Úzkost je dočasná - sebevražda je navždy

Upozornění na spuštění: Tento příspěvek obsahuje upřímnou diskusi o sebevraždě a dočasné úzkosti.

Vzhledem k tomu, že září je měsícem sebevraždy, je v tomto blogu vhodné se zabývat pouze otázkou sebevraždy a dočasné úzkosti. Jako s každým duševní nemoc, strašidlo sebevraždy není nikdy daleko od muže nebo ženy s úzkostí. Když o tom přemýšlíte, má to smysl - pro někoho zvětralého a poraženého nekonečným proudem stresu se může sebevražda zdát logickým způsobem, jak tento stres ukončit a držte svou mysl v klidu. Toto je samozřejmě selhání logiky, protože jak název tohoto blogu objasňuje, úzkost je dočasná, zatímco sebevražda je navždy.

Proč je úzkost dočasná

Někteří z vás mohou zasáhnout, protože zavádějící tvrzení, že úzkost je dočasná. Koneckonců, pokud se vám diagnostikuje úzkostná porucha, to neodejde. To nejlepší, co můžete udělat, je pokusit se jej ovládat terapií, léky nebo jinou formou léčba úzkosti. Takže chápu, že když se někteří z vás nesouhlasí a nazývají úzkost „dočasnou“ chorobou.

Ale zvažte toto: Ačkoli úzkostná porucha může trvat celý život, nemusí to nutně znamenat, že úzkost vás musí definovat. Mám strach mnohem více než ostatní, samozřejmě, a jsou určitě dny, kdy to úzkost cítí ochromující. Ale rozumím si dost dobře, abych věděl, že to jsou špatné dny. Netrvá věčně a vždy projdou. Další špatné dny přijdou v budoucnu, ale i ty zase pominou. V tomto smyslu je úzkost stále dočasná.

Proč je sebevražda trvalá

Sebevražda je samozřejmě kategoricky odlišná. Jakmile se člověk rozhodne, že si vezme svůj vlastní život, a ten uspěje, už to není možné vzít zpět. Důsledky tohoto rozhodnutí je třeba brát vážně.

Na zemřít sebevraždou kvůli úzkost je potvrdit, že úzkost, dočasné utrpení, je nejsilnější silou v životě, že nic jiného nemůže tuto sílu překonat.

Věci ovšem mohou svou sílu překonat. Život je o mnohem více než o těch chvílích, které nás znepokojují. Přátelství, láska, umění, objevování nových příležitostí - všechny tyto věci (a mnohem více) jsou stejně součástí života jako úzkost. Celkově musí být jejich krása přesvědčivým protiargumentem sebevraždy. Stojí za to ztratit všechny tyto věci? Určitě to nemůže být.

Pokud to nestačí, zvažte toto: Sebevražda není osobní volbou. Osoba, která spáchá sebevraždu, zanechává stopu rodiny a přátel, kteří budou muset celý život strávit pokusem se orientovat v důsledcích tohoto rozhodnutí. Nedokážu pochopit, jak se někdo mohl dobrovolně rozhodnout poslat své blízké, aby žili v takovém světě.

Z těchto důvodů a více by sebevražda neměla být nikdy považována za řešení, i když vaše úzkost je v tom nejhorším. Špatné dny budou vždy jen: špatné dny. Nerovná se jim špatný život. Neváhejte a využijte níže uvedené zdroje, pokud vám nebo někomu, koho znáte, může dojít k sebevraždě.

Pokud máte pocit, že můžete ublížit sobě nebo někomu jinému, zavolejte okamžitě na číslo 9-1-1.

Pro více informací o sebevraždě navštivte naše sebevražedné informace, zdroje a podpora sekce. Další pomoc s duševním zdravím naleznete na stránce čísla horké linky pro duševní zdraví a informace o doporučení sekce.