nebo někoho, kdo má zkušenosti v oblasti duševního zdraví, a pouze konzultováním renomované online zdroje. Zacházejte opatrně online a pokud se vám zdá, že je to něco jako strach-mongeringový příspěvek, pravděpodobně to je a je třeba znovu zkontrolovat zdroje.

Tímto způsobem můžete být lépe vyzbrojeni, pokud jde o pomoc vašemu dítěti prostřednictvím stigmatických bojů o duševní zdraví. Mít tyto znalosti také pomůže zabránit náhodnému stigmatizaci vašeho dítěte.

V druhé části projdu kroky, které můžete udělat pro vaše dítě, aby mu pomohlo vyrovnat se s oběma stigma a vnější stigma.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.