Zdravý rozum může způsobit duševní nemoci, depresivní stigma

Když byl náš syn teenager, stejně jako mnoho teenagerů, byl vášnivým hudebním fanouškem a nakonec hudebníkem sám o sobě. Také se mi líbila hudba, kterou poslouchal, takže jsme někdy svázali křik, dokud nebyly pohmožděny naše hlasivky. Protože je známou skutečností, že duševní choroba probíhá v rodinách, nebyli jsme příliš překvapeni, když náš syn začal ukazovat známky deprese. Ale jeho nepořádek a výběr hudby odhalily nějaké duševní onemocnění, deprese stigma u nás doma.

Stigma duševní nemoci? - Deprese se zhoršuje hudbou?

Věřím, že by řekl, co ho zachránilo, byla jeho hudba. Byli jsme rádi, že pro něj na cestě života našel něco, co pro něj bylo kotvou depresivní nemoc.

Začali jsme si však všímat znepokojujícího vzorce. Zejména tam byla jedna skupina, k níž by přitáhl, když byla jeho deprese nejhorší. Tato konkrétní skupina měla velmi tmavý zvuk a jejich texty byly depresivní, ne-li depresivní. A my jsme jako nevědomí, ale dobře mínění rodiče, jsme byli, na to přišli. Byla to hudba. Hudba ho deprimovala a možná, kdyby začal poslouchat zlaté starosti, cítil by se lépe.

Jednoho dne jsme mu navrhli, aby se jeho deprese mohla zhoršovat kvůli hudbě, kterou poslouchal.

Dávalo to dokonalý smysl; Koneckonců, pokaždé, když se jeho deprese zhoršila, všimli jsme si totéž. Znovu poslouchal „tu kapelu“. Řekli jsme mu o našich obavách a že jsme si všimli, že pokaždé, když poslouchal hudbu této skupiny, zdálo se, že se jeho deprese zhoršovala.

"Uvědomil jsem si, že nejsem sám v depresi."

"Ne, máma a táta," řekl nám typickým dospívajícím jazykem. "To je tak chromé." Máte to všechno špatně. “

Začal nám vysvětlovat, jakmile je jeho deprese zvláště nízká, poslech depresivních textů mu přinesl útěchu, ne větší úzkost. Řekl nám:

Uvědomil jsem si, že nejsem sám, že i když tak nízko, jak jsem mohl, někteří lidé jdou stejně nízko a ještě nižší, a to, že to dokážou vyjádřit slovy, kterým rozumím a vztahuji se k uklidňujícím mým problémovým mysl. Když si uvědomíte, že ostatní trpí stejným způsobem, je to nějak děsivé.

Byli jsme ohromeni. Nikdy nás nenapadlo, že by tomu tak mohlo být. Pro nás to bylo tak jednoduché: Poslouchejte depresivní hudbu, více depresivní. To je docela snadné pochopit. Vysvětlil:

Ale když si všimnete, že poslouchám tmavší písně, obvykle to znamená, že se moje deprese zhoršuje, ale ne kvůli hudbě. Hudba je jako balzám pro mou duši.

Bylo to tak kontraintuitivní. To jednoduše znamenalo, že při řešení duševních chorob není nejzjevnější odpovědí vždy správná odpověď a může být dokonce opakem správné odpovědi, možná v rozporu s „zdravým rozumem“.

Tvrdím, že je to faktor „zdravého rozumu“, který tak často může vytvářet a dále duševní nemoci, stigma deprese, zejména u rodinných příslušníků. Jak? Pokud většina lidí věří určitým „zdravým rozumům“ myšlenkám na duševně nemocné, které nejsou pravdivé, slouží pouze k pokroku stereotypy o duševně nemocných. (Jako by byli depresi, protože poslouchají temnou hudbu.)

Duševní nemoc a deprese Stigma způsobené zdravým rozumem

Například kolikrát jste viděli toto téma v internetových článcích o duševních chorobách: Minimalizace duševní nemoci: Nejhorší věci, které je třeba říci. Proč je to společné téma? Protože lidé obvykle nepřemýšlejí kontraintuitivně. Používají svůj „zdravý rozum“. Duševní nemoc však nehraje podle stejných pravidel jako zbytek vesmíru. Nepředpokládejte, že váš milovaný člověk dělá něco špatného, ​​aby zhoršil její deprese nebo jiné duševní choroby. Udělejte si čas a zeptejte se jí na to. Proč to dělá, chodí na to místo nebo poslouchá tu hudbu?

Člověk nepotřebuje důvod k depresi. Možná se dozvíte, že je tam něco hlubšího, než si mohl uvědomit váš zdravý rozum.

Můžete navštívit Mika Google+ a Cvrlikání