Výhody 12-krokových programů obnovy závislosti
Závislostní zotavení 12-krokové programy mají mnoho výhod a jsou velmi populární. Nicméně, 12-krokové programy přitahují také hodně kritiky a pro ty, kdo najdou, jsou k dispozici další programy závislostí chyba s 12-krokovými programy. Výhody 12-krokových závislých programů pro mě daleko převažují nad jakýmkoli nedostatkem.
Tři výhody 12-Step Add Recovery Recovery Programu
Výhoda jednoho alkoholika, který pomáhá druhému, není paralelní, jako parafráza 
od rané 12-krokové literatury jde. Našel jsem více těžit z sponzorství a mluvit s ostatními na 12-krokových setkáních o bláznivých místech, na které myslí moje mysl, než od rozhovoru s odborníky, kteří se nebavili se závislostí. Vědci, lékaři, odborníci a vědci hrají zásadní roli při zlepšování výsledků zotavování závislých a alkoholiků a pro všechny je místo (Je A.A. jediný způsob, jak se zotavit z alkoholismu?). Podle mého názoru je ale také mocné místo pro ruku a srdce někoho jiného, kdo tam byl.
Programy s 12 kroky umožňují připojení
Jednou z nejdůležitějších výhod 12-krokových programů je pro mě to, že se mohu zúčastnit schůzky a sdílet, že s více než devět let střízlivý jsem někdy jednat sobecky a nezralé, než když jsem první narazil. Slyším ženy s pětadvaceti lety čisté a střízlivé říkají, že stále zažívají touhu. Lidé mohou a mohou najít podporu a sílu pro všechno, od toho, co vyšlo jako LGBT, po manželské problémy až po pohřbení dítěte, s pomocí někoho jiného, kdo ním prošel (
Teorie podpůrných skupin).Podporují čestnost a otevřenost
Nikdy jsem nikde jinde nezažil poctivost a otevřenost, jakou dělám na 12-schůzkách. Při zotavení ze závislosti se lidé potýkají s obrovským množstvím hanby, stigmatizace a stigmatizace stigma. Zásady 12-krokových programů zdůrazňují důležitost poctivosti a přijímání všech lidí, kteří mají chuť přestat pít nebo užívat. To samozřejmě neznamená, že nemůžete mít špatná zkušenost s členy 12-krokových skupin nebo že se budete cítit vítáni na všech setkáních.
Obyčejná fráze, kterou za chvíli uslyšíte, je „to není anonymní lidí dobře“. Cit za tímto tvrzením je, že ve 12-kroku stále existují nemocní, nečestní, střední a sobečtí lidé programy. Stejně jako ve škole, v kostele, v práci, v autobuse a všude jinde v životě. Ale většina lidí ve 12-krokových programech se snaží alespoň něco udělat, aby zlepšila svůj život a sloužila ve světě.
Poskytují akční plány pro obtížnost
Další výhodou 12-krokových programů je to, že poskytují akční plán pro mnoho situací. Opravdu vám poskytují nástroje pro zvládání stresových situací, vypořádat se s emocemi, být střízlivý, když váš manžel, manželka nebo partner není - a všechny další druhy situací, kterým můžete čelit jako zotavující se závislý.
Tyto programy nejsou kulty nebo organizované církve, takže v zásadě nemají žádná pravidla a žádné postoje k otázkám politiky. Poskytují však možnosti a nápady, kde mě předtím mohla nějaká malá věc poslat do obchodu s alkoholem. Ale literatura a členové mi poskytli zdroje, odbytiště a strategie řízení impulzů když jsem se poprvé pokoušel dostat střízlivý, a ty zůstaly v průběhu let neocenitelné.
Účinnost a výhody 12-krokových programů obnovy závislosti
Nevím, zda jsou programy ve 12 krocích více či méně účinné než podpůrné skupiny, které se zaměřují kognitivní behaviorální terapie, jako je SMART Recovery nebo terapie zvyšující odměnu. Je notoricky obtížné najít přesné srovnávací čísla, částečně proto, že anonymní část 12-krokových programů neumožňuje přesné shromažďování informací. Věřím však, že zapojení se do nějaké skupiny nebo programu pro závislost je lepší, než kdybych to chodil sám, nejen proto, že by to mohlo zvýšit váš chanCZůstaňte střízliví, ale také proto, že zlepšuje kvalitu života člověka.
Žádný program není dokonalý a ani jeho členové. Ale pro ty, kteří skutečně dávají šanci dvanácti programům, věřím, že mnoho jich najde pozitivní zkušenost a některé, jako jsem já, najdou život zachraňující.
Kira Lesley najdete na Google+, Facebook a Cvrlikání.
