Duševně zdravá perspektiva může ovlivnit vaše duševní onemocnění

Mít duševně zdravou perspektivu je důležité. Je to nový rok a to se hodí k reflexi. Zda byl rok 2015 laskavý, brutální nebo někde mezi tím, závisí do velké míry na vaší perspektivě (Uvedení duševní nemoci v perspektivě). Proto je důležité mít zdravou perspektivu. Jak tedy máme mentálně zdravou perspektivu?

Jak pomáhá duševně zdravá perspektiva

Pamatuji si reklamu uvádějící několik Haiťanů, kteří čtou, co bychom nazvali „problémy prvního světa:“ mužem Zvláště bylo stát před blátivou chatou a oznamovat: „Nesnáším, jak je můj dům tak velký, že vyžaduji dva signály WiFi“ překvapující. Reklama má smysl - mnohokrát naše problémy nejsou tak závažné, jak se zdají. Naše perspektiva nám to pomáhá vidět.

Ať je váš novoroční předsevzetí mít mentálně zdravou perspektivu (Jak si vyrobit novoroční předsevzetí). Praxe při pohledu na to, co šlo správně a co se nepovedlo. Perspektiva může ovlivnit naše psychiatrické příznaky, takže mít duševně zdravou perspektivu je zásadní pro náš blahobyt.

Becky Oberg najdete také na Google+, Facebook a Cvrlikání a Linkedin.