ADHD dospívající a vztahové problémy
Problémy ADHD dospívající mohou mít s různými typy vztahů a jak s nimi zacházet.
ADHD může mít značný vliv na vztahy v období dospívání - s přáteli, rodiči, sourozenci, dalšími členy rodiny a partnery.
Dopad ADHD na přátelství
- Dospívající s ADHD se mohou cítit „odlišní“ od svých vrstevníků a cítit se sociálně izolovaní.
- Rodiče přátel si mohou myslet, že jsou problémové.
- Možná si nevšimnou, jak se cítí přátelé, zvláště pokud se zaměřují na něco jiného.
- Mohou se střetnout s přáteli, protože mluví, než si myslí.
Způsoby řešení
- Podporujte přátelství.
- Nechte své dospívající pozvat lidi domů tak často, jak je to možné.
- Mít diskrétní slovo s rodiči přátel. Mluvte o problémech a povzbuzujte je, aby viděli vaše dítě v pozitivnějším světle.
- Naučte své dospívající sociální dovednosti, například jak číst řeč těla lidí. To mu pomůže zjistit, kdy je v rozporu s přáteli a proč.
- Naučte svého dospívajícího, aby se zhluboka nadechl, než něco řekne nebo něco udělá. Požádejte ho, aby přemýšlel o tom, jak by se cítil, kdyby mu to někdo řekl nebo udělal.
Vliv ADHD na vztahy s rodiči
- Většina teenagerů si myslí, že jsou dost staří, aby něco udělali, zatímco jejich rodiče cítí opak.
- Pro dospívající s ADHD je situace ještě těžší, protože ADHD znamená, že mají tendenci reagovat, jako by byli o dva nebo tři roky mladší než oni. To znamená, že pro rodiče je obtížné dát jim více svobody.
- Rovněž může dojít ke konfliktu mezi rodiči, pokud jde o nejlepší způsob, jak s dospívajícím zacházet.
Způsoby řešení
- Pracujte jako partnerství - rodiče a dospívající musí být ve stejném týmu a respektovat jeden druhého.
- Diskutujte o problémech a společně vypracujte možná řešení. Tímto způsobem skončíš soubor pravidel domu, se kterými může každý pracovat.
- Uveďte důsledky toho, co se stane, pokud se vaše dítě nedrží pravidel, a dodržujte je.
- Očekávejte, že vaše dospívající bude zodpovědné, a zacházejte s ním, jako by se mu povedlo dobře. Pokud očekáváte, že selže nebo se chová špatně a zachází s ním, jako by se pokazil, pravděpodobně to udělá.
- Poslouchejte jeden druhého a pokračujte v komunikaci.
- Zachovejte klid - pokud ztratíte kontrolu, ztratíte svou autoritu.
Vliv ADHD Teen na sourozence a jiné členy rodiny
- Sourozenci mohou cítit, že dítě s ADHD získává veškerou pozornost a nesnáší je s jinou sadou pravidel.
- Dospívající s ADHD nemusí respektovat prostor svých sourozenců.
- Mohou házet více.
- Možná nebudou moci „zabrzdit“.
Jejich chování může zkrátit krátké rodinné výlety. - Mimo váš domov mohou být ostatní členové vaší rodiny vůči vašemu dítěti ADHD kritičtí nebo mohou odmítnout přijmout podmínku.
Způsoby řešení
- Udělejte neobchodovatelná pravidla o prostoru a majetku sourozenců. To nezahrnuje žádné rušivé úkoly a za škodu na majetku se platí z kapesných.
- Vysvětlete ostatním dětem, proč existují jiná pravidla.
- Samostatné stříkačky, které jim poskytnou čas na uklidnění.
- Zkuste sdílet čas mezi svými dětmi. Například dítě bez ADHD dostane jednoho rodiče, aby viděl školní hry nebo sportovní akce.
- Vysvětlete situaci ostatním členům rodiny. Pokud to nemohou přijmout, je to jejich problém.
Dopad ADHD na osobní vztahy
- Dospívající s ADHD budou zapomnětlivější než ti bez ADHD a mohou ublížit pocitům jejich partnerů. Mohou mít změny v energii a jejich přítel nebo přítelkyně může mít potíže s udržováním kroků.
- Teenagerům s ADHD může být obtížnější řídit vztah v době stresu, jako jsou zkoušky. Ti se špatnou impulsní kontrolou mohou přijít příliš silní.
- První rande mohou být velmi choulostivé - dospívající s ADHD může být tak nadšené, že mluví příliš mnoho nebo je neschopen sledovat konverzaci. Může také špatně chápat sociální narážky.
Způsoby řešení
- První rande nejsou nikdy jednoduchá, ale následující tipy mohou vašemu dospívajícímu pomoci.
- Pokud je příliš pravděpodobné, že bude mluvit příliš mnoho, použijte signál jako připomínku k zastavení, např. Vibrující alarm mobilního telefonu.
- Přemýšlejte o několika otázkách a zeptejte se svého data, abyste o ně projevili zájem.
- Pokud si nejste jisti, zda je v pořádku držet se za ruce nebo líbat, zeptejte se nejprve. Nechte své datum nastavit tempo, abyste nepřicházeli příliš silně.
Z dlouhodobého hlediska, pokud váš mladík shledává vztah těžko zvládnutelný, měl by si promluvit se svou přítelkyní nebo přítelem a vysvětlit, jak se cítí. Pravděpodobně jim budou rozumět a mohou mu dokonce během stresujících časů pomoci.
