Nalezení vášně pomáhá zotavení z poruchy příjmu potravy

February 06, 2020 20:17 | Grace Bialka
Nalezení své vášně během zotavení z poruchy příjmu potravy život zlepší. Nalezení své vášně vám pomůže vyhnout se chování při aktivních poruchách. Tady je důvod.

Dozvěděl jsem se, že nalezení vaší vášně je rozhodující pro zotavení z poruch příjmu potravy. Vášeň je to, co nás udržuje skrz život, skrze nejhorší a nejlepší dny, které zůstávají hnací silou. Když jsem byl vězněm mé poruchy příjmu potravy, ztratil jsem vášeň pro všechny věci, které tento život mohl nabídnout. Během cesty obnovy poruch příjmu potravy jsem si uvědomil, že vášeň je něco, s čím se musíme znovu spojit najít sílu, aby vytrvale ve wellness.

Nalezení vaší vášně po poruchách příjmu potravy vás o ni okrádá

Poruchy příjmu potravy mohou konzumovat každou myšlenku a každou volbu, kterou děláme. V tomto případě není prostor pro žádné zvláštní zájmy ani radost. Všechno, co jsme kdysi milovali, pomalu mizí, cítí se nudně a může se zdát jako ztráta času.

Chvíli jsem si myslel, že se mé zájmy obecně jen změnily, protože jsem si myslel, že věci, které jsem kdysi miloval, pro mě nebyly. To je přesně to, co moje porucha příjmu potravy chtěla, abych uvěřil.

Pravda je, že tato nemoc vás okradne o všechno ve vašem životě tak pomalu, že ani nebudete vědět, že se to děje. Naše poruchy příjmu potravy chtějí být v našem životě jedničkou. Chtějí být jedinou věcí, na které nám záleží.

Znovuobjevení své vášně při zotavení z poruchy příjmu potravy

Jednou na tvém cesta do wellness, zjistíte, že se musíte znovu poznat, téměř jako znovuzavedení. Postupně začnou vaše zájmy znovu vyvolávat váš zájem. Tyto vášně začnou nahrazovat obsedantní myšlenky vaší poruchy příjmu potravy.

Při obnově poruchy příjmu potravy jsem pro mě našel novou vášeň. Zjistil jsem, že psaní má v mém srdci zvláštní místo a bylo také nesmírně terapeutické. Ještě dále do uzdravení jsem zjistil, že cítím potřebu mluvit o své zkušenosti a pokusit se prostřednictvím svého psaní oslovit ostatní.

Tato nová vášeň bere energii, kterou moje porucha příjmu potravy používala, a používá ji pozitivním způsobem. Věřím, že nalezení vaší vášně při zotavení se z poruchy příjmu potravy je tak důležité, protože nám dává smysl. To přináší radost do našich životů a dává nám motivaci pokračovat. Vím, že jedním z důvodů, proč jsem odhodlaný zůstat dobře, je to, že chci tak špatně informovat a vzdělávat ostatní o poruchách příjmu potravy. To je něco, co nemohu udělat, pokud jsem aktivní ve své nepořádku.

Vyzývám vás, abyste se znovu poznali. Vyzkoušejte nové věci nebo se vraťte k věcem, které vám v minulosti přinesly radost, zkuste něco. Najděte pozitivní způsob, jak utrácet energii a něco jiného, ​​než je vaše porucha příjmu potravy, na kterou se zaměřit.

Pokud to necháte, může to být zábavný proces. Užijte si své znovuzavedení.

Grace Bialka je učitelka tance a bloggerka na předměstí Chicaga. Absolvovala bakalářský tanec na Western Michigan University. Grace žila od 14 let s poruchou příjmu potravy a depresí. Začala psát v naději, že rozšíří povědomí o poruchách příjmu potravy a duševních onemocněních. Pevně ​​věří v léčivou sílu pohybu. Najděte Grace na Cvrlikání, Facebook, a její osobní blog.